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女足广州大运动量集训 马晓旭预计6月重返国家队

http://sports.sina.com.cn  2009年01月03日07:38  每日新报

  

新报讯【记者 赵勇】随着广州女足四国赛的日益临近,正在广州集训的中国女足也渐渐告别了大运动量的训练,进入调整期,已经练得有些疲倦的姑娘们纷纷表示,“终于可以缓口气了。”

  自从上个月23日集中以来,女足基本上维持一天一练,下午的训练有时会持续两个半小时,用队员们的话来讲就是,“不仅运动量大,而且特别紧凑,一项接着一项。”大量训练让姑娘们晚上觉得有些疲惫,除了休息和治疗外,没有太多的活动。“吃完晚饭我什么都不想干了,网都懒得上,就想好好休息一下。”一位女足新人这样说,她认为老商的训练“挺狠的”。“其实量也没那么大,就是强度和密度大了一些,这也是从实战角度考虑的,总是慢吞吞的,效果不明显。”主教练商瑞华说,他认为女足复兴有很长的路要走,“只有不断采取高强度训练,才能跟欧美这样的强队对抗。”随着四国赛的临近,女足现在已开始逐渐减小训练量,球队也将根据不同对手制定具体战术,并在四国赛开始前进行重点演练。

  此外,经过近两个月在美国的康复治疗,马晓旭的膝伤目前已基本痊愈。按照计划,马晓旭重返国家队的时间初步定在今年6月份左右。据了解,在美国期间,刘翔的前理疗师埃迪为马晓旭制定了一套非常严格、系统的康复训练计划。埃迪每天都会带马晓旭去康复中心,进行高强度的下肢训练。谈及自己的伤情,马晓旭说:“现在已没什么问题了,走路基本上跟正常人一样,只是腿部力量还有些欠缺,所以接下来的恢复训练主要是以下肢的力量训练为主。”

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