竞技风暴

女足查找体能漏洞 内部意见:有氧训练基础没打好


http://sports.sina.com.cn 2005年08月05日06:11 重庆商报

  本报韩国大邱专电 中国女足体能不行,成为令外界关注的难解之谜,这种现象出现在对欧美强队时并不奇怪,但中国女足还从没在亚洲范围内碰到这种情况。女足内部也一直在查找病因,最终形成的意见是:有氧训练基础没打好。

  主教练裴恩才也一直疑惑不解:球队在训练时的情况好好的,为什么一打比赛就变成了另外一支球队?最近的几场比赛,中国女足在前15分钟都发挥正常,能够跟上对手的节
奏,但此后就突然出现体能问题,全队都感觉跑不动,甚至出现多名球员抽筋的现象。据他分析,可能是在集训时的有氧训练不够。

  主力球员毕研也发现,队里的许多球员都没有把体能调整好,表现得不够兴奋,根本原因还是有氧训练基础打得不好。由于球员在集训前刚刚参加完联赛,都很疲劳,所以女足不可能立即安排有氧训练。在集训前一阶段,她们主要抓力量训练,接着就开始了针对性备战,所以没有时间补上有氧训练这关键一课。对日本队时,她们把防线拖得靠后一些,尽量节省了体力,所以效果就好了一些。如果中国队解决好这个问题,她们完全有能力和朝鲜队拼一下。


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