竞技风暴

杨健:刘翔应调顺启动衔接 拉好韧性的"橡皮筋"


http://sports.sina.com.cn 2005年07月02日09:30 新浪体育

  田坛2005年的第一场大战在七万多人的法兰西落下帷幕,刘翔13.06的成绩平了自己今年的最好成绩,客观的讲,这也是一个不错的成绩。而前4名的成绩都在13.10以内,显示了目前这个项目很高的水平。这场比赛是无法复制的,在七万多人的面前,在数亿万计的电视观众眼前,世界上最好的九个人站在同一条起跑线上,完成高质量的对抗,可能世锦赛,奥运会也很难出现这样的场面。

  从事过跨栏的人都知道,节奏是其精髓,没有一个稳定的栏间节奏一切都是空谈。2004雅典的冠军给我们的启示是:在田径这样一个体能型项目中,只要我们找好体能和技术的契和点,将技术的层面发挥到极致,就有机会分得一片天空。而所谓的技术就包括稳定协调的栏间节奏,经济的栏上技术,良好的启动技术和冲刺技术。

  今天的比赛,刘翔在启动这一环节上不是很理想,有点像在纽约那一战,启动技术的衔接不好。现在只要一看见评论起跑,大部分都是反应时间快慢的问题,其实不尽然。这只是衡量的一方面,当然也很重要,但启动的衔接更重要。这是由起跑稳定重心——重心前移——充分蹬踏——启动——加速——直立身体攻第一栏的连贯技术过程。这一过程是否顺畅关系到第一栏能否攻好,至关重要。刘翔在巴黎和前不久的纽约比赛中这一环的处理上都不理想。由于启动衔接不顺导致第一个栏发紧,发飘,影响全程。这两场比赛大家可以看到,刘翔反应的时间并不慢,第一个去攻栏,但不一定首先下第一栏。为什么?启动发紧,不顺,攻栏点靠前,是飘过去的。这导致第二,三个栏都在调整,非常被动。

  今天的4,5,6,7很有意思,4道约翰逊,5道杜库雷,6道阿诺德三个人黑人都是右腿是摆动腿,左腿起跨腿,比较一致。而刘翔正相反,左腿是摆动腿,右腿是起跨腿。而跨栏作为相邻两道的相互之间节奏和重心的影响是最大的。由于前面说到的问题,刘翔和阿诺德两个人整个过程都“缠”在一起,阿诺德为拼刘翔,重心右倾,贴向刘翔,而刘翔确实也受到了影响,前程的节奏比较乱,特别是两个人的摆臂相互之间影响比较大,这也导致了中间打了一个栏,使节奏又出现了变化。

  通常来讲,跨栏相邻两道的相互之间水平接近,最直观的感受是,每一动作两人都像在拉一根富有韧性的橡皮筋,你“拉”我一下,我“拽”你一把,直到把相对较弱的一方带乱,甚至拉倒。其实,杜库雷和约翰逊之间也有这样的问题,杜库雷最后节奏也有点乱,最后两个栏是踝关节上一点压倒栏,很惊险。但从另一角度来看,我们的对手确实进步了,技术的稳定性提高了!

  从整体上来讲,巴黎站很精彩,除了小雨过后的场地对跳越项目和标枪的成绩有点影响之外,其他都比较顺利。贝克勒没有像赛前所说的打破自己的世界纪录,但很显然他为此努力了。除了他,如果说还能看出一些有可能连胜的苗头的话,女子三级跳——莱贝德娃。另外,女子800米俄罗斯27岁的切卡索娃势头正猛,目前有超其他人一秒多的实力。另外,在这儿说一句,在田径场上,一个一直不拔尖的选手在一定时期内高速的进步,往往会招致部分人用“有色眼镜”去看待,确实太多的经验教训会令人的思维更复杂,但我们也不能矫枉过正,这更不公平。

  还是让我们一起期待一周后的罗马吧!

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  (杨健)


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