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曼城理疗师恢复体能有诀窍 孙继海一周双赛能应付

http://sports.sina.com.cn 2002年08月29日18:50 体育周报

  英超第二轮结束后,英国媒体“足球年代网站”很快评出了本轮的最佳阵容,孙继海因表现出色而入选最佳11人,这是他连续第二次进入最佳阵容。这样,在英超开赛两周来,他成为曼城队惟一入选的队员,这种荣誉对英超大腕们来说都极为少有。

  孙继海的表现赢得了当地球迷的心:“孙速度很快,人很聪明。他完全可以更多地参与进攻,我们都希望看到他跑上去。”

  8月28日对阿斯顿维拉的客场比赛,孙继海是不可或缺的后防中坚,但是周末又要回到主场迎战埃弗顿,两场比赛都只有3天时间准备。一周双赛,对他来说,最严峻的考验就是体能问题。8月24日和纽卡斯尔的比赛结束后,8月25日他就到卡林顿基地训练,一天都没有放松。谈到紧张的一周,继海自己也直叫累。但孙继海对自己的体能基础信心十足:“我自己觉得体能还可以,顶住应该没有任何问题。毕竟,对后卫的体能要求也不高,在这里还有国内的所没有的先进的恢复手段,当然,在英超打比赛,因为节奏比较快,所以还是有些累,但一周双赛我还能应付。”

  孙继海继而推出新论:“说真的,我觉得在英超中打弱队,要更累一些,英超有一些队,他们的打法很不精致,胡乱开大脚的时候居多,没法控制住球,他们这样狂追球很累,我们跟着他们防守也很累。”

  高强度的体能要求,会不会影响孙继海刚在曼城队确立的主力地位?曼城队的训练师罗伯-哈里斯解释道:“现在球队的主力阵容是很稳定的,有变化的只存在个别位置。在后卫线上,孙是前两场比赛表现最出色的球员,此外曼城队几个有竞争力的替补后卫里,爱尔兰人邓恩背部有伤,喀麦隆人梅托莫脚后跟有伤,苏格兰人里奇连16人名单都进不了,从人员上看,一周双赛期间,孙继海将是基冈极为倚重的后防大将。”

  一周双赛,对于体能在短期内迅速恢复,提出了新要求,孙继海能否做到这一点,哈里斯说他也没有底。“孙的体能很好,不过他没有在英国打过这种高密度的联赛,因此我无法得出结论,”哈里斯说。但是对恢复体能,哈里斯说出了诀窍:“在比赛结束后一个小时,必须马上进食,调整好身体的水分,并且让紧张的肌肉彻底松弛;第二部分工作,就是比赛第二天一定要进行一些恢复性训练,这样有利于体能迅速恢复。一周一赛时,我们不要求队员在比赛第二天训练,但一周双赛,队员们就应该主动采取措施了。”

  英国媒体给予孙继海的评语是:这名中国明星显然已经完全融入到了曼城队当中,较好地适应了超级联赛,不论是防守还是进攻,他都显得游刃有余,尽职尽责。

  基冈上个赛季在曼城升超基本成定局的情况下,引进孙继海就是要为超级联赛作充足的准备。在英超首轮客场惨败利兹联队后,基冈还是赞扬了孙继海的出色发挥,称赞他是首选。在第二轮同纽卡斯尔的比赛中孙继海就打满了全场,表现抢眼。冰河


 


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