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近日，新型冠状肺炎暴发，有这样一个名字刷屏网络——钟南山院士。17年前，他是抵御“非典”的国之柱石，17年后，他是抵御“新型肺炎”的国之战士。
很多人够专业，但未必够勇猛。很多人够勇敢，但未必够担当。但真正能同时做到够专业、够勇猛、够担当的人，少之又少。《人民日报》曾这样评价钟南山：有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。
现今84岁的他，于1月18日，带领医疗团队奔赴武汉，至今仍奋战在一线，保持着高强度的工作。
他是一个84岁的老人，但他仍然保持着高强度的工作。在《不老人生》的镜头下，我们可以看到钟老的日常：每天上班拎着的两个沉重的大包，全神贯注的工作、研究、学习。
钟南山院士曾在2004年因透支太厉害，得过心肌梗死，放了一个支架。现在，为了能够做工作，钟老仍在坚持健身。他的父母都是医生，父亲曾留给他一句话：“一个人要是能够给这个世界留点什么东西，那他算没白活。”
钟南山院士，作为大家最为信赖的医学专家，但是看他的状态和精神头，你绝对不会想到这位可爱可敬的院士已经是84岁高龄了。
这是因为他是一个狂热的健身爱好者，84岁的钟南山，运动量秒杀80%年轻人！
前段时间，钟院士的系列健身照及他早年的“健身配方”在网上炸开。“先是快走，然后是跑步，一共20到25分钟；然后做拉力和2到3组双杠，每次做15到20下；之后是仰卧起坐和单杠。”
他说：“锻炼就像是生活的一部分”。在这几十年里，每周坚持最少锻炼三次，每次一个小时以上，已经成为了他雷打不动的习惯。
试问，这样的健身热情，有多少年轻人能坚持？又有多少人能如此自律呢？
钟南山从小就特别喜爱竞技运动，足球、篮球、跑步都是他的兴趣所在。在北京医学院读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。在接受另一家采访时，钟南山还曾透露，他的百米速度在1959年最快达到11秒2。
甚至，令很多人想不到的是，钟老还相当会跳拉丁舞。
“我是一名医生，很了解一个人的身体健康状况，锻炼对身体健康起到很关键的作用，让人保持年轻的心态，它就像吃饭，是生活的一部分”。钟南山说道。
他说：“寿命长短，大多不取决于衰老和疾病，而是正常的生活方式。人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。”
钟老曾经说过：“除了不能再参加运动量大的竞技比赛外，感觉年龄对我没有太大影响，我现在还可以承担日常工作，这跟坚持身体锻炼有很大关系”。
他用自身的实力证明了健身对年龄的重要意义。
（跑马去旅行）
