有些时候，人的成败可能就在那么一瞬间，正所谓一念成魔，一念成佛，一个人在某些特定时候的决定会对他整个人生都起到非常大的影响。
退一万步说，你玩LOL的时候还有可能因为你的一个失误导致整个团战输掉呢，如果说是一场比赛无关紧要，大不了重头再来，那换作职业赛场，诸如“大魔王五分钟让人单杀两次”这样的标题当晚就能从你的手机信息里弹出来，而到了NBA，这种情况同样适用。
比如因为你的失误被对手抢断导致正常比赛的努力都前功尽弃，比如因为没有防守好对方的三分球而让自己错失进入总决赛的资格，再比如，因为南柯一梦而葬送了自己整个职业生涯。。。。。。
BJ泰勒，
94年第二轮24顺位的末轮秀，
和19赛季的快船一位落选秀同名，
更有意思的是，
两人的身高都不足一米九，
相比后面BJ遭到了快船队的裁员，
前面的这位BJ，他的遭遇，
几乎足以载入整个NBA的史册。。。
虽然同样都是身高偏矮，顺位靠后，但94年进入联盟的这位BJ，他在当时可是被76人当做潜力股来发展。新秀赛季，泰勒交出了场均3.5分1个板3.2次助的答卷，也在一年级的时候有过单场10助攻的好成绩。难就难在，谁也没想到，这小伙才刚进入联盟第一年，就已经结束了。
我们都知道，球员冰敷是再常见不过的一种保养自己骨骼关节的方法了，比如老大以前在打比赛的时候，都会用冰敷来缓解由于膝关节中间没有软骨而造成的疼痛感。
还记得16赛季里，老科跟韦德之间的一场21世纪最伟大分卫之间的对决里，老科仅出战九分钟便被草草的换下场，下场后的他，左肩跟双膝全部被冰包裹住，看到这副样子真是让人心疼，而韦德跟詹姆斯在美国队征战奥运会的时候，都是选择用冰敷的方式来保养自己。
因为在关节部位经过剧烈运动后受到严重磨损的情况下，很有可能会导致骨质增生、膝盖老话甚至积水问题，冰块的冰敷可以起到强化胶原纤维、使局部血管收缩、放松肌肉、局部麻醉止痛、消炎、降低局部的新陈代谢速率，从而抵消发炎所引起的红肿跟痛觉，说白了就是让你的膝盖对被撞到后的反应变慢，从而防止伤势扩大，是运动员保护自己膝盖的一种不二选择。
BJ泰勒就是这么做的，不同的是，他睡着了，这一睡可好，膝盖上的冰还在呢，而在旁边没有队医跟队友提醒的情况下，泰勒的膝盖因此遭受了不可逆的损伤。。。
在这里，技巧君给大家普及一下，冰敷的最佳时间为15-20分钟，并且冰块跟皮肤中间要隔一层毛巾或者纱布，不然会导致皮肤冻伤，而太长时间的不仅会阻碍你的血液循环，还会让你的软组织遭受重创。这位BJ泰勒就是一个活生生的例子，最终他也是失去了膝盖的爆发力，落寞地退役，离开了NBA舞台。
因此，无论什么时候，涉及到对待自己身体的情况下，也希望大家都一定要保持十二分警惕，一念成神不指望，可千万别一念超鬼啊。
来源：技巧君侃球
