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武汉卓尔清远首训恶补 用巴西队严格标准训练体能

http://sports.sina.com.cn  2011年12月28日11:01  荆楚网-湖北日报

  湖北日报讯 本报清远27日电 (记者包波)27日上午,武汉队开始了在清远冬训的第一堂训练课。从内容到形式,和以往冬训并无二样:变速跑圈。然而,要求却有着很大不同。“今天这堂训练课的标准是按照巴西国家队准备期第一阶段的要求来的,我想让队员清楚,他们自己和世界顶级球员在体能上,差距究竟有多少。”助理教练郑斌(微博)说。

  在400米一圈的场地,队员们被分为两组。根据要求,队员们要交替进行匀速跑和冲刺跑。匀速跑的要求是600米3分钟,冲刺跑的距离是200米。整个跑动距离在1万米左右。

  队员在前两圈还能保持队形,但从第3圈开始,胡卓伟率先掉队,接着张笑啸、李行(微博)、桑一非等几名球员也逐步跟不上节奏。根据最后的统计,一共有19人参加训练,除王小诗因伤中途退出,最终只有12名球员完成。

  尽管没有达到训练的要求,但胡卓伟还是坚持跑完。王小诗表示:“现在这个训练的标准很高。”蔡曦一直是体能困难户,但他咬牙坚持下来。“训练前郑指导就告诉我们,整个训练是完全按照巴西国家队的要求来的。之前我们确实是缺练,现在的确需要恶补一下。”

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