新浪体育讯　今天上午,中国女足在成都毛家湾进行了YOYO体能的队内自测,结果全队都顺利跑过.

　　在上午的测试开始之前,主教练张海涛特意告诉队员们,上午的这次YOYO体测只是一次队内的自测,只是想了解一下大家最近的体能情况,让大家不要有什么包袱.而在当天,全国十八支冬训女足球队在南昆明海梗体育训练基地进行了封闭YOYO体测，从体测情况看，大部

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分队员基本能通过，但仍有些队员出现不适应。

　　在简单的准备活动之后,队员们开始进行YOYO体测,助理教练高容明给队员们讲解了YOYO体测中要注意的问题,所有的队员都参加了这次的YOYO体测,连缺席系统训练的浦玮也没有例外,但是和其他人相比浦玮显然跑的更加的痛苦些.毕竟长时间的没有系统训练使得浦玮的心肺功能不可避免的受到了一些影响.

　　由于只是一次摸底,所以队员们的心态很放松,所有的队员都将YOYO全程跑了下来,张海涛的训练强度很高，但是女足姑娘们的活泼天性并没因此被扼杀，为了不超时，队员相互间不断提醒赶快到位。有几位有意无意地制造紧张气氛，以至不时有人吓得惊声尖叫。而当每名队员结束YOYO后,科研教练魏宏文就会给每名队员进行心率测试,跑完YOYO后大家的心率都还比较的平稳.在YOYO测试结束后,队员们都普遍反应如果真的来一次测试的话顺利跑完全程应该没有什么太大的问题.

　　对于这一阶段的训练张海涛表示：“体能训练还要加强，但不会太多。主要是练技战术，继续提高队员间的默契程度，同时要总结一下四国赛中出现的问题。而我们的着重点在速度和爆发力，这阶段我们主要抓这两个方面的训练。同时前一段时间的训练因为时间关系做得不够具体，这个阶段将狠抠细节。而今天的YOYO测试只是为了了解一下队员们的体能状况.”对于浦玮的体能问题,主教练张海涛表示了充分的信心.张海涛表示:”浦玮的体能不会存在什么问题,跟队一段时间就可以完全的恢复了.”

　　在经过简单的午休后,下午,中国女足进行了一天两练,在下午的训练中,中国女足进行了技战术的训练,训练主要围绕着传接球来进行,看来四国赛上中国队颇高的传接球失误让主教练张海涛下定决心来狠抠细节,给国家队的队员们上上足球基础课.虽然女足队员们训练很刻苦,但是在传接球等细节上依然不能够让主教练张海涛满意.

　　由于毛家湾距离成都市区有些距离,所以,国家队的队员们在结束训练后,一般都是待在房间里面看电视,或者互相窜窜门子,拉拉家常.而在第一阶段广州黄浦集训中,开始的英语补习课也将会重新的恢复.这样一来不仅仅丰富了队员们的业余生活,对国家队的队员们的知识增长也是很有帮助的.(黄华)