新浪体育讯：据《中国体育报》报道，霍顿刚到中国
时就指出中国足球的两大缺点：一是整体战术训练有差距
，二是运动员自信心不强。霍顿说，在国家队工作了一年
，着重解决这两个问题，现在在国奥队，也把这两个问题
当作重点。

　　1月20日，我们坐在广州景星宾馆的西餐厅，品着咖
啡，听霍顿细细地解释自己的足球理念和足球哲学。

           关于整体训练

　　国奥队从美国回来，听教练和队员说得最多的就是整
体训练。那么，霍顿的整体训练的思路是怎样的呢？

　　霍顿说，简单地说，整体训练包括两个方面的内容，
一是队员的职责，即把个人融入于整体，要非常明确自己
应该做什么；二是通过整体训练，要让运动员知道自己怎
么做，为什么要这么做。不同的位置有不同的要求，俱乐
部队和国家队的要求也不同，这是由于各个队的战术不同
而决定的。只有通过整体训练，才能让球员明确在国家队
的位置责任。

　　很幸运，笔者在广州刚好看了由霍顿带的一堂整体训
练课。那天下楼时，隋东亮和肇俊哲问翻译今天练什么？
翻译说，整体。他们又问，那个部分？整体合练。言语之
间非常简练，队员一问便知道练什么，而笔者则却带着疑
问到了球场。

　　身体训练之后，霍顿指挥整体训练。队员分成三拨，
后卫和前锋分成两个队，4名中场球员在中间一会儿帮助黄
队进攻和防守，一会儿帮助红队进攻和防守；两队进攻时
，所有球都交给中场球员组织，然后形成对对方的攻击；
两队防守时，中场则转换职能参与防守，通常是4防5。

　　此后，还进行了小场地的进攻与防守训练，两组训练
，球场越摆越小，20多个球员压缩在很小的空间进行攻防
。据说，这也是整体训练的一部分。

　　对于今天的训练，霍顿说，整体训练是个系统工程，
是由每个细小的部分组成的。今天你看到的是其中的一部
分，主要练习中场进攻的阵型保持和如何更好地完成进攻
组织；同时完成的是4名中场球员如何对对方5名中场球员
进行防守的练习。今天的训练虽然是整体训练，但是从整
体训练的系统工程上讲，仅仅是其中的一部分。过几天我
们还要练习前锋的防守、边后卫的防守与助攻等等。每堂
训练课都有非常强的目的性，每堂训练课又都是整体训练
的组成部分。把每个细节抓好了，就有希望把整体战术的
系统工程搞好。

           为什么选择442

　　国奥队的训练阵型为442，在美国对美国国家队比赛
时也使用442。为什么霍顿对442阵型情有独钟呢？难道因
为法国世界杯8强中有6个队打442？

　　霍顿说，世界杯8强中有6个队采用442阵型，使我更
多地注意研究这一阵型的长处。442的阵型主要表现在进
攻上，352防区坠后，442防区靠前。足球的进攻更多地表
现为断球后的进攻，进攻中的进球更多地表现在简练的进
攻方式进球。442防区靠前，中场断球组织进攻要比352后
场断球组织进攻更有威胁，因为你断球时，距离对方球门
更近。我们再来看后卫，352只有两个球员在边路，532也
是一样，而442有4个球员在边路，边路人数上的优势，容
易形成控制边路。当然，442对边后卫的要求很高，要求
他们进攻防守都很过硬。如果边上打活了，容易发挥进攻
优势。

　　霍顿继续解释道，我们选择442是很有针对性的。在
亚洲，多数国家的国家队都在使用352或532阵型，而我们
用442去攻击352或者532的前提是存在的，因为我们知道4
42的优势和352的劣势，用我们的长处打他的劣处，有希
望获得比赛的胜利。在亚洲足坛，想改变阵型的队伍很多
，日本就在试图将352改为442，但是不太成功。日本的情
况和我们不一样，我们是世界杯预赛的失败者，变化阵型
容易被接受；而日本是靠352打进世界杯的，变442就有一
些难度。

　　那么，霍顿在选择442阵型的时候，是为了迎合世界
杯带来的趋势，还是根据中国球员的特点？

　　霍顿说，根据运动员的特点组织战术打法是一般队伍
的做法，对于国家队就可以根据战术的需要选择运动员。
你想，如果根据某个运动员的特点制订了战术，而他却受
伤了不能参加国家队的比赛，你怎么办？结果是必须换人
，伴随着换人的是改变原有的战术。这样的队伍能稳定吗
？如果根据教练员的战术要求选择运动员，就不会因为运
动员的变化而改变战术，一支战术固定的队伍，为保持稳
定水平提供了前提。以战术选择球员的前提是教练员必须
要拿出一整套足球思想和战术理论，选择阵型也要非常明
确地指出阵型本身的优劣。足球比赛比的不是阵型，而是
通过良好的阵型组织，体现你选择的阵型的优势，达到限
制对方，发挥特点，取得胜利的目的。

           激发你的自信

　　几乎所有的足球评论都会提到中国足球队的自信心问
题，而自信心又是个看不见摸不着的东西。那么霍顿是如
何激发运动员的自信心呢？

　　霍顿说，建立自信心最重要的手段是胜利，胜利是激
发自信心的关键所在。那么，如何取得胜利？大赛前的热
身，要选择最科学、最充分的比赛去打，何时打比赛，和
谁打比赛都很有学问。因为你的比赛结果，对于运动员建
立自信心是很有作用的。去美国训练，我们选择打美国国
家队，而放弃了一场与业余队的比赛。为什么？这个队现
在不需要太多的比赛，亚运会打了8场、去澳大利亚打了5
场，数量足够了，因此我们在美国把主要精力放在整体训
练上。打美国国家队也很有学问，他们的队伍中有一半是
世界杯主力，我们比他们的水平差实力弱，如果赢了可以
建立自信心，如果平了也对建立自信心很有好处，而我们
告诉队员这是一场可以输的比赛，但是怎么输才能不失自
信心？0比1小输，没关系；0比4大输，就会影响自信心。
一味地选择弱队打，虽然可以赢球，但是对于自信心的帮
助并不大，而打强队可以从中获得更多的自信心。

　　笔者告诉霍顿，中国球员从小到大，几乎一直在教练
的训斥下成长。而他却选择了以表扬为主的做法，表扬真
的比批评更能激发运动员的自信心吗？

　　霍顿解释说，对运动员的良好表现要很不吝啬地给予
表扬，哪怕只有一点点进步也要及时告诉他们，让他们知
道自己能做得很好，从而建立自信心。同时，训练和比赛
中的表扬更加重要，表扬是激励的方式之一，运动员在你
的表扬下，会以更加积极的态度进行训练，会在教练的鼓
励下有更出色更自由的发挥。前几天开会我们还在说四川
全兴队的黎兵，播放他在去年对乌兹别克斯坦队上半时的
比赛录像。那场比赛他表现得特别出色，不仅能很好地贯
彻教练的战术部署，而且通过对强队比赛的进球，使他越
打越有自信，由自信带来了更自由、更完善的发挥。我去
四川的时候，有人说是我改变了黎兵，其实是黎兵在进球
中找到了自信。黎兵现在仍然是我们队经常提到的例子，
告诉运动员如何理会和执行教练的战术部署，如何在总的
战术思想下自由地发挥出自己的水平。

　　在国奥队采访，领队李晓光、教练朱广沪、唐鹏举都
说了霍顿很会抓心理的事。他们说，霍顿对运动员的心理
状态摸得很透，做思想工作也很有针对性。然而，令人不
解的是他和运动员有语言障碍，如何获取运动员的心理并
且抓准要害呢？

　　霍顿说，语言的作用是让运动员理解战术要求、足球
思想等硬件以及和运动员进行沟通。思想是不用语言的，
足球这种东西最好的语言就是行动，运动员的身体语言是
绝对撒不了谎的，我们作为教练的可以看得很清楚。至于
解决思想问题，要因人而异，发现了思想问题也不一定要
马上解决，但是教练一定要感觉到，根据不同性格的球员
采取不同的思想工作手段。有的人脸皮厚，你多批评几次
没关系；有的人脸皮薄，就要注意方式方法。我们工作的
基础是很好的，大家都有愿望把中国足球搞上去，也都以
积极的态度投入工作，这样的工作是愉快的。

　　从采访情况看，霍顿在激发运动员的自信心上是有成
果的，但是能不能保证运动员在大赛中不失常？

　　霍顿说，中国队在大赛中容易表现失常，是我来中国
之前就听说的。后来看了上支国青队参加的亚洲青年锦标
赛，那个比赛打得的确有些糟糕。后来我们又带队打了亚
运会，也发现了大赛心理问题，不过这次亚运会心理压力
大的不是年轻人而是老队员，老队员经常参加有压力的比
赛，心理习惯造成他们逢大赛便心理紧张。大赛有压力是
自然的，否则就不称其为大赛了，没有压力不可能，可能
的是通过一些特殊的方法减少运动员的压力，其中包括运
动员成长中的压力。