姚明两小时跑掉8磅体重 询问男篮赛况急盼对抗训练

　　记者王猛塘厦报道

　　在中国的东南沿海，国家队在奔跑。在靠近墨西哥湾，同样潮热的休斯敦，姚明也在奔跑，他知道在从休斯敦到北京的这条路上，自己还要跑很远很远。他归心似箭，男篮在塘厦的比赛一结束，他就接通了国内朋友的电话，询问比赛情况。

　　听说国家队开局不错，体能和防守能力都有所增强的时候，姚明说：“希望国家队的状态和我的状态都能越来越好。”

　　现在姚明的训练重点还是体能，还是在美式足球俱乐部得州人的训练场地里，在那座硕大的，能调节空气气压减轻肌体承受压力的大空气房里，姚明累惨了。法尔松为姚明设计了新的训练方法。在训练场上，每隔20码的距离就一条分隔线，姚明要从底线开始冲刺，跑20码后在第一条分隔线上停下来，做25个俯卧撑，接着站起来继续往前冲，又一个20码后，做25个仰卧起坐，起来之后继续，同样的程序再做一次后来到底线。一般这么一次跑下来之后，姚明已经气喘吁吁了，可法尔松只给姚明1分钟的休息时间，当手腕上的计时器指到55秒的时候，他就冲着姚明喊了起来，让姚明以同样的程序往回跑。所有的动作不允许有任何折扣，连哪个俯卧撑做得不标准，也得重撑一次。

　　这样的训练，姚明一共要跑两个来回，一共四趟，而且这还只是他每日训练的一小部分而已。姚明说：这样的训练跑到最后，绝对有崩溃的感觉。在得州人俱乐部的一次训练前后，姚明特意称了称体重，不到两个小时里，他的体重掉了8磅，从这个数字里，你能想象出什么叫做汗如雨下。

　　姚明说这样的训练结束后，回到家就什么都不想干，往床上一躺，一转眼的工夫就睡着了。

　　除了体能，姚明继续着投篮的练习。和前一阶段不同的是，为了备战奥运，姚明特意买了两个国际比赛用的MOLTEN篮球，用这个来练投篮，省得等到回国的时候再找手感，他思考着任何细节，尽一切可能备战奥运。

　　姚明希望自己能够尽快开始对抗训练，这个夏天，劳伦·伍兹为了能从火箭得到一份合同，留在休斯敦训练，这样姚明就不用担心到哪儿去找身体对抗的陪练了。现在姚明总会定时到医院接受检查，等待着医生最终给出对抗训练的许可。他说：“虽然一直在练体能，练力量，可没打对抗就谈不上比赛状态的恢复，尤其是腿部，小腿的力量，在力量房是根本练不起来的，只有靠着肌肉和肌肉的对撞才行。”

　　六月就要来了，休斯敦的天气已经热得快要冒火了，姚明流着汗，跟他国家队的队友一样。