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以下，是《体坛周报》孙继海日记专栏
联赛杯打克鲁队时，我从右边卫变成右前卫，最后又回到右后卫的位置上，碰到个速度快的还是我去追，说实话，这么上下折腾是挺累的，但我觉得这是主教练和球队对我的要求和信任，我只能照做，即使失误了被人骂也得做下去。
打了这么多场比赛，我感觉自己的体能完全可以应付。打联赛杯，上半场我一个人在右路跑，但感觉也还不错，并没有什么顶不住的感觉。当然我能有好的体能还得感谢我父亲，在英超准备期之前，他专门练了我一段时间，而且特意叮嘱了一些注意事项，这些对我的英超之旅非常有用。
朋友们跟我说，队友都压上去了，后边只有我一个，而且什么都要我上去抢，这样对我有些不公平，体能消耗大，也容易失误。不过，我不这样认为。就像那场打利物浦，我们都落后那么些了，不压上去打就等于是等死。这就是场上的应变问题，要是打阿森纳这样的球队，你想压上去也不行啊。
我也清楚，有些球如果我不上去追，出现什么后果队友也不会责怪我，但输赢是全队的事情，我不愿意躲在一边。“不求有功，但求无过”不是我的风格，输了球每个队员都有责任。所以，只要有一点希望，我肯定冲上去，即使这时镜头都对着我，让观众看到我们队输球的瞬间，并将所有的矛头都对准我，我也无所畏惧，为队友补位也是我的职责之一。
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