万马一天三训十天高强度 新牧马人开出两剂猛药

　　在观看了一天的训练后，浙江万马队执行教练泽维科沃昨天开始正式带队训练。"新官上任"就点了两把火：一天三训和10天的高强度训练。

　　会诊：缺乏意识

　　抵达杭州的当晚，泽维科沃就说他看一天的训练后就能开出球队的"诊断书"。泽维

科沃没有食言，昨天出现在训练馆的他就直指浙江万马队的弊病："球员们的意识有问题，这也是中国球员和欧美高水平球员的最大差距。""带年轻球队总是非常危险的，这样的球队不好带，球员充满激情，但同时他们也缺乏经验，缺乏比赛时正确的意识。"泽维科沃甚至还做着鬼脸开玩笑说："没有人喜欢年轻球员，但现在我必须去拯救球队。"

　　肢体语言非常丰富的泽维科沃一直指着自己的脑子说："我们的很多球员不能根据实际情况产生正确的意识，我知道改变意识是困难的，有时候甚至需要一二百年的时间，但我会尽自己的努力去改变这一切。"

　　处方：两大变革

　　"现在我们必须去尝试变化来改变有些东西。"敢于冒险的泽维科沃坚定地说。除了意识，泽维科沃一直认为体能是球员最需要的，因此两大训练上的变革伴随着他的第一课出台：一天三训和10天的高强度训练。

　　泽维科沃认为年轻球员就必须上大量，因此他在此前万马一天两训的基础上又增加了一训。早上从9点半到11点半，下午从3点到4点半，晚上从7点半到9点半。其中下午以投篮为主，并穿插一些各位置球员的专项训练，两名老球员吴乃群和缪寿守则无须参加下午的训练。

　　而高强度的体能训练则结合在平时的训练中，训练中90%的时间球员们都将在跑动，从昨天开始这样的"魔鬼"训练要持续10天。"10天训练下来，球员们必须要有反应，这样才达到我的目的。说实话在我10多年的球员生涯中，我也非常害怕这种训练，但我们必须度过这段疲劳期。"说这话时，泽维科沃脸上写满了严肃。(都市快报徐毅）