亲爱的跑友，
你觉得
业余爱好者与专业运动员之间的距离到底有多远？
每个人可能都有自己的答案
小编看了第十四届全运会中长跑马拉松体能测试后
深深地被震撼了
真正知道了二者的距离
更加明白了“专业”一词的含金量！
（一）
6月4日、5日，第十四届全运会中长跑马拉松体能测试，在河南漯河这个五线小城举办，小编有幸到现场观摩了3000米长跑的体能测试。
参与体能测试的中长跑、马拉松运动员共计274人（男子157人，女子117人）。本次体能测试是全运会专项男女800米、1500米、5000米、10000米，3000米障碍、马拉松的参赛运动员，体能测试项目为：400米、3000米，腹肌耐力和3分钟跳绳。
身为跑步爱好者，3000米的测试，无疑是最吸引小编的项目，当天早上，我就和训练营的队员来到场地，看到专业运动员们在热身训练，女子队员的比赛在前面，因此女子队员率先开始热身，一个个都是瘦高挑，大长腿，很漂亮！整体划一的热身动作，优美的跑姿，观看也是一种享受，还有一种想一起热身的冲动。
8点，队员开始检录入场，在现场观摩了3000米的项目测试，真是大饱眼福！首先开始的是女子，女子分为五个小组，第一组，鸣枪起跑，20余名队员，从起点冲了出去，很快形成了一个列队整齐划一，步伐节奏都非常优美。
场地是每圈400米的跑道，第一组女子队员第一圈领先队员用时78秒，随后的几圈中率先领跑的队员速度一直维持在每圈75秒到80秒之间。随后几组的测试女子3000米下来，女子选手的小组前面的几个队员成绩都在9分30秒之内，就算跑的相对比较差的队员，成绩也在10多一点的样子，平均配速3分零几的样子！太牛掰了！
（二）
此次体能测试，裁判介绍，只有四个项目，每项满分25分，总分达到60及格线即可。因此当有些体能比较好的队员三个项目测试结束，就已经超越了及格线。有很多优秀的队员对于这次体能测试中最辛苦的3000米跑，保存实力的不在少数。再者，而对于任何一个项目，达到满分之后，即便成绩再好，也不增加积分，因此很多优秀的运动员们都非常保守，只要进入满分的成绩线，就不再拼速度。
率先开始的女子运动员，小于等于1500米的项目的运动员，3000米的满分为9分50秒；大于等于3000米项目的运动员满分是9分35秒。
男子运动员，小于等于1500米项目的选手，满分为8分35秒；大于等于3000米项目的运动员，满分为8分25秒。目测，每组的前几名选手都能跑到满分的水平。
男子选手7组比赛中，实力相差相对比较小，根据小编现场掐表，领先选手每圈用时都在64秒到70秒之间，成绩非常都非常稳定。
（三）
大家最关心的配速问题，女子3000相对比较好的成绩，每公里配速在3分07到3分10秒，而相对比较弱一些的配速也在3分20到3分30秒之间。这个配速，对于业余爱好者男跑友也是非常难达到的水平。
男子的配速，成绩相对比较好的选手，每公里配速在2分45秒到2分50秒之间，就算成绩相对比较差一点的选手也在每公里3分左右的水平。
男子3000米国家二级水平标准是9分10秒，国家一级运动员的标准是8分35秒，也就此次测试，在很多队员非常保守的情况下，也都能保持国家一级的水平。
而三级运动员的标准是10分05秒，作为业余跑者，很多跑友表示，就算三级的标准，也很难，很难达到！
话说，训练营为业余跑步爱好者提供了一个训练跑步的平台，精英组的入门门槛是10公里跑进40分，5公里跑进19分，这个成绩对于业余跑步爱好者绝对是佼佼者，但在专业运动员这里，根本不值得一提，随便拿出一个来，就能秒杀真个全队！这就是专业！！！
（四）
在看完专业运动员的比赛后，几个跑友纷纷说：这才是真正的大神！我们还是老老实实地追求养生！
这些专业运动员，都是各省田径队里挑出来的精英选手，为参加全运会做准备的。而仅仅想进到省田径队，就并不是一件容易的事情。
一些有体育天赋的孩子，在念小学的时候，就会被当地的体校相中，初中进入体校开始专业化的训练。而体校的孩子们经过本地市的筛选后，才可以去参加省里的比赛，拿到名次的话，才能够进入省田径队，进行更专业的训练。
而这里面的每一步筛选，都是一次大浪淘沙的过程。
（五）
而我们普通爱好者呢？
我们基本上99%都是成年后，开始慢慢养成的跑步的习惯。我们的目标，只是为了健康跑步而已。
可能确实有那么几个跑者，小的时候没有被发掘出来，可以在马拉松赛场上摘金夺银。但真的是少之又少。
如果真的要论资排辈的话，今天参加体能测试的在第一梯队，那么在省田径队训练长跑，而未能参加的队员在第二梯队，还有一大批各地市体校的没有被省田径队挖掘出来的队员在第三梯队，我们这些半路出家的业余爱好者里的高手或许只能排在第三或者第四、第五梯队了！
所以说，业余爱好者想达到专业的水准，简直是难于上青天，如同中彩票的概率一样小，全国偶尔能出几个业余冠军，很多也都有专业的背景，真正靠天赋出类拔萃的更是凤毛麟角。这些专业的运动员，有生活补贴、享受最优质的教练培训、最优质的资源，他们成绩比业余选手更加稳定，更容易跑出好成绩。
而当我们真正明白了这些道理，就能够真正认清楚业余跑者的初心。
为了健康，好好跑步。
如果真的是有天赋，也要在健康的基础之上去训练。
想要提高成绩，也要在科学、循序渐进的基础上去提升。
因为，我们都是业余爱好者。
我们跑步是为了健康！
我们不可能指望跑步养家糊口
我们的生活中，不仅仅有跑步
还有家人、工作和生活！
（智慧跑步）
