本版撰稿 本报记者 刘闻超

　　海外拉练每年两次

　　“从我们11月30日凌晨出发开始，算上旅途来回所需的时间。这次西班牙之行总共为期17天，第一站先是巴塞罗那，我们会在那里待上9天，然后是马德里。其间，我们将会与巴萨(微博)、皇马(微博)、马竞以及赫塔菲等几支具有优秀青训传统的西甲俱乐部梯队进行6到8场比赛。”一边介绍着西班牙之行的行程，成耀东一边习惯性地看了一眼自己房内墙上那块日程表。不同颜色的标记分别贴于对应月份的比赛日一栏。从年初在金山体育场与浙江绿城U18梯队的比赛至今，这一年感觉过得似乎多少比预期要快一些。

　　据悉，为了争取更多与高水平球队交流的机会，进而更好地完成全运会目标。中邦俱乐部在与上海市体育局签约联合组建2013全运会上海男足代表队(甲组)伊始，就已经确定每年将去往亚洲和欧洲国家，分别进行一次海外拉练：“年初的时候我们就曾去过韩国，亚洲范围内主要目标国家锁定在日、韩两家。而欧洲方面当时考虑去西班牙和英国，但因为赛事组织方面一些原因，最终确定在西班牙这一站上。”

　　由于国青队赴非洲一事相较原定计划提前了近一个月，因此对于有四名小将入选的中邦队来说，此次去西班牙或多或少还将受到人员调配方面的问题。“影响肯定是有的。然而作为我们来说，肯定要去适应和调整。俱乐部也曾就队内几名国青队员的事情与中国足协有过沟通，但毕竟这也是国家需要。当然，对于年轻球员来讲，能够入选国青是一件非常不容易的事情。据我了解，目前四人并非都能经常打上比赛，但是既然连续几期名单都被瑞克林克选中，这也说明他们得到了一定的认可。作为他们来说，跟着国青队走出去多打打比赛本身也是好事。”成耀东表示。

　　邹忠伟：突破“高原缺氧”的瓶颈期

　　走进邹忠伟位于洪庙基地一号楼二层最靠里的房间，摆设整齐简洁的茶几和办公桌面显示了主人良好的生活习惯。这位比赛期间兼职球队领队的俱乐部高层时常还充当着球队诸多外联事宜的安排，在其电脑的边上，摆放着若干张西班牙之行的行程安排表：“我们从上海出发，经多哈转机再到巴塞罗那。有关西班牙之行的事情早在联赛还没结束前就已经开始联系，不过由于因私护照的办理问题，时间上面还是被拉长了不少。”

　　好在如今万事俱备，邹忠伟也得以有时间与球队一起展望一番接下去这十多天的欧洲之行：“主要还是希望通过这样走出去的互相交流，看到自身更多的不足。青训方面，我们与西班牙的差距是明显的。上一次幸运星与当地小自己两岁的梯队打比赛时也没有占到任何便宜，这本身就说明了问题。当然，练习赛之余，我们也会与对方就俱乐部间可能的合作事宜展开一定的交流。”据邹忠伟透露，为了更好地、更充分地吸收当地先进的足球理念与足球发展观念，主教练成耀东以及体能教练曹晓东还特地申请在西班牙多停留一段时间：“这次也是成导他们自己提出这个想法，我们的教练组成员始终具有强烈的学习精神，这点作为俱乐部来说肯定要支持。经沟通之后，西班牙方面也向我们提供了相当的便利，他们国家队的体能教练主动提出为我们牵线搭桥。”

　　此次与中邦队一同前往西班牙的还有上海市足协副主任戴春华，距离明年全运会越来越近，邹忠伟也从俱乐部管理层的角度为球队提前开始打气：“我们最终的目标依然是全运夺金，只不过是数量多少的问题(冠军三块金牌、亚军两块、季军一块)。我曾经也和队员们讲，一个短跑运动员从十三四秒跑进12秒以内或许比较容易，但是再要从12秒上升到11秒以内就是一个相当艰难的挑战了。经过成指导一年的调教，我们这支队伍取得了相当可观的进步，但同样的，如今也正是到了一种类似‘高原缺氧’的时候。如何突破现在这个瓶颈对教练组和队员们都是一个新的挑战。这次去西班牙在检验前一段训练成果的同时，也正好让球队换一口气。”

　　成耀东：派队参加U19全国联赛

　　继前不久上海另一支全运会男足代表队(幸运星俱乐部)赴西班牙之后，这已经是伊比利亚半岛在半年之内第二次迎来东方客人：“这次去主要还是希望他们感受一下当地的足球氛围。西班牙足球在近几年中所取得的成绩有目共睹，尤其在青训体系方面的优势相较欧洲其他国家更是明显。当然，通过与高水平球队的交流也能让队员对自己有一个更清楚的认知，通过比赛逐渐提高个人的技术能力。相比全国同年龄段的其他队伍，我们的起步与磨合都相对落后一些，尽可能多的锻炼自己是眼下非常必要的一环。同时，也是为了明年做准备。”

　　随着大连毅腾前不久的夺冠，2011赛季中乙联赛真正得以落幕，然而这一切早在9月份之后便与中邦队无关。组队不到一年，首次参加职业联赛的他们在结束联赛任务之后始终驻守洪庙基地，除了国庆黄金周的八天假期外，再没有任何过多停歇。“每隔一段时间就会上大量，有时候甚至是一天两练，晚上再加一组力量。组队时间本身就晚，再不多练可不行啊。山东、浙江、陕西、辽宁、广东，单单这几支队实力上肯定处于全国前列。距离全运会越来越近，各队都加快了备战步伐。”

　　只是，一口气毕竟吃不成胖子，球队的成长依然需要一步一个脚印，对此主帅成耀东显然有着清楚的认识：“对于明年，我们目前主要还是针对三个方面进行相应的准备。首先就是继续借用乙级联赛这个平台去锻炼队伍；其二，我们将组织队员参加U19全国青年联赛，这样做能够让一些平时在联赛中比赛较少的队员同样得到锻炼机会。我们有近28名队员，今年的联赛中就曾出现过类似的问题，除了大名单的18人之外，其他队员的比赛实在太少；最后一点自然就是先前我所提到的去亚洲以及欧洲的两次海外拉练。”

　　“小C罗”梦想和偶像零距离

　　中邦队内拥有不少西甲粉丝，绰号“小C罗”的季晓宣便是其中之一。与刚出道的葡萄牙巨星类似，如今年仅18岁的季晓宣同样主打边路，速度快、突破犀利的特点使得小季也曾短暂入选过国青大名单：“去那儿主要还是多开开眼界，抱着学习的心态吧，毕竟国青队里能力强的人太多。”由于瑞氏国青正处于选拔、磨合过程中，季晓宣未能与郑达伦们一同前往非洲，不过这样也让他有机会与大部队一起，提前一天抵达梦想中的足球国度：“当然非常兴奋啦，这样的机会实在太难得。对了，你知道我们是几日到马德里吗，如果时间允许，或许可以去现场看C罗的比赛！”

　　房间内的白色七号靠垫准确“暴露”出主人“C罗粉丝”的身份，只不过，脚踝伤势多少让小将有些担忧：“脚上还是有点小伤，最近不怎么能参加高强度的对抗。上午训练完之后进行了冰疗，但愿这不会影响这次西班牙之行。”相比之下，与季晓宣同屋的李圣龙则显得“淡定”许多，作为刚刚过去这个赛季的队内最佳射手，中邦7号更多的目光聚焦在了巴萨7号身上：“我欣赏比利亚，个子不高但是门前感觉、跑位意识都是世界一流……”还没等李圣龙把话说完，一旁的中场球员廖承坚补充道：“我们应该是正好比赛前一天到马德里，如果能有机会现场欣赏这种高水平的比赛，那也算是切身感受当地的足球氛围了。”“喏，他崇拜和他打同一位置的法布雷加斯。”李圣龙一语掀开了队友的“底牌”。一边是C罗，一边是比利亚与小法们，紧张的交流赛之余，中邦小将们或许也将在伯纳乌的看台上为各自的支持对象“争论”一番。