滑雪直播课来袭
滑雪直播课来袭
#雪季不打烊#，疫情阻挡不了我对滑雪的热爱！从2月17日起，每天下午17时30分，壹季体能健身教练将在线上进行滑雪主题直播课。不能滑雪的日子，在微博直播中开始你的线上云滑雪吧！
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直播安排：
2月23日 17：30-18：15
主题：全身肌肉训练
教练：杨皓天
2月22日 15：30-16：15
主题：肌群训练
教练：@祝贺教练
2月21日 17：30-18：15
主题：上肢训练
教练：廖威
2月20日 17：30-18：15
主题：全身伸展与放松
教练：李欢欢
2月19日 17：30-18：15
主题：心肺功能训练
教练：@祝贺教练
2月18日 17：30-18：15
讲座：运动损伤中膝关节疼痛的恢复建议
教练：杨皓天
2月17日 17：30-18：15
主题：下肢力量强化
教练：杨皓天
