足协YOYO体测:马儿起步还不错 过关还须加把劲 | ||
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http://sports.sina.com.cn 2003年01月10日12:59 新浪体育 | ||
新浪体育讯 马儿的到来使得大河队的气氛变得融洽起来。由于马儿没有赶上大河队前段时间的训练,因此,马儿从上午开始就不得不加紧时间训练,毕竟现在离12号的大河体测时间已经很近了。但第一次跑YO-YO的马儿成绩已经超过了很多人的预想,他竟然跑到了第16级的第四组。这样看来,马儿即使12日的体测不能过关,经过一定时间的训练,通过体测肯定没问题。 马儿前晚抵达海口金鑫基地之后,与主教练徐弘作了简单的交谈,在谈话中,徐弘对于马儿的体能状况非常的关心,并希望马儿能够在这几天的时间中能够好好的突击一下体能,最好能在YOYO测试中一次过关。昨天一大早,当其他的队员都在休息的时候,马儿迎着海南的晨曦开练了。教练组把马儿交给了托马斯,而托一直对马儿相当有信心,他告诉马儿说:“就象我在成都说的那样,你能打到40岁。”马儿也告诉徐弘:“要是早来几天绝对搞定,但那时很多事情还没有定。”徐弘也鼓励说:“要是元旦前你来都绝对没问题。” 马儿的训练看起来并没有大家想象中的吃力。在托马斯的授意下,马儿先跑了几圈,将速度提高到8速之后,托马斯才开始让马儿正式进行测试,虽然马儿这段时间在成都并没有进行任何的训练,但长年的体能积累还是使马儿在测试中显得不是非常的吃力,最后马儿跑了16级第4圈。这个成绩比一直在海埂随太和队训练的魏群的成绩要好一些,应该说只要在这两天马儿再努把力,过关并不是难事。 下午大河队主要是以恢复性的训练为主,队员们开始放松,随后进行了几个冲刺跑,在冲刺跑之前,托马斯嘱咐大家说,“如果在跑的过程中发现肌肉疼痛的,必须马上停下来。”孙庆在跑到一半的时候自动停了下来,而马儿则坚持了一组冲刺跑,正当马儿在喘气的时候,徐弘走了过来,对马儿说,“你刚来,不要练得太猛了,接下来你就不用跑了。”(三番)
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