为了给下午与北京波导队的教学赛节省体力，泰达队主教练将上午的一个半小时训练内容全部安排成角球和任意球的练习。

　　对于角球，内尔松并没有进行特殊的布置，和在民园体育场看到的情景毫无两样，张效瑞包揽了右侧的任务，左侧则由孙建军承包。

　　对于任意球，内尔松显得颇为重视，将张效瑞、于根伟、孙建军、迟嵘亮、埃默森等一班中前场脚法较好的队员招致身边，详尽地向他们讲解跑位、扯动、出球的要领和时机，直至队员们听懂、学会并掌握了为止。在内尔松看来，即便是在禁区前沿罚直接任意球，也不能草率地射门了之，需要队员们交叉跑动从而吸引对方防守队员的注意力，让人墙松动露出空隙。和以前泰达队罚任意球时仅仅一拨一射相比，内尔松的策略显得复杂多了。

　　11点整，内尔松结束了强度并不是很大的训练。今天，刘欣和卢欣没有参加全队的训练和比赛，据了解，他们两人是因为昨天吃了不干净的食品而拉肚子，今天被批准休息一天。泰达队教练组已告诫队员们要注意饮食卫生，以免影响这次难得的封闭训练。赵睿