艾尔训练花样百出：NBA球队经常做这样的体能训练

　　《体育天地·MVP》记者贾磊报道 持续一周的体能训练已经让国家男篮的队员们显得有些疲惫，每天在田径场和力量房不停地跑跑跳跳难免会让球员感觉有些枯燥、乏味。助理教练艾尔也在训练中不停地使出新的花样，他想用一些新鲜的训练方法提高队员们训练的积极性。

　　MVP：现在的训练和开始的时候相比有什么变化吗？

　　艾尔：当然，我们最开始只在田径场训练，现在会安排队员去力量房做一些举重。我们还会根据队员的具体情况安排一些简单的投篮训练，这是为了让他们保持对球的感觉。

　　MVP：在田径场上训练时你也在不断使用新的方法？

　　艾尔：是的。方法在不断变化，动作的难度也在逐渐地加大，这对队员的要求也越来越高了。但我肯定的是，这些对于提高他们的身体素质很有帮助。

　　MVP：你上次说有两周都只会在田径场上进行训练，然后会做一个测试，根据测试的结果制定下一步的计划，但现在的训练看来好像有些不同？

　　艾尔：我们的训练计划是会根据球员训练的具体情况进行改变的。如果两周的时间全都在田径场上训练，时间长了，队员可能会感到厌烦。那个测试我们还没有做，但从整体的训练效果上看，我们的队员进步很快。

　　MVP：我们的队员看起来提高很快，是不是因为基础比较差？

　　艾尔：这只是相对来说，中国球员和一些NBA的球员相比，身体素质的确存在着差距。我们的球员在俱乐部没有做过这样的训练，而在美国，球队会经常做这样的训练。

　　MVP：接下来的训练还会有些什么样的改变？

　　艾尔：队员可能会被分开进行针对性训练。

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