多帅升帐变字当头：体能加餐催肥 战术崇尚进攻

　　

　　■新商报记者曲宏波

　　女足昨天下午的训练是多曼斯基升帐的第一堂课。虽然对不少球员还不认识，但多曼斯基已经开始拿起手术刀，大刀阔斧地对队伍进行改革了。“我以后

　　将会用中文、英文和瑞典话结合，让她们来接受我的理念，让球队逐步壮大。”多曼斯基说。

　　变体能加餐催肥

　　

中国女足原来一日三练，不过多曼斯基喜欢的方式是一天两练甚至一练。在她看来，中国女足队员的身体素质比较欧洲球员要差上一筹，因此训练的质量和训练中加强力量练习比单纯地延长训练时间、增加训练次数更为重要。多曼斯基已经要助手伊琳娜为球员们进行了体能测试，她将根据最终的数据，来确定近期的训练内容。

　　为了让队员们尽快提高体能，多曼斯基也改变了女足的饮食习惯，历来中国球队都是一日三餐，但多曼斯基推出了一日四餐的做法———每天晚上女足将在9点到10点之间，增加一顿加餐。多曼斯基认为，这适合从事大运动量训练的球员。这倒是应了中国人一句俗语：马不吃夜草不肥，只是不知道这种做法能够收到怎样的成效。

　　变战术崇尚进攻

　　前卫刘华娜、前锋郭跃重新入选女足，可以看出多曼斯基属于崇尚进攻的教练。而昨天不足一个半小时的训练看上去简单愉悦，不过从多曼斯基不少新要求中，还是可以看得出她意在打快速推进、以进攻为主的足球。训练开始就进入抢圈练习，多曼斯基要求所有球员必须做到一次性出球———回头的射门练习是模拟实战进行的，多曼斯基要求中路球员射门的同时，两翼球员要高速起动插上，一次攻击波中需要完成三次射门。

　　“现在的中国女足很有潜力，只要通过系统科学的训练，我们完全可能在

世界杯上打入四强。”训练结束后，多曼斯基信心十足地回答着记者们的提问，“我们届时能够进入四强不是什么奇迹，我会通过南京两场热身、杭州两场热身考察下球员，到世界杯之前，我会打造出一支让大家满意的队伍的。”