新浪体育讯：据《北京晚报》报道，去年，国内的一
家权威性时装杂志介绍，世界著名时装模特辛迪·克劳馥
把练习拳击作为保持自己体形的最佳健身方法后，不少人
开始认识女子健身拳击这个新名词。其实，它在美国并不
是太新鲜的事情，好莱坞的女演员将它视作一种健身操，
大牌明星沙朗·斯通就是它的受益者。

　　边欣赏音乐边做操，而后进行击打沙袋、墙靶、对垒
等健身拳击训练，教练教授一些拳击的技术，这是人们对
健身拳击的定义，女子之间的对抗是绝对禁止的。在芬兰
，女子健身拳击的参与者来自各行各业，已有上万人参加
这项运动。

　　今年4 月，一家健身场所在中粮广场建成，北京时尚
空间美容健身中心在成立伊始，就在国内率先引进了新的
女子健身拳击项目。经过半年教学，百余名学员受益，一
位学员经过三个月学习体重减轻8 公斤，她说，跳健身操
、饮减肥茶都没有这么开心。

　　北京市体育科学研究所副所长、运动医学专家周勤璐
对参加运动的人员进行了调查，认为女子健身拳击不同于
业余拳击，更与职业拳击无缘，只是一种非常安全、适合
于女性健身的运动。它可以提高心肺功能，调节内分泌系
统，提高协调性，改进、完善体形，减少腹、臀、腿部的
多余脂肪，增加胸围，增强自信心，培养自卫能力，越来
越多的知识女性已经喜爱上这项运动。

　　在时尚空间宽敞的大厅内，一些学员正手戴拳套，在
教练指导下进行一对一的攻防练习。这些看上去与过去女
性运动项目大相径庭的锻炼，让喜欢追新、寻求体现自我
价值的“白领”们乐此不疲。

　　环境幽雅，项目多样，价格适中，使开业不足一年的
“时尚空间”成为众多女性的健身选择。这里除了健美操
等大众锻炼外，美国教练教授的爵士健美操、踏板健美操
、跆拳道、拳击健身操都会让人有耳目一新的感觉。程玲