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NBA训练狂科比仅第2 第1是从不休息的怪兽!

2017年08月03日09:11 新浪体育

  要想成为NBA里的顶级球员,天赋很重要,但后天的努力训练也是必不可少的,而那些既有天赋又拼命训练的球员,成功对他们来说就变成水到渠成的事了,下面我们就来看看NBA里面那些训练狂魔!

  7。阿里纳斯

  从一个二轮秀打到联盟顶级得分手行列,大将军的努力训练也是让人难以想象的存在,身负降落伞训练力量和速度是大将军的魔鬼训练方法之一,阿里纳斯说nba他只服科比,因为科比是唯一一个比他努力的!

  6。姚明

  科比、姚明和加内特是当时NBA训练师公认的训练最努力的三人,可见姚主席当时为在NBA打出名堂付出了多少,02年作为状元秀的姚明进入NBA时体重只有125公斤,卧推他只能推100公斤,然而经过两年的力量训练,姚明体重增长了15公斤,卧推却增长了50公斤!

  5。加内特

  加内特的刻苦训练在NBA也是出了名的,把每一场比赛都当作最后一场比赛来打,场上的每一分钟都当作最后一分钟去竞争,而场下的训练“硬特”也是丝毫不会放松,他的队友都知道,与加内特训练时开不得半点玩笑。

  4。詹姆斯

  詹姆斯的过人天赋很容易让人忘了他的训练有有多疯狂,“搬轮胎训练”已成日常,休赛期的大部分时间都是在训练房度过,始终保持着一天三次,一周五天的训练标准,不久前詹姆斯5点发推表示“早起的鸟儿有虫吃”开始训练,让人不禁感叹这位名人堂球员有多努力。

  3。乔丹

  乔老爷子的天赋自然是没话说的,最可怕的是天赋超强的乔丹也是位训练狂魔,他为了面对1995年公牛输了魔术后,乔丹疯狂训练,禅师说:迈克尔这个夏天的汗水可以装满整个训练房。

  2。科比

  “凌晨四点的故事”已经耳熟能详了,科比对训练的态度近乎癫狂,来中国行的飞机上都不忘加强力量训练,自虐型的“自杀式俯卧撑”加强平衡和力量,“6+6+6的恐怖训练流程”,曾凌晨2点骑单车40英里穿越沙漠回到球馆继续训练,受伤后打绷带一只手练习投篮。。。。。。。。

  1。马龙

  如果说NBA中还有球员比科比的训练更加变态,那就只能是卡尔-马龙了。爵士队力量教练曾说:“30年里,我从未见过任何人的训练量和他一样大。”马龙的训练计划表里没有星期天,没有节假日,连圣诞节都没有。他的力量训练不是以小组或重量来分的。

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标签: 科比NBA加内特姚明阿里纳斯
47条评论|358人参与我有话说
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最热评论 刷新
乔丹没胸肌[浙江台州]
谁说中国球员训练不刻苦不努力的,给我站出来。看看这些小伙子,刚打职业联赛的时候可能连5两的酒量都没有,但是打了六七年以后,哪个没有一两斤的酒量。这难道都不是练出来的吗
2017-8-3 11:09举报53回复
3640146562[辽宁沈阳]
姚明在NBA努力训练,增重15公斤,周琦天赋远不如姚明,还不努力训练,唉~伤仲永啊
2017-8-3 11:12举报30回复
3837714462[河南三门峡]
每个巨星背后的付出对他们自己来说都是极其残忍的,特别是当他们成为上千万球迷的焦点时,他们更不允许自己懒惰,也有个别开始很闪光但自己不努力沦落为一般球星和二流人才的。所以大家不要再黑来黑去的,每个人都有缺点,都不是完美的,这也包括乔丹。他们都不是神,是我们球迷赋予了他们当神的地位!!!
2017-8-3 09:56举报26回复
除了天赋之外。 这就是为什么NBA的水平要高出我们这么多,刻苦,科学的训练是家常便饭。我们只有集训和封闭的时候才能贴边人家,人家是每天每时每刻,中国球员要真的好好学习一下!
2017-8-3 11:11举报17回复
与狼共舞hsl[北京海淀]
比你优秀的人那么努力,那你还努力个屁吖怒吃惊吃惊
2017-8-3 20:01举报14回复
科比是强迫自己训练,无论有什么问题,只要自己不满足,就要训练。马龙是训练成为习惯,每天都在做,永远不停歇。其实单论每天的量,科比是最多的。但是马龙真正做到了永远不停,这个角度看太伟大了
2017-8-3 19:57举报13回复
小春春小飞飞[江苏徐州]
国内球员有他们一半的努力就好了
2017-8-3 11:12举报13回复
用户5740496207[广东广州]
哈登训练也很努,天天抱着个大屁股练卧推。
2017-8-3 22:39举报11回复
拉图拉甘-肖[山东青岛]
其实以丹尼斯罗德曼的训练之刻苦和变态,排进前五应该是妥妥的。
2017-8-3 09:48举报11回复
最新评论 刷新
是你祖先,哈哈
2017-8-5 12:05举报回复
对啊,真特么奇怪,技术还那样,怎么还在巅峰状态。
2017-8-5 12:05举报回复
马龙不是在练篮球,而是在健身
2017-8-5 07:55举报1回复
他哦里大姑娘[内蒙古呼和浩特]
不知道詹姆斯训练什么了,技术还那样
2017-8-4 14:36举报回复
你们装逼我看球[福建厦门]
阉狗有球.....萧华都笑了
2017-8-4 11:49举报回复
你们装逼我看球[福建厦门]
是的,大家都愿意像阉狗一样的三姓花奴,到处认爹。时代潮流,拜服。
2017-8-4 11:48举报回复
一哥说过,谁黑詹姆斯该去看心理医生,所以我觉得你该去看心理医生了
2017-8-4 09:56举报回复
说人家喜欢关你鸟事的那位,我想问你,那人家黑詹关你鸟事? 
2017-8-4 09:49举报回复
谁愿意跟你这个智障奋斗,傻西
2017-8-4 09:23举报回复
我说谁了?智障西狗
2017-8-4 09:22举报回复