荆楚网消息 (体育周报) 转眼三大康天抵达昆明已经五天，随着对高原气候的适应，训练的重点也从适应性训练调整到大运动量训练。尽管队员显得有些疲惫，但仍保持着较高的热情。执行主教练李昊说：“虽然训练强度也很大，但所有队员都一丝不苟地完成训练任务，对此我很欣慰。”

　　在周一进行了适应性训练后，教练组就将半天训练改为全天，上午以力量和有氧跑为主，下午则是技战术和半场的攻防演练。李昊说：“离总决赛开打没几天了，连续上量是为了帮助队员更快适应高原并刺激心肺功能，下周我们将以整体技战术训练为主。”高强度的训练，让队员有些疲惫，每次训练后，很多队员都瘫坐在场地上。张涵说：“毕竟这里是高原，连续大量后身体反应明显，这两天起床后都感觉全身酸痛。”

　　对于最近队员身体疲劳，教练组也毫无办法。对此，李昊表示：“这些训练都是必须，否则比赛开打后会非常吃亏。”为了避免队员们过度疲劳，昨天只安排了下午的训练帮助队员们调整，一位助理教练说：“连续大量肯定会累，拿出一天来调整也是为了帮助他们更好的恢复。”虽然训练量很大，但队员们并没有怨言。这一切，李昊看在眼里喜在心头。“他们训练热情很高，也非常积极主动，这也让我们感到很欣慰。”李昊说。一位助理教练也说：“这是我们队第三次冲甲，队员们都非常努力，不想再给自己留下遗憾，所以比以往练得更卖力。”

　　除了正常的训练外，每天都会有球员自觉留下来加练。其中，胡卓伟和杨昌鹏就是加练最多的球员。最近几天训练结束后，胡卓伟都会找来5个皮球，摆放在大禁区前练习任意球。而杨昌鹏则是拉着李昊和守门员教练刘伟一同练习，李昊在边路给杨昌鹏起球，他则在禁区内接应抢点攻门。直到太阳下山，胡卓伟和杨昌鹏才收拾皮球返回房间休息。胡卓伟说：“加练任意球主要也是为了适应高原的球速，这样比赛中才能更好地利用定位球来破门。”而杨昌鹏也说：“分区赛时，我们前锋进球少。所以趁现在加练一下，争取在总决赛多进几个球。”

　　本报记者 王理略 发自昆明