男篮首堂公开课练协调性 尤纳斯：篮球不只靠投篮

　　新浪体育讯　北京时间4月13日下午，男篮国家队进行了报到以来的第一次公开训练。事实上，这也是男篮队员在总局进行的第一次集中训练。但是这次训练的“导演”却不是主帅尤纳斯，而是体能教练艾尔。不过尤纳斯在训练结束后还是被记者们围了起来。

　　体能教练艾尔在今天的训练中采取了很多新颖的训练手段，训练队员的协性、柔韧性，这在国家队以前的训练中并不多见，不仅是队员，连一旁观训的记者们也觉得十分新鲜，但主帅尤纳斯却不以为然，他告诉老记们：“在欧洲，这样的训练是很平常的，几乎每一个队都会进行。并且比这个强度要大多了，有时候甚至有4-8周的时间都会安排类似的训练。”

　　尤纳斯继续解释说：“如果你想在篮球馆的训练中取得好的效果的话，那么就需要有好的身体素质来做保障，为之后的训练打好基础。”

　　对于身体素质的训练，向来是国外教练都非常强调的，尤纳斯也不例外，“你们都知道，篮球并不完全是靠投篮的。力量、速度和弹跳都是非常重要的因素。如果想要这些方面有所提高靠的就是训练。”

　　说起接下来国家队的训练计划，他说：“接下来的这样的训练还会继续，大概会持续两周。这期间我们会安排每天两次，一次是在田径场、一次是在力量房。之后我们才会回到篮球馆里。”

　　既然花了大力气去提高队员的身体素质，肯定是希望能在今后的比赛中取得效果，对此尤纳斯也是直言不讳，他说：“我们当然希望通过这样的训练在今年的三大赛