新浪体育讯　国奥队昨天下午的训练量不大，在半个多小时的热身之后，沈祥福先是带着一帮队员做个别辅导。随后，全队又是分成3组，打对抗淘汰赛。

　　个别辅导的主要内容就是演练下底传中后的门前包抄，沈祥福亲自上阵，为队员们做非常详细的现场指导。但一开始，包抄的2、3名队员，就是找不到点，成功的概率非常低。有一次，于涛从侧面跑到球门左侧，他很舒服地将球顶进大门。沈祥福激动地说：“哎！对了，于涛，就是要这样跑，这个路线就是你进攻主要通道。”沈祥福还把于涛拉到一边，告诉他，跑到这个角度的时候，一定要跑斜线，尽量提前隐蔽自己的跑动路线。

　　随后，全队又分成前锋、前场、后卫三组，进行小半场的对抗。在规定时间内赢球的队，就可以下场休息。到比赛最后，当然又有惩罚与奖励。阎嵩所在的中场组这次输了，他们被罚从休息系附近“匍匐前进”，向训练场的出口爬去。而胜利的一组，每人被教练组奖励了一罐红牛饮料。(陈雒城）

　　订短信头条新闻 让您第一时间掌握非典最新疫情！
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　网上优惠学习各类英语，考研会计司法考试课程，免费试听
　　用周杰伦的GD88打给mm ^O^ 狂抽猛送，果然天堂!!!