多曼训练场上判若两人 女足苦练体能积蓄上升力量

　　逛街，游湖的幸福时光毕竟很短暂，昨天开始中国女足在多曼斯基带领下迎来了来杭的第一次艰苦训练。

　　在杭州黄龙体育中心，上午十点半身着红蓝相间运动服的女足姑娘们准点从大巴上鱼贯而下，一脸严肃。

　　多曼斯基的行事的确独特，一般球队训练课对记者开放是前面的体能训练部分，可是她却要求前四十分钟的体能测试封闭进行，记者一律不得入内，战术演练时候则全部公开。记者只能在大门口的玻璃缝隙中，看到女足姑娘们奋力奔跑，偶尔闪现的身影。

　　韩端缺席　　伤号苦中作乐

　　终于等到了对媒体开放的时间。记者在女足的训练队伍中搜寻了半天，却没有发现“美女杀手”韩端的身影。找女足新闻官孟洪涛了解，才知道，在南京与加拿大队打了两场比赛，让韩端体力透支很厉害。昨天韩端感觉身体不适，队里就安排她在住地做一下基本的体能恢复训练。

　　李洁、周高萍、毕妍、潘丽娜虽然来到训练场，但因为伤病原因没有参与到对抗训练之中，只是在场边做一些恢复性训练。李洁和毕妍“玩”起了新花样。李洁仰躺着用脚扔球给毕妍，然后立即站起来，又快速趴下，毕妍再把球滚给李洁。一个球没给好，刚好砸在了李洁的头上。李洁摸摸头，笑得停不下来，整个人趴在草地上，头深深地埋在臂膀里。在他们旁边，一根长长的弹簧绳一头绑在潘丽娜的脚踝上，一头绑着休息区的柱子，她走得着实辛苦，这是锻炼她的腿部力量。

　　大练进攻　　门将频频挨打

　　女足姑娘的训练强度很大，前场队员和防守队员被分作两组，分别在两个半场进行训练。前场队员又被分成三小组，进行五对五的对抗训练，两个球门的距离大约是三分之一场距。两个组每三分钟为一轮，虽说有三分钟，可快节奏、高速度让队员们的体力消耗非常大。

　　球员们即使在高强度的对抗中也表现出极佳的状态，好球连连。岳敏一脚劲射，攻破守门员十指关，在场的人拍手称快。而防守队员们在另外半场也不轻松，在助理教练的指导下，轮流进行着二对二的小对抗。十二点，前场队员和防守队员互换角色。由于防守队员的人数较少，对抗减为每组四人，而因为防守队员在赛场上的活动范围较小，训练场地减少到了四分之一个场。好几个球都打在了守门员的脸上，张艳如一个猛扑抱住了“飞奔”而来的足球。“扑得好。”场边又一次叫了起来。

　　判若两人　　多曼心急声尖

　　多曼斯基在球场上可跟前两天的慢条斯理大不相同，一下子就变成了“急性子”，对速度的要求非常高。

　　她一直也没有停下来，特别是眼睛和嘴巴，站在场边看着对抗练习，牢牢地盯着，一刻也没有休息，还不停地高声叫喊。“不管做得好坏，要努力。”“要多跑，保持那种高强度。”多曼斯基的声音喊起来很尖也很响亮，站在球场旁边也可以听到。到了情急时，她会大叫着手舞足蹈。也许是站得太久，趁着换队的空隙，她还抖抖手，耸耸肩，活动活动身子。

　　当前场的对抗训练结束后，轮到后卫队员对抗比赛时，移动球门要再往后缩短距离，多曼斯基马上身先士卒，和队员们一起扛起有点分量的球门，她做得那么自然而又理所当然。看来，多曼斯基要用自己的亲历亲为来重树

中国女足的团队精神。

　　苦练体能　　积蓄上升力量

　　下午四点半，在浙江体育职业技术学院的重竞技训练馆里，女足姑娘们开始了她们杭州的第一次体能训练。

　　多曼斯基身上斜挎着一个黑色的小包，手上拿着一瓶水，看起来很轻松。“一定要贴着而不是远离自己的身体。”助理教练海琳娜一边给队员们做示范，一边解释着。之后，有的队员把这根15公斤的杠铃杆压在肩上，有的躺着举起了杠铃，有的抱着铁饼做着腰腹训练，大家分散做起了不同的训练项目。多曼斯基在训练馆里走走看看，也纠正一下队员的动作，大约四十五分钟左右，她离开了训练馆。“她回去要计划一下比赛的事宜和安排，力量训练助教足以应付了。”孟洪涛这样说道。

　　领导探访　　女足队旗相赠

　　昨天下午，正在训练的中国女足队员们还迎来了一位贵客，浙江省副省长盛昌黎到训练馆探望了她们。

　　盛昌黎副省长对中国女足的到来表示欢迎，并希望中国女足能保持好的势头，在女足

世界杯赛上能够打到杭州来。多曼斯基代表球队把一面有所有队员签名的队旗赠送给了盛昌黎副省长。中国女足领队李飞宇介绍了女足两天来的行程，并向盛副省长介绍了女足的队员。盛副省长离开时，多曼斯基用还比较标准的中国话对省领导的看望说了一声：“谢谢。”

　　实习生 倪倩 本报记者 陈学东