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今天来吹一下，又帅又能打的村ba霸主吴彦典。。。呸，是又美又能打的美国晴子海莉。
相信部分典友对海莉小妹妹（Hailey Van Lith）并不陌生，但典哥还是忍不住要科普一下这名有着美国晴子之称的篮球美少女。
海莉在2001年出生于美国华盛顿州的韦纳奇，身高1米75，体重约70公斤。在父亲带领下，海莉很早就接触了篮球，并展示出无与伦比的篮球天赋。
持球单打、突破过人、后撤步颜射样样皆通，就问你打得过吗？
海莉曾入选美国U17国家队，率队获得2018国际篮联U17世界杯冠军、U18三人篮球赛冠军并获MVP。
凭借着比同年人更出色的篮球天赋与技术，海莉在比赛中常能打出4双表现，她第一次拿到四双的数据为37分10板10助14断，也有过单场砍下46分15板12助12断的疯狂表演。
不吹不黑，颜值高、球技好、确实与典哥同档了！
分享晴子妹子的一记运球过人，直接把对手的球鞋都晃飞出去。
左手in&out+背后运球+右手in&out
in&out运球迫使对手重心后移
背后运球可投可突
对手失位不得不向前发力
最后一个in&out直接变向过掉
下面来拆分in&out和背后运球的动作细节：
以右手运球为例，靠近防守人并把速脚步放慢，先伸出左脚让整个向左倾斜，同时in&out运球再往踏出右脚，制造往右突破假象。
再体前变向往左边突破，动作难度不大，但需要很强的节奏感去欺骗防守人。
全速推进，完整动作示范。
左手也是一样，左手运球后往右边突破，晴子的过人难度就在于，她两只手都能熟练使用in&out运球，这就相当考验基本功了。
阵地战中变招，可配合其他运球动作灵活运用。
背后运球专项训练
先2次大力运球，然后1次背后变向，球的落点在两腿中间。
先2次大力运球，然后前后同时做V型换手变向。即一个手在体前变向，另一个在背后变向，这球背后运球的进阶训练，目的是在复杂的防守情况下，依然可以从容背运。
这个是专门针对背后运球的强化训练，训练背后V型变向运球和交叉步。
背后运球进阶动作
刺探步+背后运球
in&out + 背后运球
胯下 + 背后运球
需要注意的是，海莉妹子in&out 衔接的背后运球，它的目的并不是变向突破，而且起到诱导、打乱对手防守节奏的效果。
妹子的日常训练，完爆95.27%的典友。
来源：篮球实战宝典
