8月10日，球队在韩国进行了一个小时的恢复性训练。 点击此处查看全部体育图片
新浪体育讯 8月10日 星期二 晴
昨天晚上11：30，球队大巴到达位于上海浦东机场附近的双拥大厦，休息一晚后今天凌晨7点到达浦东机场，行李托运、入关手续一切正常，全队31名成员顺利登机(巴哈因塞拉利昂尚未与韩国建交和其为穆斯林等原因签证没有按时办出，现正通过各种途径努力；沈刘曦、胡明华的赴韩手续在多方努力下已按时办好)。俱乐部向球队宣布了出国纪律，明确了
相关注意事项，主要有以下四点：
1、出了国门就是代表中国、代表绿城，要注意训练、比赛、生活中的细节和礼仪，维护国人的尊严，展现绿城的风采。
2、学习韩国球队坚韧的比赛作风和顽强的拼搏精神，学习这一结果更要学习过程，同时，尽可能提高训练和比赛的技术含量，以实际行动提高本次拉练的效率并赢得韩国对手的尊重。
3、做好吃苦和打硬仗的准备。韩国伙食不比国内，有些队员可能不适应，更重要的是，13天时间要打7-8场比赛，比赛密度之紧是球队前所未有的，需要全体队员经受住考验，吃得苦中苦、方为人上人。
4、进一步增强良性竞争意识。此次到韩国，姚长明、余顺平、朴光国、李成日、徐家达留在国内，但并不意味着来韩的队员就一定会留在下半赛季的球队阵容中，在韩国表现不好的球员一回国就将被淘汰。同时，球队一回国，表现出色的U-19队员将马上到队试训，俱乐部将加快新陈代谢的步伐，同等的培养机会将留给更年轻的队员。
9：30，东方航空公司MU5043航班在延误半小时后起飞，于北京时间11：10(韩国当地时间12：10)抵达釜山机场，出关及接机均非常顺利，当地时间13：35(下同)，球队抵达本次训练的目的地韩国庆尚南道首府昌原市，入住Dragon Hotel。(附图1：驻地Dragon Hotel门口)
吃完中餐，稍事休息，16：00球队到达昌原市体育场(大巴过去不到十分钟)，进行了一个小时的恢复性训练。体育场的草坪非常好，让队员们感觉非常兴奋，训练效果非常明显。同时，队员训练时的备用衣物鞋排列得非常整齐，训练结束后没有在现场留下一丝杂物，也让韩国朋友赞许地点头。(附图2、3：昌原体育场，球队训练实照)
今日收获一：队员自始至终在各方面表现得很好，证明我们这支队伍完全是一支可塑之师，关键是下一步如何改造。
今日收获二：感受韩国足球之所以不败于中国足球的秘密之一：加强足球基础设施建设，并做好管理工作。韩国分汉城特别市和五个直辖市及九个道，昌原只是其中一个道的首府，而且还没有职业球队，但却有如此好的基础设施。同时，据了解这个体育场是15年前建的，只经过一次翻修，但现场看起来却非常漂亮和实用，而且，毫不夸张地说，体育场的草皮比我们见过的国内任何一块都要好，证明体育场对设施和场地的保养和维护工作十分到位(已与体育场负责人联系好，今后几天将就这方面再进行现场取经)。
今日工作自评：整体工作进展比较顺利，都在计划之中。在旅途保证顺利的前提下，下午立即开展高质量的训练，为打好比赛和拉练取得成效奠定良好基础。
明日基本安排：上午训练，午休后赴光阳市全南龙队主场现场观摩李章洙执教的全南龙队与金正男执教的蔚山现代队之间进行的韩国职业联盟杯赛。
明日工作重点：强调训练质量，为后天比赛作准备；引导队员现场观看好韩国职业队的比赛；与韩国庆尚南道足协最后协商巴哈签证事宜，并做好巴哈无法来韩国训练的善后安排工作。
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