新浪体育讯　北京时间12月1日消息，今天中午11点30分，大连阿尔滨(微博)队结束19天的假期后重新集中，正式展开新赛季的中超备战工作。假期后的首堂训练课，是由中方教练李国旭(微博)和裴永久带领指挥，训练强度并不是特别大，除处在养伤阶段的吕政和四名外援，其他球队全部归队报到。不过在首堂训练课上，记者没有看到任何一名新人的面孔。据了解，大连阿尔滨队已经确定了接下来的冬训计划。据大连阿尔滨足球俱乐部总经理李明(微博)介绍，球队将在春节假期后赴欧洲进行海外拉练。

　　中午11点50分，大连阿尔滨队正式展开假期后的首堂训练课，是由中方教练裴永久和李国旭带领指挥，训练强度并不大。据记者观察，除处在养伤阶段的吕政和金尼、科迪夫、莫雷拉、卡贝萨斯等四名外援，其他球队全部归队报到。值得一提的是，在首堂训练课上，没有看到任何一名新人的面孔。无论是刚刚引进的山东鲁能(微博)(微博)泰山队的前国青门将刘伟国，还是几乎板上钉钉加盟的董学升，都没有在这次训练中露面。

　　据大连阿尔滨队助理教练李国旭介绍，“由于大连天气寒冷，场地条件也不理想，所以暂时不能进行技战术训练。”按照大连阿尔滨足球俱乐部的计划，球员的体能储备和球队的技战术演练，将在上海和广东的冬训中完成。首堂训练课内容相对比较单一，15分钟的半场分组对抗和跑圈。“现阶段，我们主要是进行低强度的有氧训练。”大连阿尔滨队助理教练裴永久表示。

　　半场分组对抗与以往的形式不大相同，两名球员相互手拉手组成一个小组，队员们也从这样的趣味训练中体会到了团结的重要性。此次半场分组对抗，杨林(微博)-朱晓刚、胡兆军-徐亿海、权恒(微博)-孙铂(微博)、姜文骏-王君、于子千(微博)-张昆(守门员教练)等身着红色对抗衫分成一组，吴庆-李国旭、周通-孙昊晟、赵和靖-雷涛、陈虹权-李奇、尹路-王萌、詹伦豪-陈汉等分在另一个小组。经过15分钟的激烈对抗，“红组”取得了胜利，而失利一方的“蓝组”只能承受“胯下之辱”。

　　随后，大连阿尔滨队又再次分成两组，进行跑圈训练。助理教练程俊带领常琳、胡兆军、杨林、于子千、朱晓刚、王宏有(微博)、权恒、王君、孙铂、姜文骏、徐亿海等“红组”队员，另一名助理教练李国旭带领吴庆、赵和靖、尹路、周通、孙昊晟、雷涛、詹伦豪、陈虹权、王萌、李奇、陈汉等队员。下午1点，大连阿尔滨队冬训首堂恢复性训练课宣告结束。

　　按照大连阿尔滨足球俱乐部的训练计划，12月2日上午，全队将前往开发区某健身中心练力量，全队将一分为二。于子千、朱晓刚、胡兆军、权恒、常琳、王宏有、孙铂、杨林、徐亿海、姜文骏、王君等大连籍球员在明天上午9点前抵达健身房。除雷涛一名大连籍球员外，包括赵和靖、吴庆、周通、尹路、孙昊晟、王萌、陈虹权、詹伦豪、雷涛、李奇、陈汉等外地球员将在上午10点之前抵达健身中心。明天下午3点，大连阿尔滨队将在石灰石矿基地继续训练。

　　12月3日早上7点半，大连阿尔滨队将进行全队的体检，下午2点半将进行在大连的最后一堂训练课。12月4日，大连阿尔滨队全队放假。12月5日，大连阿尔滨队全队将启程前往上海，在浦东洪庙基地进行为期23天的封闭训练。12月28日，大连阿尔滨队将返回大连，享受一周左右的新年假期。

　　1月4日前后，大连阿尔滨队将再次南下，前往佛山三水基地继续第三阶段的冬训。在春节之前，大连阿尔滨队将返回大连过节。按照大连阿尔滨足球俱乐部要求队员上交护照的举动来看，球队将在冬训期间前往海外拉练。大连阿尔滨足球俱乐部总经理李明证实，球队将在春节假期后前往海外备战，但具体地点尚未确定。“等新任主教练上任之后，我们将与他协商海外拉练的地点，我个人倾向去欧洲。”李总介绍道。

　　(体广)