大美银川

银川七旬“少年”爱跑马 他还在美国创造了纪录
银川七旬“少年”爱跑马 他还在美国创造了纪录

  在银川国际马拉松的赛场上,有一位古稀老人,他白发白眉、目光炯炯有神、步伐坚定有力。一些跑步爱好者说,这位老爷爷,其实是个爱“跑马”的“少年”。 他叫顾大我,今年74岁。 过去的一年,他不仅在兰州马拉松、厦门马拉松、银川马拉松上角逐“全马”,还远赴美国查塔努加参加铁人三项赛,在佐治亚州跑了“半马”,成为美国观众口中那位“创造纪录的七旬中国爷爷”。 “我那次是完赛选手中年龄最大的,参加颁奖典礼时,主持人介绍我来自中国后,不少观众欢呼。”顾大我边说边拿出他手机中保存的一段视频,那是去年9月24日他参加查塔努加铁人三项赛冲线时的视频,他创了那场比赛最年长完赛者的纪录,随后一家网站专门以“七旬中国爷爷美国完赛铁三,还创造了一个纪录”为题进行了报道。 顾大我(左五)在本次银川马拉松的发布会上。 自上世纪90年代起,在深圳工作的顾大我就爱上了跑步。“当时我经常跑步上班,后来第一次参加长跑比赛就得了20元奖金。”顾大我说,他习惯于把参加比赛获得的奖状、奖杯拍照存在手机里,既是一种回味,也是一种激励。 五点起床,看书后洗漱跑步,晚十点前休息,这位依然耳聪目明的老人说,运动可以改变自己的生活习惯,而良好的生活习惯,能保持甚至提高自己的健康水平。 “运动要趁早,有些同龄人看着我跑很羡慕,其实他们把最好的锻炼时光失去了,如果他们年轻时就能动起来,那现在他们可能和我一样。”顾大我说,年轻时锻炼才不至于老了想跑跑不动,而坚持运动,免疫力提高了,医疗费也会少。 活到老,学到老。为出国参赛,顾大我一直在自学英语。他还是宁夏图书馆的常客。“出国比赛的日程、手续都是英文,我都是自己看,也能跟跑友们进行简单的口语交流。”顾大我说,运动悦身读书悦心,运动和读书是他最好的消遣。他笑称,自己是把同龄人看病的时间用来跑步和读书,把省下来的医药费用来购买自行车等运动器材。 不管在哪里,跑完一场马拉松,顾大我都会被不少年轻人“搭讪”。“他们说得最多的是‘我要到你这个年龄还能像你这样能跑就好了’。”顾大我说,不少年轻人都希望年老后身体依然健康,但他们又总说年轻时没时间锻炼。 顾大我参加铁三比赛。 银川市跑步爱好者何昌说:“顾老站上赛道,就是对运动精神的致敬,不少年轻人看到后说‘老年人健身都那么拼,年轻人没理由不运动’。他是一个励志人物。” 顾大我说,现在一些年轻人甚至老年人自己都对老年人有偏见,他们认为老年人“走不动路、不能多运动”“不会用电子产品、不学新知识”,其实并非如此,只要心不老,动起来,老年人同样可以富有“朝气”。 (新华社)[详情]

体育综合 | 2018年05月22日 11:10
银川马拉松幕后英雄
银川马拉松幕后英雄

  公安民警!他们疏导交通,维护秩序,沿线执勤……展现出的是誓保“平安银马”的决心![详情]

新浪跑步 | 2018年05月22日 11:07
银川马拉松史上最年长官兔
银川马拉松史上最年长官兔

  银川74岁老人顾大我是本次比赛5小时的官方配速员,他也成为中国马拉松史上年龄最大的兔子,去年首届银川马拉松,他曾做过半马的兔子,今年实现升级! (图片来源:@爱云动 )[详情]

新浪跑步 | 2018年05月21日 08:48
银川马拉松赛鸣枪开跑 中国选手勇夺半马冠军
银川马拉松赛鸣枪开跑 中国选手勇夺半马冠军

  1小时09分54秒,来自青海的B2146号参赛选手杨成祥第一个到达银川国际马拉松比赛终点,赢得了半马男子组冠军,现场一片欢呼。“我看到有很多国内外非常厉害的选手参赛,没想到自己能够夺冠,非常高兴。”杨成祥说。 5月20日早7点30分,由中国田径协会、宁夏回族自治区体育局、银川市人民政府主办,银川市体育旅游局承办、北京世纪盛典体育文化传播有限公司运营的2018中商惠民“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛在银川市人民广场西街鸣枪开跑。 据悉,此次比赛吸引了来自40多个国家、国内30多个省级行政区域的23000余人参赛。其中,全程马拉松参与人数3500人、半程马拉松参与人数4500人、参加欢乐跑人数15000人。有80多名外籍选手参与其中。在参赛选手中,年龄最大的八十多岁,最小的只有三岁。 “爸爸,我的奖牌呢?”一个小女孩奋力冲向终点后问爸爸。刘彦春一个人带着三岁半的女儿从石家庄来到银川参加了半程马拉松比赛,他告诉记者自己有10次左右跑马经验,这次专程赶来体验一次属于爸爸和女儿的马拉松,以此向女儿深情告白。父女俩用时3小时03分钟,比赛时刘彦春推着儿童车载着女儿跑,小女孩自己跑完最后一公里。 3岁小女儿自己跑完最后一公里 最终,来自埃塞俄比亚的T003号选手穆萨贝图鲁获得本次全马男子组比赛冠军,用时2小时21分15秒;来自中国青海的B2146选手杨成祥赢得了半马男子组冠军,用时1小时09分54秒。埃塞俄比亚T098号选手穆斯基图日那以2小时44分48秒的成绩摘得全马女子组桂冠;来自甘肃的杨凤霞获得第二名,用时2小时57分09秒;第三名获得者为肯尼亚选手T096号蒙太尼赛亚那,用时2小时59分16秒。半马女子组冠军由埃塞俄比亚T199号选手弗兰肯斯坦获得,用时1小时18分19秒;第二名获得者是来自广州的殷晓雨,用时1小时23分27秒;第三名获得者为肯尼亚选手T197号,用时1小时26分31秒。 本次比赛分全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目,这是一场比赛也是赏湖城美景的一场聚会,选手们绕着银川市,经过亲水大街、中国花卉博览园、悦海公园、艾依河等景观街道,赛道总体平坦,爬坡路段少,风景比去年更加优美,有利于创造好的成绩。 “政府重视,赛道优美,服务周到。”来自山东济南的全马选手曹榕蔚赛后给出了这样的评价,曹榕蔚今年60岁,从八十年代就开始跑步,有接近200次全马比赛经历,2014年第一次参加北京全程马拉松比赛,成绩为3小时16分,15年来成绩几乎保持不变。他说,运动的魅力在于坚持,年龄不是障碍。 据了解,银川市人民政府高度重视本届马拉松赛事的筹备工作,并为此作了充分的准备。赛事组委会成立了综合协调部、竞赛部、场地器材部、宣传报道部、以及安全保卫部、医疗卫生保障部、青年志愿者服务部和市场开发部八个工作部门,为此次赛事保驾护航。 “举办银川国际马拉松赛将对银川市推动全民健身、体育产业发展和休闲城市建设有着积极的作用,今后我们将办得更加职业、更加专业,提升银马的影响力,向着金标赛事迈进,向着银川市品牌赛事迈进。”银川市体育旅游局竞赛训练科主管马占山说。(光明融媒记者王建宏 通讯员 何小红)[详情]

体育综合 | 2018年05月21日 08:40
史上最年长官兔诞生!74岁老人领跑银川马拉松
史上最年长官兔诞生!74岁老人领跑银川马拉松

   2017年,银川举行了首届国际马拉松,凭借她的古城魅力和迷人的自然风光,被中国田径协会授予“自然生态特色赛事”荣誉。2018年,银马赛事,革故鼎新,再接再厉,从赛事运营、线路设计、物资配备、安全设置等方面全面升级赛事服务。今天早晨7点30分,2018银川马拉松正式鸣枪开跑,2万3千名选手共同用脚步探索这座美丽的城市。 开赛后一个多小时,第一个冲过半程终点的是中国选手,来自青海的选手杨成祥力压特邀的非洲选手获得半程冠军,净成绩为1小时09分54秒。 女子半程冠军被非洲特邀选手夺得,而亚军选手是来自广州的殷晓雨,完赛时间为1小时23分27秒,她目前还是一名大学生,是珠三角地区马拉松冠军的常客,曾是去年广州马拉松半程项目的冠军。 男子全程项目前三名被非洲特邀选手包揽,国内的第一名被赖晓斌获得,成绩为2小时40分。大众高手,去年西安马拉松的国内冠军邱旺东也参加了比赛,并在开跑很久后紧紧跟随第一集团,但最终因为腿部拉伤选择退赛。 女子全程冠军同样被非洲选手摘得,来自甘肃的女选手杨凤霞拿到亚军,成绩为2小时57分。 银川马拉松迎来一个大晴天,温度不算太高但是稍微有些晒,精英选手的成绩受到了些许的影响,但与一位老人比起来,精英选手的光芒都要黯淡不少。 老人名叫顾大我,是个地地道道的银川人,今年74岁高龄的他,是赛事的特邀领跑员,今天担任5小时的兔子,他以稳定的配速完美的时间完成了领跑任务,至此,他成为中国马拉松史上最年长的官方领跑员。 去年银川马拉松首次举办,顾老就被邀请担任了比赛的领跑员,不过是作为半程项目的兔子,今年再次参赛,顾老实现升级,成功完成了全马的兔子任务。 顾大我是银川出了名的老年运动达人,去年完成银川马拉松半马领跑任务没多久,他就赶赴美国田纳西州举行的总长度为226公里的超级铁人三项比赛中,他用时16小时7分钟完赛,取得了71-74岁组第四名,成为国内完成“大铁”年龄最大的选手。 谈到自己的运动经历,顾大我老人表示,马拉松不仅仅是一项运动,更多的是利用马拉松改变自己的生活习惯,来保持甚至提高自己的健康水平。 这个周末恰逢520,全国范围内又有诸多的赛事同时开跑,而银川马拉松却备受瞩目,吸引了众多大咖前来参赛。 知名摄影师风11,今天跑了半程赛事,赛前赛后也拍出诸多优秀作品。 网红摄影师黛吾颜“黛姐姐”,跑完半程马拉松后扛起机器为选手拍照。 美女跑者依路 杭州知名跑者吴栋 马拉松专栏作家、解说员王晓刚 首都媒体跑团参赛代表 网红“吃鸡”选手 美少女跑者 520表白墙,成为跑友的最爱。 为银川的环卫工人点赞,感谢他们为本次银川马拉松比赛营造干净整洁的赛事环境,因为有他们们,银川今天非常美。 最后,以“凤凰”和“贺兰山”为主体图形设计而成的完赛奖牌,你喜欢嘛? (文章图片来源:风11,爱云动,新浪宁夏)[详情]

新浪跑步 | 2018年05月20日 15:48
首都媒体跑团亮相银川马拉松
首都媒体跑团亮相银川马拉松

  传说很久以前,长江以南住着凤凰七姐妹,其中最小的七妹来到地薄人穷的银川,开渠引水,带来了江南灯光,给人们带来幸福。艾特银川马拉松!——首都媒体跑团[详情]

新浪体育 | 2018年05月20日 15:37
视频-银川马拉松高清回顾 情系山河为爱奔跑
视频-银川马拉松高清回顾 情系山河为爱奔跑

  银川马拉松高清回顾,情系山河为爱奔跑![详情]

新浪体育 | 2018年05月20日 12:13
2018银川马拉松鸣枪起跑
2018银川马拉松鸣枪起跑

  北京时间5月20日,银川马拉松鸣枪起跑。[详情]

新浪体育 | 2018年05月20日 10:36
银马特邀跑者集结 520浪漫开跑
银马特邀跑者集结 520浪漫开跑

  银马开跑在即,作为银川国际马拉松顶级合作伙伴,今日乔丹也特邀马拉松专业运动员前来参观。助力银马,乔丹相伴,服务跑者。明日,520浪漫开跑!一起加油![详情]

新浪体育 | 2018年05月19日 17:40
银马官方兔子集结完毕
银马官方兔子集结完毕

  敲黑板,银马官方兔子集结完毕啦!稳住配速尽情跑,官兔带你赢银马。520,明天见[详情]

新浪体育 | 2018年05月19日 17:38
银川七旬“少年”爱跑马 他还在美国创造了纪录
银川七旬“少年”爱跑马 他还在美国创造了纪录

  在银川国际马拉松的赛场上,有一位古稀老人,他白发白眉、目光炯炯有神、步伐坚定有力。一些跑步爱好者说,这位老爷爷,其实是个爱“跑马”的“少年”。 他叫顾大我,今年74岁。 过去的一年,他不仅在兰州马拉松、厦门马拉松、银川马拉松上角逐“全马”,还远赴美国查塔努加参加铁人三项赛,在佐治亚州跑了“半马”,成为美国观众口中那位“创造纪录的七旬中国爷爷”。 “我那次是完赛选手中年龄最大的,参加颁奖典礼时,主持人介绍我来自中国后,不少观众欢呼。”顾大我边说边拿出他手机中保存的一段视频,那是去年9月24日他参加查塔努加铁人三项赛冲线时的视频,他创了那场比赛最年长完赛者的纪录,随后一家网站专门以“七旬中国爷爷美国完赛铁三,还创造了一个纪录”为题进行了报道。 顾大我(左五)在本次银川马拉松的发布会上。 自上世纪90年代起,在深圳工作的顾大我就爱上了跑步。“当时我经常跑步上班,后来第一次参加长跑比赛就得了20元奖金。”顾大我说,他习惯于把参加比赛获得的奖状、奖杯拍照存在手机里,既是一种回味,也是一种激励。 五点起床,看书后洗漱跑步,晚十点前休息,这位依然耳聪目明的老人说,运动可以改变自己的生活习惯,而良好的生活习惯,能保持甚至提高自己的健康水平。 “运动要趁早,有些同龄人看着我跑很羡慕,其实他们把最好的锻炼时光失去了,如果他们年轻时就能动起来,那现在他们可能和我一样。”顾大我说,年轻时锻炼才不至于老了想跑跑不动,而坚持运动,免疫力提高了,医疗费也会少。 活到老,学到老。为出国参赛,顾大我一直在自学英语。他还是宁夏图书馆的常客。“出国比赛的日程、手续都是英文,我都是自己看,也能跟跑友们进行简单的口语交流。”顾大我说,运动悦身读书悦心,运动和读书是他最好的消遣。他笑称,自己是把同龄人看病的时间用来跑步和读书,把省下来的医药费用来购买自行车等运动器材。 不管在哪里,跑完一场马拉松,顾大我都会被不少年轻人“搭讪”。“他们说得最多的是‘我要到你这个年龄还能像你这样能跑就好了’。”顾大我说,不少年轻人都希望年老后身体依然健康,但他们又总说年轻时没时间锻炼。 顾大我参加铁三比赛。 银川市跑步爱好者何昌说:“顾老站上赛道,就是对运动精神的致敬,不少年轻人看到后说‘老年人健身都那么拼,年轻人没理由不运动’。他是一个励志人物。” 顾大我说,现在一些年轻人甚至老年人自己都对老年人有偏见,他们认为老年人“走不动路、不能多运动”“不会用电子产品、不学新知识”,其实并非如此,只要心不老,动起来,老年人同样可以富有“朝气”。 (新华社)[详情]

银川马拉松幕后英雄
银川马拉松幕后英雄

  公安民警!他们疏导交通,维护秩序,沿线执勤……展现出的是誓保“平安银马”的决心![详情]

银川马拉松史上最年长官兔
银川马拉松史上最年长官兔

  银川74岁老人顾大我是本次比赛5小时的官方配速员,他也成为中国马拉松史上年龄最大的兔子,去年首届银川马拉松,他曾做过半马的兔子,今年实现升级! (图片来源:@爱云动 )[详情]

银川马拉松赛鸣枪开跑 中国选手勇夺半马冠军
银川马拉松赛鸣枪开跑 中国选手勇夺半马冠军

  1小时09分54秒,来自青海的B2146号参赛选手杨成祥第一个到达银川国际马拉松比赛终点,赢得了半马男子组冠军,现场一片欢呼。“我看到有很多国内外非常厉害的选手参赛,没想到自己能够夺冠,非常高兴。”杨成祥说。 5月20日早7点30分,由中国田径协会、宁夏回族自治区体育局、银川市人民政府主办,银川市体育旅游局承办、北京世纪盛典体育文化传播有限公司运营的2018中商惠民“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛在银川市人民广场西街鸣枪开跑。 据悉,此次比赛吸引了来自40多个国家、国内30多个省级行政区域的23000余人参赛。其中,全程马拉松参与人数3500人、半程马拉松参与人数4500人、参加欢乐跑人数15000人。有80多名外籍选手参与其中。在参赛选手中,年龄最大的八十多岁,最小的只有三岁。 “爸爸,我的奖牌呢?”一个小女孩奋力冲向终点后问爸爸。刘彦春一个人带着三岁半的女儿从石家庄来到银川参加了半程马拉松比赛,他告诉记者自己有10次左右跑马经验,这次专程赶来体验一次属于爸爸和女儿的马拉松,以此向女儿深情告白。父女俩用时3小时03分钟,比赛时刘彦春推着儿童车载着女儿跑,小女孩自己跑完最后一公里。 3岁小女儿自己跑完最后一公里 最终,来自埃塞俄比亚的T003号选手穆萨贝图鲁获得本次全马男子组比赛冠军,用时2小时21分15秒;来自中国青海的B2146选手杨成祥赢得了半马男子组冠军,用时1小时09分54秒。埃塞俄比亚T098号选手穆斯基图日那以2小时44分48秒的成绩摘得全马女子组桂冠;来自甘肃的杨凤霞获得第二名,用时2小时57分09秒;第三名获得者为肯尼亚选手T096号蒙太尼赛亚那,用时2小时59分16秒。半马女子组冠军由埃塞俄比亚T199号选手弗兰肯斯坦获得,用时1小时18分19秒;第二名获得者是来自广州的殷晓雨,用时1小时23分27秒;第三名获得者为肯尼亚选手T197号,用时1小时26分31秒。 本次比赛分全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目,这是一场比赛也是赏湖城美景的一场聚会,选手们绕着银川市,经过亲水大街、中国花卉博览园、悦海公园、艾依河等景观街道,赛道总体平坦,爬坡路段少,风景比去年更加优美,有利于创造好的成绩。 “政府重视,赛道优美,服务周到。”来自山东济南的全马选手曹榕蔚赛后给出了这样的评价,曹榕蔚今年60岁,从八十年代就开始跑步,有接近200次全马比赛经历,2014年第一次参加北京全程马拉松比赛,成绩为3小时16分,15年来成绩几乎保持不变。他说,运动的魅力在于坚持,年龄不是障碍。 据了解,银川市人民政府高度重视本届马拉松赛事的筹备工作,并为此作了充分的准备。赛事组委会成立了综合协调部、竞赛部、场地器材部、宣传报道部、以及安全保卫部、医疗卫生保障部、青年志愿者服务部和市场开发部八个工作部门,为此次赛事保驾护航。 “举办银川国际马拉松赛将对银川市推动全民健身、体育产业发展和休闲城市建设有着积极的作用,今后我们将办得更加职业、更加专业,提升银马的影响力,向着金标赛事迈进,向着银川市品牌赛事迈进。”银川市体育旅游局竞赛训练科主管马占山说。(光明融媒记者王建宏 通讯员 何小红)[详情]

史上最年长官兔诞生!74岁老人领跑银川马拉松
史上最年长官兔诞生!74岁老人领跑银川马拉松

   2017年,银川举行了首届国际马拉松,凭借她的古城魅力和迷人的自然风光,被中国田径协会授予“自然生态特色赛事”荣誉。2018年,银马赛事,革故鼎新,再接再厉,从赛事运营、线路设计、物资配备、安全设置等方面全面升级赛事服务。今天早晨7点30分,2018银川马拉松正式鸣枪开跑,2万3千名选手共同用脚步探索这座美丽的城市。 开赛后一个多小时,第一个冲过半程终点的是中国选手,来自青海的选手杨成祥力压特邀的非洲选手获得半程冠军,净成绩为1小时09分54秒。 女子半程冠军被非洲特邀选手夺得,而亚军选手是来自广州的殷晓雨,完赛时间为1小时23分27秒,她目前还是一名大学生,是珠三角地区马拉松冠军的常客,曾是去年广州马拉松半程项目的冠军。 男子全程项目前三名被非洲特邀选手包揽,国内的第一名被赖晓斌获得,成绩为2小时40分。大众高手,去年西安马拉松的国内冠军邱旺东也参加了比赛,并在开跑很久后紧紧跟随第一集团,但最终因为腿部拉伤选择退赛。 女子全程冠军同样被非洲选手摘得,来自甘肃的女选手杨凤霞拿到亚军,成绩为2小时57分。 银川马拉松迎来一个大晴天,温度不算太高但是稍微有些晒,精英选手的成绩受到了些许的影响,但与一位老人比起来,精英选手的光芒都要黯淡不少。 老人名叫顾大我,是个地地道道的银川人,今年74岁高龄的他,是赛事的特邀领跑员,今天担任5小时的兔子,他以稳定的配速完美的时间完成了领跑任务,至此,他成为中国马拉松史上最年长的官方领跑员。 去年银川马拉松首次举办,顾老就被邀请担任了比赛的领跑员,不过是作为半程项目的兔子,今年再次参赛,顾老实现升级,成功完成了全马的兔子任务。 顾大我是银川出了名的老年运动达人,去年完成银川马拉松半马领跑任务没多久,他就赶赴美国田纳西州举行的总长度为226公里的超级铁人三项比赛中,他用时16小时7分钟完赛,取得了71-74岁组第四名,成为国内完成“大铁”年龄最大的选手。 谈到自己的运动经历,顾大我老人表示,马拉松不仅仅是一项运动,更多的是利用马拉松改变自己的生活习惯,来保持甚至提高自己的健康水平。 这个周末恰逢520,全国范围内又有诸多的赛事同时开跑,而银川马拉松却备受瞩目,吸引了众多大咖前来参赛。 知名摄影师风11,今天跑了半程赛事,赛前赛后也拍出诸多优秀作品。 网红摄影师黛吾颜“黛姐姐”,跑完半程马拉松后扛起机器为选手拍照。 美女跑者依路 杭州知名跑者吴栋 马拉松专栏作家、解说员王晓刚 首都媒体跑团参赛代表 网红“吃鸡”选手 美少女跑者 520表白墙,成为跑友的最爱。 为银川的环卫工人点赞,感谢他们为本次银川马拉松比赛营造干净整洁的赛事环境,因为有他们们,银川今天非常美。 最后,以“凤凰”和“贺兰山”为主体图形设计而成的完赛奖牌,你喜欢嘛? (文章图片来源:风11,爱云动,新浪宁夏)[详情]

首都媒体跑团亮相银川马拉松
首都媒体跑团亮相银川马拉松

  传说很久以前,长江以南住着凤凰七姐妹,其中最小的七妹来到地薄人穷的银川,开渠引水,带来了江南灯光,给人们带来幸福。艾特银川马拉松!——首都媒体跑团[详情]

视频-银川马拉松高清回顾 情系山河为爱奔跑
视频-银川马拉松高清回顾 情系山河为爱奔跑

  银川马拉松高清回顾,情系山河为爱奔跑![详情]

2018银川马拉松鸣枪起跑
2018银川马拉松鸣枪起跑

  北京时间5月20日,银川马拉松鸣枪起跑。[详情]

银马特邀跑者集结 520浪漫开跑
银马特邀跑者集结 520浪漫开跑

  银马开跑在即,作为银川国际马拉松顶级合作伙伴,今日乔丹也特邀马拉松专业运动员前来参观。助力银马,乔丹相伴,服务跑者。明日,520浪漫开跑!一起加油![详情]

银马官方兔子集结完毕
银马官方兔子集结完毕

  敲黑板,银马官方兔子集结完毕啦!稳住配速尽情跑,官兔带你赢银马。520,明天见[详情]

浪眼看银马|展会现场大揭秘
浪眼看银马|展会现场大揭秘

  2018宁夏银川国际马拉松赛将于5月20日鸣枪,邀请了来自40个国家的高水平职业马拉松选手参加,共将有2.3万名选手参赛,其中,全程马拉松选手3500人、半程马拉松选手4500人、迷你马拉松选手1.5万人。今天在银川国际会议中心开放选手领物,一睹为快。[详情]

视频-银川马拉松美食探访 走进观光夜市
视频-银川马拉松美食探访 走进观光夜市

  美食探访,带您走进银川观光夜市。[详情]

视频-银川马拉松专访:碧桂园西北区域执行总裁
视频-银川马拉松专访:碧桂园西北区域执行总裁

  专访碧桂园西北区域执行总裁,林致胜。[详情]

视频-银川马拉松专访:对话各行政单位人员
视频-银川马拉松专访:对话各行政单位人员

  专访银川马拉松各行政单位人员。[详情]

视频-银川马拉松专访:银川体育旅游局局长朵永毅
视频-银川马拉松专访:银川体育旅游局局长朵永毅

  专访银川银川体育旅游局局长朵永毅。[详情]

视频-银川马拉松跑者故事:黎明脚步跑团
视频-银川马拉松跑者故事:黎明脚步跑团

  银川马拉松跑者故事,宁夏黎明脚步跑团。[详情]

视频-银川马拉松跑者故事:古稀跑者顾大我
视频-银川马拉松跑者故事:古稀跑者顾大我

  73岁的顾大我来自于宁夏银川,常年坚持体育锻炼,60年代开始学习游泳,70年代开始骑自行车,50岁开始接触耐力跑项目,多次参加国内知名马拉松赛及铁人三项比赛。[详情]

视频-银川马拉松特邀嘉宾 20公里竞走奥运冠军王丽萍
视频-银川马拉松特邀嘉宾 20公里竞走奥运冠军王丽萍

  银川马拉松特邀嘉宾,悉尼奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍与跑友们分享了自己对银川马拉松的印象和建议。[详情]

视频-银川马拉松宣传片 这里是银川之城市之心
视频-银川马拉松宣传片 这里是银川之城市之心

  银川是宁夏回族自治区首府,是丝绸之路经济带重要节点城市,是宁蒙陕甘毗邻地区中心城市。银川历史悠久、文化底蕴厚重,建城有2127年历史,是全国历史文化名城之一。[详情]

视频-银川马拉松宣传片 这里是银川之山河情愫
视频-银川马拉松宣传片 这里是银川之山河情愫

  在银川,黄河文化、西夏文化、回族文化、丝路文化激荡交融,大漠风光、塞上水乡交相辉映,银川有“天下黄河富宁夏,塞上江南美银川”的天然优势和独一无二、种类丰富的复合型旅游资源。[详情]

舌尖上的马拉松 银马美食攻略大放送
舌尖上的马拉松 银马美食攻略大放送

  在美丽的银川,不仅享受着大漠孤烟的豪迈;胜似江南的旖旎,这里还有美食齐聚一堂,跟小编一起感受味蕾的“交织”,让舌尖来旅行吧! [手抓羊肉] 手抓羊肉在宁夏简称“手抓”,一上桌,便备受青睐,稍不留神,就被一扫而空! 银川的手抓羊肉做法独具特色,把带骨羊肉先煮后蒸,把脂肪蒸出,色泽鲜亮,如同春葱般,肉质松软,不油腻,再配上香醋拌蒜,味道更佳,让你难忘的不仅仅是“颜值”。 [中宁清炖土鸡] 盖子掀开的那一瞬间,香味浓郁。肉质松软,汤里加入面筋、粉条、平菇,食材丰富多样,分量十足,味道鲜美、可口,回味久久。 [羊杂碎] 烩羊杂碎是一道著名传统小吃,宁夏区内各地均有制作,以吴忠市的制作独特、历史悠久而素负盛名,故又称吴忠风味羊杂碎。其制作方法:将羊的肚、肠等均烫洗干净煮熟,切成丝下入原汤中,在加葱、姜、蒜末、辣椒油、味精、香菜即成。属于“心动派” 还是“行动派”的你,味蕾是不是早已按捺不住了呢? [中宁蒿子面] 蒿子面作为一种民间小吃,在中宁流行了近300多年。蒿子面松软有嚼劲,且营养价值高,有促消化、健胃、清热等功效,制作工艺独特,用料考究,还蕴含“寄托情思”“祈福安康”等意义。浓浓的香辣味汤底与蒿子面完美融合,将这香味浓缩在口中,久久不能释怀。 [油香] 金黄松软的外皮,轻轻一咬,便露出“鱼肚白”,油香也叫油饼,宁夏回民油饼以甜味为主,但不腻口。 刚出锅的热油饼,和放冷后的凉油饼,口感完全不同。“酥、软、脆”名副其实。 [回族馓子] “细条如柳丝,蜿蜒而连绵”,小巧清新,金黄酥脆,茶余饭后不可或缺的盘中餐。 殿堂级美食来袭,势不可挡!让你的舌尖与美食擦出火花,将这“塞上江南”餐桌上的美味尽收吧。[详情]

视频回看银川马拉松 寻梦塞上江南
视频回看银川马拉松 寻梦塞上江南

   盼望着,盼望着!2018银川马拉松终于来啦! 这个万众瞩目的赛事将于5月20日上午7点30分正式开跑,2017年,银川举行了首届国际马拉松,凭借她的古城魅力和迷人的自然风光,被中国田径协会授予“自然生态特色赛事”荣誉。2018年,银马赛事,革故鼎新,再接再厉,从赛事运营、线路设计、物资配备、安全设置等方面全面升级赛事服务,让参赛选手感受到不一样的银川,爱上不一样的银川马拉松! 新浪体育将全程视频直播本次银川马拉松 明天早7点我们不见不散! 直播地址 那么今年的银川马拉松有什么特色呢? 让我们一起来围观! 1、扩大参赛规模,满足更多跑友参赛需求 2017首届银马报名火爆,名额紧张造成许多跑友没机会参赛。2018年银马赛事规模较之首届略有增加,其中全程马拉松继续保持在3500人,半程马拉松名额增加至4500人,欢乐跑名额为15000人,赛事总规模预计达到23000人。 2、赛道全面升级 与首届银马赛道选择相比,2018年“银马”赛道发生了较大变化。由去年的贺兰山体育场至滨河新区单线,改为市内环线。起终点设置在位于银川市中心区域的宁夏科技馆门前广场东侧的人民广场西路。全程、半程起终点合一。起终点毗邻银马赛事博览会举办地银川国际会展中心,周边公交线路近20条,为参赛选手的出行提供了极大的方便。此外,赛道途经中国花卉博览园、阅海国家湿地公园等人文景观,赛道总体平坦,爬坡路段较少。 3、塞上江南,风光无限美 银川是宁夏首府,地理“不东不西”,气侯“不冷不热”,海拔“不高不低”,是丝绸之路经济带重点节点城市、宁蒙陕甘毗领地区现代化区域中心城市和沿黄城市群核心城市。深得黄河之润泽、贺兰山之庇护。良田千顷,稻麦殷积,瓜果繁荣,素有“塞上江南”之美誉,是西北地区少有的宜居宜业宝地。 届时跑友可以用脚步丈量这座美丽的城市,无法亲临现场的跑友也可以通过新浪体育的视频直播领略它的风光。 来来来,再强调一次! 新浪体育将全程直播本届银川马拉松! 明天早7点,我们不见不散![详情]

银川马拉松520开跑 道路交通管制区域公布
银川马拉松520开跑 道路交通管制区域公布

  2018宁夏银川国际马拉松赛将于5月20日鸣枪,邀请了来自40个国家的高水平职业马拉松选手参加,共将有2.3万名选手参赛,其中,全程马拉松选手3500人、半程马拉松选手4500人、迷你马拉松选手1.5万人。 此次赛事路线:广场西路(起点)出发 →北京路 →亲水大街 →长城路→宁安大街→北京路 →民族街→贺兰山路→万寿路→团结路→亲水大街→花博园东门→花博园园区路→花博园南门→贵宾通道→亲水大街→贺兰山路→贺兰山路通达街路口折返→贺兰山路→亲水大街→康平路→广场西路(终点)。 为确保“马拉松赛”安全顺利进行,根据《中华人民共和国道路交通安全法》第39条规定,银川市公安局交通警察分局将对市区以下道路实施临时交通管制措施: 一、5月20日上午05:00—08:00对金凤区以下道路实施临时交通管制措施: 广场西路(康平路—北京路);上海路(亲水大街—广场东路)。 二、07:30—14:00将对金凤区及兴庆区以下道路实施临时交通管制措施: 北京路(亲水大街—民族街)、亲水大街(环湖路—长城路)、长城路(亲水大街—宁安大街)、黄河路(亲水大街—宁安大街)、宁安大街(长城路—北京路)、民族街(北京路—贺兰山路)、贺兰山路(民族街—通达街)、广场西路(贺兰山路—北京路)、万寿路(贺兰山路—团结路)、团结路(万寿路—亲水大街)、览山公园贵宾通道、康平路(亲水大街—广场西路)、上海路(亲水大街—广场东路)。 三、“欢乐跑”马拉松终点站黄河路(宁安大街—宁安东巷)08:00—09:30进行交通管制: 以上道路在交通管制期间禁止所有社会车辆(医疗救护、应急抢险等特殊车辆除外)及行人通行。 此外,银川交警除将对上述道路、及相邻的支路或巷道实行交通管制外,开赛当日,还将视道路及交通流量的具体情况适时调整交通管制区域和时间,以保障活动期间道路交通安全与畅通。活动期间,赛事路线禁止各种车辆停放,行经沿线各交叉路口的车辆和行人,要服从交通民警和工作人员指挥。 在此,银川交警也发布温馨提示,道路交通管制期间,请社会各单位和广大人民群众提前选择绕行路线,服从交通民警和工作人员指挥,自觉维护交通秩序,做到文明礼让,管制期间给广大市民群众带来交通不便请予以理解和支持。[详情]

银川的跑步圣地有哪些?这17条路线绝不容错过
银川的跑步圣地有哪些?这17条路线绝不容错过

  银川马拉松还有两天就要开跑了,银川都有哪些适合跑步的路线,跟我们一起探索吧! 中山公园 只要在银川生活过,就没有人不知道中山公园,无论春夏秋冬,经历了时间和历史的沉淀,中山公园有着它独特的、别样的美,令人无法忽视。环湖健身绿色步道,与园内景色相宜。市民在此运动可将玉带桥以及亭榭山石等景色尽收眼中,享受舒适的休闲观景环境。 单圈全程:约2.2公里 安全性:★★★★ 宝湖公园 宝湖湖面宽阔,湖水较深,最深2米多,水色淡蓝,湖与岛四周芦苇环绕,苇荡相连。银川城里的人闲了,都爱到这里观鸟钓鱼。相对于跑步环境来说,是非常不错的。周围居民较多,比较安全。 单圈全程:约2.5公里 安全性:★★★★ 艾依河沿线 被称为“银川平原绿色飘带”的艾依河已成为大银川建设中最为耀眼的一颗“明珠”,当我们感到原始洪荒气息的湿地风光扑面而来时,艾依河的美景此时已映眼帘。我们会惊叹这里的野性美:千顷蒲苇吐翠,万只水鸟飞鸣,水草和谐共欢,仿佛置身世外桃源。 以下路线全程:约10公里 安全性:★★★ 北方民族大学体育场 北方民族大学是我国唯一一所建立在少数民族自治区的部属综合性高校。被全国绿化委员会授予“全国部门绿化400佳单位”荣誉称号,并被银川市人民政府命名为“花园式单位”。校园里的塑胶跑道,跑起来更加舒适。绕着操场一圈再一圈,也能找到大学时的青春回忆。 跑道单圈:400米 安全性:★★★★★ 亲水北大街 一边是阅海商务中心的现代化建设,一边是阅海公园的摩天轮,两侧美景尽收眼底,因为有桥上下坡的时候可以快走,减少坡度对膝盖的磨损,也可跑到中阿之轴看看夜景,来去有部分车辆,跑步时一定要注意安全! 以下路线全程:5.20公里 安全性:★★★ 海宝公园 海宝公园注重保护、利用和恢复湖泊的自然景观风貌,将传统和现代风格、人造景观与自然景观有机地融为一体。400米健身步道位于北塔湖东南侧,靠近上海路。这条步道采用复合型塑胶铺设而成,厚度达13毫米。步道颜色为红色,并有白色边线,十分漂亮醒目。 以下路线全程:约12.31公里 安全性:★★★★ 湖滨体育场 非常标准的体育场,没有车辆干扰,跑步十分安全。 唐徕渠沿线 从唐朝蜿蜒而来的唐徕渠,已默默流淌了上千年。如今,由南向北横穿银川的唐徕渠,流经市区的长度约15公里。渠畔两侧绿树成荫,空气清新。适合全天跑步健身。 以下路线全程:7.1公里 安全性:★★★★ 人民广场 广场内喷泉雕塑、花坛绿地,是人们休闲、娱乐的多功能综合性广场。周边的绿地形成生态景观林,跑步可绕人民广场和行政中心外围行进。 以下路线全程:约6.5公里 安全性:★★★★ 鸣翠湖附近 这里湖光戏柳,草树烟绵,百鸟翔集,鱼跃其间,远望水鹭双飞起,近看风荷一向翻。塞上雄浑,江南秀色,豁豁然集于苇浪水波间。迷宫观鸟,乐而忘返,一望无垠,如诗如画。 以下路线全程:约6.61公里 安全性:★★★ 燕鸽湖附近 在这里,有风景如画的公园,在这里,走累了在湖边吹吹风,到茶馆歇歇脚。跑步时如果观鸟的人群较多的话,注意避开人群哦。 以下路线全程:约8.65公里 安全性:★★★ 小众跑步地 以上是银川市较为热门的上班族跑步地,还有一些五花八门或小众或冷门的地方,小编就简单介绍一下吧。其实不管去哪里,都是以距离近、舒适、安全为原则嘛。 丽景湖公园 清晨、傍晚是丽景湖公园最美的时候,非常美丽的一个公园,里面还有很多鸟类,真是好美啊,水岸亭边,蜿蜒小道适合附近的跑友一起撒欢。湖中的鸟类更是让人赏心悦目。 森林公园 森林公园将小河、湖泊、园区、森林、瀑布及公共设施在功能上和景观上巧妙结合起来,使其成为健身娱乐的最佳去处。 凤凰公园 凤凰公园风景宜人,公园内雕塑极具特色,树木疏密有致,鸟语花香。公园湖岸绕着蓝色透气性塑胶步道,全长2520米,是市民跑步的一个好去处。 贺兰山体育场 有宁夏“鸟巢”之称的贺兰山体育场,能同时容纳4万人观看比赛,铺有意大利进口的橡胶跑道,是国际田联指定的高规格比赛场地材质。 中阿之轴步行道 中阿之轴位于宁夏银川市阅海湾CBD,全长2.1公里,总宽度达90米。中阿之轴由两个部分组成,中间是58米宽的文化休闲区,两侧各有16米的机动车道和人行道。人行道在夏天的时候会有路灯,在这里跑步是最佳的选择。 德馨公园 德馨公园位于金凤区上海西路与人民广场东街西侧,靠近康平路,园内有1456米蓝色透气性塑胶健身步道,是跑步者的乐园。[详情]

银川马拉松如何能PB 赛道攻略抢先看
银川马拉松如何能PB 赛道攻略抢先看

  路段:起点——1.5公里 难度:★☆☆☆☆ 建议提醒:起跑路段拥挤,建议大家不要拍照,不要停留,如果希望在拱门前照相留念,请选择在最后出发,不要阻止其他参赛选手。 标志景观:银川国际会展中心、人民广场、北京中路,新华联购物广场。 路段:1.5公里——6.5公里 难度:★☆☆☆☆ 建议提醒:3公里长城中路赛道变窄,选手们注意安全,宁安大街与黄河路交叉口欢乐跑终点,请注意分流指示牌,5公里处第一个饮水站,位于赛道右侧,但在此处饮水的跑者较多,若无急迫需求,可以跑至7.5公里处水站饮水。 标志景观:新华联百货广场,龙门桥,康力时代壹号,森林公园。 路段:6.5公里——8公里 难度:★★☆☆☆ 建议提醒:北街中路与正源街交汇处有坡度,长度100m,建议跑者降低配速,下坡后有补给站和医疗站,为于赛道右侧,建议补充能量, 标志景观:宁夏博物馆,瑞银·财富中心,宁夏广播电视台,大世界商务广场,宁夏汽车大世界 路段:8公——10公里 难度:★☆☆☆☆ 建议提醒:跑过坡度后,选手们来到了北京东路,这一段赛道相对平稳,赛道两侧围观的群众非常热情,选手们注意自己的节奏把握。 标志景观:银川市体育旅游局,中山公园 路段:10公里-14.5公里 难度:★☆☆☆☆ 建议提醒:海宝公园有着“赛上江南”    美誉的银川市,12.5处有饮水医疗站,跑者可以适当的补充能量,该段景色依旧优美,拍照的跑者请注意安全。 标志景观:海宝公园,银川第二中心 路段:14.5公里-18公里 难度:★★☆☆☆ 建议提醒:贺兰山路赛道宽阔,北侧为陈家湖,景色宜人,15公里处有小缓坡,选手们注意步幅步频,17,5公里处有补给站,医疗站,喷淋站, 标志景观:陈家湖,宁夏人大会议中心,宁夏地质博物馆,民航宁夏空管分局 路段:18公里——26公里 难度:★★★☆☆ 建议提醒:万寿路金水桥横跨陈家湖,该段赛道风景优美,跑者可沿途欣赏音乐站演出,感受不一样的赛道体验,19公里处有缓坡,建议跑者慢速通过 , 标志景观:金水桥,银帝大厦,银川悦海湾CBD金融中心, 路段:26公里——34公里 难度:★★★★☆ 建议提醒:跑到赛道的后半程,选手们将进入美丽的银川花博园,欣赏这沿途美丽的同时,也请注意随时倾听自己的身体状况,28.5公里——29.5公里处有两座桥,建议跑者缓慢步行通过,30公里处有补给站,跑者们及时补充水分和必要的能量,为剩下的比赛打好基础。 标志景观:花博园,览山公园,比亚迪云轨,宁夏城市展园,湿地净化园。 路段:34公里—终点 难度:★★☆☆☆ 建议提醒:最后一段赛道平坦,观众热情,37公里处有折返点,选手们在冲刺的时候注意掌握好节奏,安全抵达终点线。 标志景观:青龙寺,凤凰公园,德馨公园[详情]

赛道优化服务升级 2018银川马拉松赛静候八方来宾
赛道优化服务升级 2018银川马拉松赛静候八方来宾

  银川马拉松赛将于5月20日7:30在人民广场西街鸣枪开跑,共计有23000名选手参赛,比赛还邀请了来自40个国家的高水平职业马拉松选手参加。 赛道优化,更多城市景观尽收眼底 今年是银川市第二次举办国际马拉松赛,主办方汲取去年的种种经验后,全新的银川马拉松赛应运而生。届时来自国内外数万名跑者将齐聚银川,预计观众人数达60万人。 据银川马拉松赛组委会赛事总监赵晨介绍,此次银川马拉松赛全程半程起终点合一,起点设在人民广场西街,向西南出发,欢乐跑终点设在黄河东路与宁安大街交会处向东约100米。这样的设计,是在总结去年马拉松赛的基础上做的改变,变成环城赛道后,不会把城市分割成南北两部分,也可以减少对城市交通的长时间影响,此外,起终点合一的设计,对参赛选手来说,集散也更加便利。 半程全程线路经过金凤区、兴庆区、西夏区,会经过中国花卉博览园、阅海国家湿地公园等人文景观,赛道总体平坦,爬坡路段较少,这样一来,跑者既能在比赛过程中有好的体验,又利于创造个人最好成绩。 服务升级,沿途更贴心 记者了解到,银川马拉松赛事组委会成立了综合协调部、竞赛部、场地器材部、宣传报道部、安全保卫部、医疗卫生保障部、青年志愿者服务部和市场开发部八个工作部门,目前各项筹备工作正在紧张有序进行中。 为了提升银川国际马拉松的影响力,本届马拉松对赛道及相关服务进行升级。 此外,在接待方面,银川市26家景区及饭店对运动员提供优惠政策,有门票五折优惠的,还有免门票的,使用日期是5月17到5月22日,为期一周。 后勤保障 足额配备了补水站、饮料饮水站、食品补给站、喷淋站、移动厕所及存衣车,丰富了完赛食品补给的品种和类别,继续在赛道上延用WBGT湿球黑球温度指数仪,以便为选手在比赛过程中更加准确及时地了解气候情况。 交通保障 比赛当天早上,我市将加开马拉松临时线路,另外,比赛当天,运动员、裁判员、志愿者凭相关证件可免费乘坐公交车。 医疗保障 共设医疗点22个,终点拉伸站约110人提供服务,喷雾站5个,配备救护车20辆、AED50台、赛道急救人员208人,还设了赛道医疗观察员210人。 奖牌和赛事服装提前看 发布会上,组委会还公布了赛事服装及奖牌,银川马拉松赛奖牌设计充分融入了银川的城市元素。奖牌上方以银川地标建筑鼓楼为原型,标刻在奖牌最顶端,奖牌A面附着贺兰山,且黄河穿山而过,色泽典雅。奖牌B面印刻着银川凤凰碑的画像,层次鲜明,设计师以银色、绿色、青色为主色,银山绿水,寓意着这里年年五谷丰登。 赛事服装分全程、半程马拉松和欢乐跑两项。其中,全程和半程马拉松赛事服装设计为橙色,欢乐跑项目设计为蓝色,服装在面料上采用花沙质地功能面料,在款式方面侧面分割既提升了服装的整体轮廓线条,又避免了运动时的摩擦性,反光标工艺也起到了运动醒目防护的作用。 记者了解到,作为第二次在银川举办的国际马拉松赛,本届马拉松赛事也有不少亮点。在官方兔子的邀请中,2018银川马拉松赛请到了74岁的银川老人顾大我作为特约兔子,如此大的年龄做官兔,这在国内马拉松比赛中,尚属宁夏银川特有。另外,赛事在赛道沿途还设了近30个全民健身展演点,展示银川的热情与活力以及全民健身丰硕成果。[详情]

银川马拉松领物须知 5月17日国际会展中心开启
银川马拉松领物须知 5月17日国际会展中心开启

  一、领取时间及地点 领取日期:2018年5月17-19日领取时间:5月17 -18日10:00 - 17:30,5月19日延长为10:00 - 22:00领取地点:银川国际会展中心E馆(北京中路169号(人民广场西侧)) *请选手务必携带打印好的纸质领物单到达现场,并凭领物单入场 二、交通路线 1、公交路线:1路、2路、4路、44路、105路、317路、517路、39路、101路、101a路、102路、301路、BRT1号高峰支线、38路。 2、银川火车站:301/39路(火车站上车,银川国际会展中心站下车)。 三、需领取的参赛物品 号码布、计时芯片、参赛手册、参赛T恤、盛衣包等。 四、领取参赛物品须携带的材料 1、须携带《参赛物品领取单》 2、须携带选手本人有效身份证件(二代身份证或护照) *请选手务必携带打印好的纸质领取单到达现场,并凭领取单入场*对于未按上述规定提交相关材料的选手,组委会有权拒绝发放参赛物品*仅限选手本人领取,不可代领 五、领取流程1、官网上下载打印《参赛物品领取单》; 2、携带有效身份证原件与《参赛物品领取单》到现场领物; 3、核对并领取参赛包; 4、在《参赛物品领取单》上签字,领物完成。 *如何下载《参赛物品领取单》? 六、银川国际马拉松赛组委会温馨提示(请仔细阅读)  1、参赛物品领取高峰集中在5月17日上午和5月19日全天,为减少排队等待,建议尽量错峰前往领取个人参赛物品; 2、参赛选手请从银川国际会展中心E馆入口处过安检进入; 3、领取区内禁止携带大件行李、易燃易爆物品进入; 4、参赛包发放区分为全程、半程、迷你、三个区域,请凭本人报名时有效身份证原件和《参赛物品领取单》到对应窗口领取; 5、参赛T恤会在现场发放,一经发放,不予退换; 6、领取参赛物资后,可参观“2018‘丝绸之路’宁夏•银川国际马拉松博览会”。 七、未尽事宜,以组委会通知为准。[详情]

银川马拉松赛本周日开跑 这些路段将实施交通管制
银川马拉松赛本周日开跑 这些路段将实施交通管制

  宁夏·银川国际马拉松赛将于2018年5月20日(上午7:30—14:00)在银川市举行 此次赛事路线 “ 广场西路(起点)出发→北京路 →亲水大街 →长城路→宁安大街→北京路 →民族街→贺兰山路→万寿路→团结路→亲水大街→花博园东门→花博园园区路→花博园南门→贵宾通道→亲水大街→贺兰山路→贺兰山路通达街路口折返→贺兰山路→亲水大街→康平路→广场西路(终点)  最详细的交通管制 以及比赛线路 赶快往下戳 全 部 线 路 (一)全程马拉松线路(42.195公里) 广场西路(起点)出发 →北京路 →亲水大街 →长城路→宁安大街→北京路 →民族街→贺兰山路→万寿路→团结路→亲水大街→花博园东门→花博园园区路→花博园南门→贵宾通道→亲水街→贺兰山路→贺兰山路通达街路口折返→贺兰山路→亲水街→康平路→广场西路(终点)  (二)半程马拉松线路(21.0975公里) 广场西路(起点)出发 →北京路 →亲水大街 →长城路→宁安大街→北京路 →民族街→贺兰山路→广场西路(终点) (三)欢乐跑马拉松线路(5公里) 广场西路(起点)出发 →北京路 →亲水大街 →长城路→宁安大街→宁安大街与黄河路交叉口向东100米(终点) 为确保“马拉松赛”安全顺利进行,根据《中华人民共和国道路交通安全法》第39条规定,将对市区以下道路实施临时交通管制措施: 交通管制措施 1 2018年5月20日上午05:00—08:00对金凤区以下道路实施临时交通管制措施: 广场西路(康平路—北京路) 上海路(亲水街—广场东路) 2 07:30—14:00将对金凤区及兴庆区以下道路实施临时交通管制措施: 北京路(亲水大街—民族街) 亲水大街(环湖路—长城路) 长城路(亲水大街—宁安大街) 黄河路(亲水大街—宁安大街) 宁安大街(长城路—北京路) 民族街(北京路—贺兰山路) 贺兰山路(民族街—通达街) 广场西路(贺兰山路—北京路) 万寿路(贺兰山路--中阿之轴北侧路) 团结路(万寿路—亲水大街) 览山公园贵宾通道 康平路(亲水大街—广场西路) 上海路(亲水大街—广场东路) 3 “欢乐跑”马拉松终点站黄河路(宁安大街—宁安东巷)08:00—09:30进行交通管制。 注意:  以上道路在交通管制期间禁止所有社会车辆(医疗救护、应急抢险等特殊车辆除外)及行人通行。 公安交通管理部门将对上述道路、及相邻的支路或巷道实行交通管制,还将视道路及交通流量的具体情况适时调整交通管制区域和时间,以保障活动期间道路交通安全与畅通。 活动期间,赛事路线禁止各种车辆停放,行经沿线各交叉路口的车辆和行人,要服从交通民警和工作人员指挥。 道路交通管制期间,请社会各单位和广大人民群众提前选择绕行路线,服从交通民警和工作人员指挥,自觉维护交通秩序,做到文明礼让,本通告给广大市民群众带来交通不便请予以理解和支持。[详情]

银川马拉松5月20日开跑 预计23000名选手参赛
银川马拉松5月20日开跑 预计23000名选手参赛

  2018银川马拉松赛将于5月20日7:30在人民广场西路鸣枪开跑,共计23000名选手参赛,比赛还邀请了来自40个国家的高水平职业马拉松选手参加。 银川的跑友每天都在不停奔跑备战银马,此次银马领跑“兔子”樊军,以及他的跑友蒋晓庆、何庆忠、袁丽娟、李秀环,每天都会坚持在万寿路的跑道上,边赏夕阳边奔跑。据悉,他们都是银川国际马拉松训练营的成员。 樊军总结了十几年的跑步经验,提醒参加马拉松的选手。 第一,马拉松比赛开赛之前,一定要做适应性训练。可以在比赛开始前30分前进行热身,从而提高身体温度以及心脏的适合能力。第二,跑步途中坚持自己的节奏,跑完要注意拉伸。 据了解,今年是银川市第二次举办国际马拉松赛,届时来自国内外数万名跑者将齐聚银川,预计观众人数将达60万人。[详情]

银川马拉松520鸣枪开跑 万名跑者相约塞上湖城
银川马拉松520鸣枪开跑 万名跑者相约塞上湖城

  北京时间5月9日上午,中商惠民2018“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛在宁夏回族自治区体育局5楼发布厅召开新闻发布会,会上宣布2018“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛(以下简称“银马”)将于2018年5月20日早7:30在人民广场西街鸣枪开跑。 “银马”是经过国家体育总局批准,由中国田径协会、宁夏回族自治区体育局和银川市人民政府主办,银川市体育旅游局承办、北京世纪盛典体育文化传播有限公司独家运营,多个部门参与协办的国际性体育赛事。 今年是银川市第二次举办国际马拉松赛,主办方汲取去年的种种经验、总结不足,全新“银马”应运而生。据了解,今年的“银马”共设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑三个项目,其中全程马拉松3500人,半程马拉松4500人,以及欢乐跑15000人,参赛总人数达到23000余人。届时来自国内外数万名跑者将齐聚银川,并一同穿越这座美丽的“塞上湖城”。 此次银川国际马拉松赛全程半程起终点合一,起点设在人民广场西街,向西南出发,欢乐跑终点设在在黄河东路向东交汇处向东约100米。半程全程线路则经过金凤区、兴庆区、西夏区,为了精心办好中商惠民2018“丝绸之路”宁夏˙银川国际马拉松赛,赛事组委会成立了综合协调部、竞赛部、场地器材部、宣传报道部、安全保卫部、医疗卫生保障部、青年志愿者服务部和市场开发部八个工作部门。目前,各项筹备工作正在紧张有序地进行。 发布会上,“银马”赛事独家运营方负责人还分别向大众展示发布会赛道服装、完赛奖牌信息,并为赞助商颁发授权牌。 中商惠民2018“丝绸之路”宁夏˙银川国际马拉松赛已经全面启动,热情好客的银川人民真诚地欢迎来自世界各地的朋友,共襄马拉松盛宴。我们相信,在国家体育总局、中国田径协会的精心指导和社会各界朋友的关心支持下,我们将把赛事打造成展示银川市城市形象的一张“靓丽名片”,以“六个一流”为目标,即组织一流、赛道一流、选手一流、宣传一流、服务一流、效果一流,力争把第二届银川马拉松赛办成令人难忘的体育盛会。让我们相约五月的银川,共同见证专业选手和路跑爱好者盛会,感受“塞上江南、美好银川”的独特风情。[详情]

2018银川马拉松5月起跑 赛事最高奖金10000元
2018银川马拉松5月起跑 赛事最高奖金10000元

  记者从赛事组委会了解到,2018“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛5月20日开跑,3月5日10时起开始报名,截止到4月13日上午10时。据了解,今年的“银马”路线已确定,由去年的贺兰山体育场至滨河新区单线,改为市内环线;竞赛项目包括分为全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑三项;全程马拉松最高奖励10000元。 [参赛] 跑“银马”对年龄身体有要求 据了解,2018“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛对参赛选手的年龄要求如下:全程马拉松年龄限20周岁以上(1998年5月20日以前出生);半程马拉松年龄限16周岁以上(2002年5月20日以前出生);欢乐跑项目性别、年龄不限,14周岁以下未成年须有一名监护人陪同下参赛;16~18周岁的参赛选手须由其监护人签署同意函。 有以下身体状况者不宜参加比赛:先天性心脏病和风湿性心脏病、高血压和脑血管疾病、心肌炎和其他心脏病、冠状动脉病和严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病、比赛日前两周以内患感冒、孕妇及其它不适合运动的疾病。 [奖金] 奖励前八名选手奖金最高10000元 2018“银马”全程马拉松最高奖励10000元(人民币),半程马拉松最高奖励6000元。 按照选手的总成绩排名,对于全程马拉松取得男子组、女子组前八名的选手,将分别给予10000元、8000元、6000元、5000元、4000元、3000元、2000元、1000元的奖励。对于半程马拉松取得男子组、女子组前八名的选手,分别给予6000元、5000元、4000元、3000元、2500元、2000元、1500元、800元的奖励。 对于中国籍全程马拉松运动员,还会给予特别奖。排在前八名的中国籍选手,将分别获得6000元、5000元、4000元、3000元、2000元、1000元、1000元、1000元的奖励。以上所有奖项均为个人赛奖励,奖金需征收20%的个人所得税,由获奖选手承担。中国运动员如同时获得名次奖和中国籍运动员特别奖,按较高奖励标准发放,不重复发放奖金。男女全半程第1至第3名运动员会颁发精美奖杯一座。 [服务] 补给站医疗站更密集 在总结去年的经验后,2018年“银马”对赛事的物资配置、服务等方面进行升级,设置了更多饮料、饮水能量补给站,并在赛道沿途设立移动医疗救援服务。 其中,饮料、饮水、能量补给站的设置自5公里后,每2.5公里就有一处。医疗救助沿马拉松路线自5公里开始,每2.5公里设置一个医疗站,自20公里开始每2公里设置一个医疗站,终点会设立固定医疗点。赛道沿途还设有医疗服务志愿者,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛者可随时向他们请求帮助。[详情]

银川国际马拉松将报名 赛道已改为市内环线
银川国际马拉松将报名 赛道已改为市内环线

  2018年“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松将于5月20日7:30鸣枪开赛,设置42.195公里全程马拉松、21.0975公里半程马拉松和欢乐跑三个比赛项目。将于3月5日10:00开启报名通道,4月13日10:00截止,马拉松爱好者可在银川国际马拉松赛官方网站(www.ycmarathon.com)根据要求报名。 据组委会工作人员介绍,2018年“银马”在首届赛事成功举办的基础上,将从跑者体验及品牌塑造出发,对赛道、参赛人数等进行相关调整。在参赛人数调整和选手招募时间上,工作人员介绍,2018年“银马”赛事规模较之首届略有增加,其中全程马拉松继续保持在3500人,半程马拉松名额增加至4500人,欢乐跑名额为15000人,赛事总规模预计达到23000人。 在赛道选择上,与首届“银马”赛道选择相比,2018年“银马”赛道发生了较大变化,由去年的贺兰山体育场至滨河新区单线,改为市内环线。组委会工作人员介绍,今年赛事起终点设置在宁夏科技馆门前广场东侧的人民广场西路,全程、半程起终点合一,最大限度为参赛选手提供便利。此外,今年的赛道总体平坦,爬坡路段较少,跑者既能在比赛过程中有好的体验,又利于创造佳绩。(银川晚报 记者 马小军)[详情]

银川73岁老人美国参加铁三赛 竟还创造一个纪录!
银川73岁老人美国参加铁三赛 竟还创造一个纪录!

  IRONMAN226铁人三项赛俗称“大铁”,包括3.8公里游泳、180公里自行车骑行和42.195公里马拉松,全程累计226公里。 顾大我获得此次查塔努加IRONMAN226大铁70-74年龄组第五,前四名全是美国本土选手。 此外,本站比赛有三位中国男选手顺利完赛,顾大我就是其中之一。 顾大我上世纪90年代在深圳工作时开始跑步上班,1997年参加长跑比赛获得了50岁组的第8名,收获了20元奖金,自此,他与马拉松和铁人三项此类极限运动结缘。 2014年,在郑开(郑州-开封)马拉松赛上有了人生第一次全马体验;2015年无锡马拉松赛,跑出了4小时35分12秒的好成绩。 在今年1月的厦门马拉松赛中,又跑出4小时35分的个人全马最好成绩,而这一成绩也是他首次参加的郑开马拉松快了近10分钟。 此外,2015年5月,参加成都金堂铁人三项世界杯赛,获得了老年组第八名的好成绩。 同年7月,在石嘴山国际铁人三项赛中,顾大我以3小时12分完成了全程51.5公里的游泳、骑自行车、跑步3项比赛,夺得65岁至70岁组第一名。 值得一提的是,在今年5月举行的首届银川国际马拉松赛中,顾大我入选官方“领跑兔子”,73高龄入选专业马拉松赛事“领跑兔子”,这在国内马拉松比赛中,尚属首次。 (银川晚报)[详情]

银川马拉松遭跑友集体吐槽 优质赛事应该做到这些
银川马拉松遭跑友集体吐槽 优质赛事应该做到这些

  5月29日,第一届银川国际马拉松赛举行。这不是宁夏第一次办马拉松赛,却是银川的首届。 赛后,除了有半马跑者猝死引发巨大关注,许多跑友还纷纷吐槽赛事服务存在巨大缺陷,诟病最多的就是这次马拉松赛的路线设计: 例如5公里没有饮料点,半程选手缺少食物补给,赛事的赛事 “三高”(高温下、高架、高速上)和“三无”(无风景、无观众、无树荫),连云南白药还得医疗跑者自备。 那么,一条好的马拉松线路设计和服务应该是怎样的呢? 银川马拉松发生猝死惨剧。 首先是符合赛事要求。 这个要求是指丈量准确。目前国内不同级别的赛事,如金牌(标)、银牌(标)、铜牌(标)赛事需要相应的A、B级丈量员进行丈量、核准、签字。 应该说,2016年中国田协共办和注册的马拉松及路跑赛事应该不存在丈量的问题,不过其他马拉松赛事未必如此。 笔者2016年10月参加的一个半程马拉松赛事,总距离差不多多了1公里。此外,马拉松赛事的每公里路牌也应该准确,否则跑者的配速会出现紊乱或产生疑惑。 网友吐槽。 此外,沿途的景观对于选手的心态也很重要。 如果沿途有风景名胜,可以让选手移步换景,保持较好的心情。如果没有景点,从大学穿过,是不影响交通下的最佳选择。 无锡马拉松赛穿过江南大学,学生的助威非常给力;武汉马拉松路过武汉大学、2017年长春马拉松路过东北师范学院、吉林大学、吉林体育学院、长春大学、空军航空大学等等,都是比较好的做法。 上海马拉松为选手提供补给。 其次是方便选手参赛。 这里主要指马拉松赛事起点和终点的设置。如果可能,起点和终点在一起是比较好的。这样选手如果在起终点附近订了房间,出发和完赛都比较方便。 现在马拉松赛较多在周日举行,外地赶来的跑者完赛后方便洗漱,赶火车或飞机。 另外,如果终点和起点不同,终点最好在大型体育场附近,有地铁最好,便于疏散。上海国际马拉松赛起点终点都有地铁口,2016年终点在上海体育场里面,便于疏散。 杭州马拉松起终点都在黄龙体育中心,因附近没有地铁,终点疏散略成问题。 这里说一下补给点,原则上从5公里开始,2.5公里应该交叉配备补给站和水站,其中补给站一般有运动饮料和水。 这次银川马拉松赛如果确认5公里没有安排补给站,那对选手的发挥乃至身体健康都是极其不利的。 第三是方便观众观看。 纽约、芝加哥为六大马拉松赛事,现场观众都在100万以上,这也是赛事融入城市的一个体现。 郑开马拉松从一个城市跑到另外一个城市,中间高速路没有观众,在所难免;这次银川马拉松不少路段是高架桥,尽管对城市交通压力有所减小,但观众较少。 一般来说,折返路线,也就是起终点在一起的路线,沿途观众会略少,而一字长蛇阵的路线,观众就比较多。不过,全程马拉松中,如果起点和终点的直线距离超过21公里,那么即使创造好成绩,也不能当做世界纪录。 波士顿马拉松赛尽管沿线风光优美,但不能创造世界纪录,一是因为其一字长蛇阵的路线,二是赛道高度落差超过全程长度的千分之一(42米)。 所以,这往往也是一个两难的选择。 银川马拉松参赛选手。 第四是方便赛事组织。 如前所述,如果赛事起点终点在同一个地方,物料转运、工作人员转移、领导发枪和颁奖等事宜就比较容易处理。不过,赛事起点和终点在一个地方,往往周边交通管制时间长,也不容易展现更多的城市地标。 因此起点和终点设置要看实际情况。例如上海国际马拉松赛一直是起点终点不在一个地方,这样对城市的交通压力就小。上海这样的超大城市,即使是周末,公共活动、市民出行也比较多。 上海在10-11月份,基本每个周末都会有一些社会性的考试,采取起点和终点不在一个地方,可以采取临时性、阶段性交通管制,加上上海发达的地铁系统,因此总体对市民的出行影响较小。 此外,上海国际马拉松赛开赛时间比较早,一般在7点开始,对市民影响比较小,另外7点气温比较低,对选手发挥略微有好处,只是本地郊区选手要比较早起来,乘坐公共交通的话,时间非常赶。 银川马拉松。 第五是方便出成绩。 从这个意义上说,赛道起伏和爬升尽量小,赛道最好不要有坡,特别是30公里后不要有大坡。如果赛道起伏超过42米,也就是42公里的千分之一,那么赛事即使创造世界纪录,也不被承认。 如果可能,赛事路面要平整,尽量避免花岗岩路面。上海国际马拉松赛原先要经过南京路步行街花岗岩路面,有一次下雨,路面比较光滑,有选手滑倒。 此外,赛道指示应清晰,中英文要统一,图示、路标和人工指挥要一致,否则还会出现2016年南京马拉松领先选手跑错路的差错。 当然,如山城重庆的马拉松,其实可以办出“山”的特色,有点起伏,以挑战性著称也未尝不可。 总的来说,城市马拉松赛的路线设计受制于城市空间布局和区块分割,有时候又必须绕开某些地方,有时候则必须要穿过某个地方,这让路线设计者“螺蛳壳里做道场”,的确为难他们了。 不过,马拉松比赛路线设计是个技术活,良心活,需要设计者用心用情。 (来源:澎湃新闻)[详情]

2017年银川国际马拉松赛记:一起跑 慢慢爱
2017年银川国际马拉松赛记:一起跑 慢慢爱

  银川是我和边教都未去过的城市,因此,当银川举办第一届马拉松的消息传出来时,我和边教奔走相告,毫不犹豫地在预报名的第一时间里就报了名,而且报的是全马,从我的参赛号B0006就可判断我是早报名的参赛者之一。也因为报了银马,5月份的许多诱人的马拉松随之放弃了,比如黄河口东营马拉松、大连马拉松、长春马拉松等。之后,随着比赛日期的临近,银马赛前精彩不断,果然没让我失望。 先是银马微信公众号发布消息说,政府统一安排让接待运动员的酒店5点就准备早餐,并延长2小时退房;另外,还准备摆渡车将参赛者从各酒店接往起点,赛后也有摆渡车将参赛者送往市区和机场。虽然我们定的酒店因靠近机场,并不在这些服务范围之内,但也为赛事的精心安排点赞。 然后就是银马公众号回复跑者的“任性留言”惹怒跑者的事件发生,有跑者因参赛物品不能代领而在银马公众号上抱怨,另有跑者则咨询一些相关事宜等,结果回复留言的编辑在留言中充满喜笑怒骂之语,导致跑友不快而投诉,最终相关组织发出已开除相关编辑的公告以平众怒,结果后来跑友们又纷纷为那位编辑抱打不平。 镇北堡的石碓 临近赛期时,银马公众号上又发布一篇文章告知市民如何现场观赛的文章,比如“早点儿出门、选个好地方、孩子要看好、现场要听指挥、别飞无人机、多给参赛者一些鼓励、垃圾别乱扔”等,看起来像是一位多年从事居委会工作的大妈起草的,但其中有一句“他们步履蹒跚或者奔跑姿势怪异,市民朋友们千万不要嘲笑他们,或对其评头论足”很让我不舒服,什么叫“怪异”?还有,其实我就想看市民们原生态的观赛表现,喜欢听他们那些一点都不专业的、街坊邻居式的评头论足,并想搜集这些“评头论足”写成一篇文章。所以,我不想看到他们受到教育培训后PS过的彬彬有礼。不过,以前从来没看到或听说有马拉松组委会专门告诉市民如何观赛的事情,从这点上觉得这篇文章的新颖时还是不错。只是怀疑,他们将此内容发到主要是参赛者阅读的公众号上,观赛的市民能看得到这篇文章吗? 银马是我参加的第二个官方全马,去年在兰州完成了首马,用时4小时36分。今年1月2日时自己在巴滨路和南滨路上跑了一个全马,用时已控制在4小时30分内,另外还完成了几次25公里以上的训练,这次的目标也是430保底、争取进420。赛前一周用6分的比赛配速慢跑训练了2次。万事俱备,只欠东风。 银马的全马路线起点为贺兰山体育场,终点安排在滨河新区,这个路线导致了好多不便,且因在银川我们只能停留2天时间,而为达到既能跑马拉松又能去逛个景点的目标,以致边教在订酒店等时对好几个方案进行了优化,最终安排如下:定5月28日早上9点的飞机,这是当天最早的航班,不足就是要经停固原,耗时达3小时,但其余航班即使最早到达的也不如此航班早;回程航班为5月29号下午4点。这就要求跑完全马后迅速赶到机场。因此,酒店订在机场附近,因为全马终点离机场不远(约10公里);5月28日到达机场后租车去市区领物,领完物后去镇北堡逛,晚上将车停在全马终点处,找个车回酒店;5月29日早上另叫车送去起点,跑完后将前一天停放的车开回酒店,然后尽快洗澡返回机场还车,回归程航班。 经停的固原机场 事实证明,这个方案确实不错,只是多花了些钱(早上从酒店去起点处,酒店的车要价150元);实施中还有一个难点是没想到全马终点处渺无人烟,几乎找不到回酒店的车,后来只好打了个所谓的黑车,不过10公里的路司机才要价20元。 5月28日下午去领物,领物的人不多,但志愿者特别多,到处都是穿着蓝色志愿服的志愿者,仅进口处就多达10位。物品主要是参赛服、号码布和秩序册,未见什么当地特产之类,而领物地适时地安排了许多赞助商,于是顺便买了些枸杞。再在全程跑者名单墙上满意地找到了自己的名字。 从镇北堡回酒店,特意沿着全马路线开车走了一圈,结果,至少看到好几处上坡,而且,全程都是晒点,毫无林荫可蔽,最后5公里也感觉是上坡;另外,居然还要过收费处。而且到了银川之后,发现银川比重庆还热,温度高达30度,暗暗祈祷第二天能变天降温。 终点拱门 5月29日早上5点起床,依旧是2袋燕麦片,外加1袋葡萄糖,浓浓的灌下去,再清理、排泄肠胃,5点半准时坐酒店的车出发。此处距起点约36公里,路上可见黄晕的阳光正在顽强地挣脱云层束缚,似乎也想看今天盛大的马拉松比赛,毕竟这是银川的第一届马拉松,它照耀了这片土地上亿年,还未看到过如此盛大的赛事。到我们到达终点时,它已完全从云层跳出来了,而且找了个最佳位置来观赛。 6点10分到达起点附近,一路上各处的警察都已到位,起点处到处都是举小国旗和发小国旗者,更是增派了多名武警。虽到起点时间早,结果却因为各处管制东绕西绕走了30分钟才进入了全马的等候区,不过也正好相当于热身,当然在找路的同时还是抓住机会又上了两次卫生间(体育场开放了一圈卫生间,所以基本上无排队情况)。 全马与半马赛区间隔相当宽的距离,在等候区里完全可以舒舒服服地伸展开手脚,完全没有以前任何一场比赛时那种人挨人、人挤人的窒息感,而且离出发线近,不会被阻塞,所以终于体会到一下下报全马带来的好处。缘于上周长春马拉松的抢跑事件,主持人特意提醒跑者不要抢跑,而且为了预防此事的发生,起跑枪声也似乎提前了,因为上次的长马事件也与组委会延迟计划起跑时间有关。 等待起跑 银马真是豪爽,8车道的跑道,跑者可以完全铺开跑,不会影响各自的配速。边教计划的配速是600左右,所以我们也不用再像以前的比赛要东突西突了。跑出去约500米,发现半马的黑人选手从后面冲出来,居然不像其他比赛,那些黑人选手无论跑半马还是全马,都是安排在最前面的。不过,我后来想,可能这几个不是特邀选手而是自己报名的。跑出去1公里时,穿红色服的迷你跑选手也冲上来了,由黄绿色全马选手组成的赛道终于变成由紫色服半马和红色服迷你跑者组成的彩色赛道了。 跑出去约1.5公里就是一座桥,上坡约200米,对我来说几乎毫无影响。前5公里,一直被边教压到以550到605的配速跑,所以,眼见自己不断地被人超越也只好忍着。赛道上每到1公里都有指示牌,而且都有一句马拉松鸡汤语。过了5公里,迷你跑向右,全马和半马向左。一拐过去,一大片开阔水域呈现在面前,明显像风景区,并有凉风吹来,我特意回看了路边公交站台名,原来此处是艾依河。赛道中央不知为何站着一名停跑的黑人选手,正与警察交谈着什么,有名跑者赶快冲过去要与黑人选手合影,真是见缝插针! 路上的跑者 一路上太阳只顾自己看得爽,却不顾自己把跑者烤得口干舌燥,平常跑10公里和半马时,我一般都是不需要补水的,但今天却觉得口渴无比。所以当第一个补水点在7.5公里出现时,大多数跑者都像是在沙漠里看到水源一样猛地扑过去,但只看到凌乱的水瓶和纸杯以及惊慌失措的志愿者,基本上前几个水台都没有水了,而跑者围挤着水台,现场十分混乱。好在边教从后面的水台地上塑料包去摸了一瓶水出来,终于解了渴。 这一路上因为在市区,围观群众很多,不时有各种各样的加油声,我也勤奋地频频向他们竖起大拇指,以示回应和互动。在金水桥上时,两边都是优美的水上风景,真没想到银川有如此多的水域,赶快拍照。 阅海公园 12公里多时,有一处拐弯,并有一个摄像点,依我多次看马拉松电视转播的经验,此处摄像点是电视转播的一个固定摄像点,即这个点是电视转播时大众选手最容易出现在电视上的唯一机会,我也赶快摆了个姿势,但后来在看电视回看时并没有发现自己靓丽的身影。 因为天气炎热,而且是直晒,虽然戴着有檐帽,但完全不管用,脸上一直被阳光临幸,而每次拐弯后,边教说只不过是翻面又晒,就像烧烤一样,这面烤了又烤另一面,所以,此后的补水点,除了一个,边教几乎一个不落地都去帮我取了水喝。一路赛道都很宽阔,而跑者多集结在一边跑,所以另一边的观众只能远远的观看,感觉好遥远,怪不得之前银马公众号上告诉市民朋友们要选好观赛位置。跑步中,也看到一次市民因要过马路对面去而被警察拦住后出现的争论,不由得想起波马时为了不影响市民过马路而采取的方案,希望以后国内的比赛也采取这样的方案,这样也不至于让跑者心怀愧疚,让跑者与市民为敌。 烈日炎炎 跑到16公里左右,遇到500的兔子,他们跑得太快了!跑到接近18公里时,右边一位C号的半马选手倒在路边,等待救治,过了一会儿,就见救护车开过去了。到了半马分道处,半马的往右边,全马的直行,我恋恋不舍地追随着半马的跑道,而且能远远地看到终点的拱门,心想自己报半马就好了,现在就可以结束了。 过了25公里,此后的路几乎全是高架桥,意味着再也没有观众。今天的状态不错,一直没有懈怠感,而且也无任何身体上的不适,我不断告诫自己,既然准备了这么长的时间,而且又幸运地未遇到生理期,还花去这么多的路费等,一定要不留遗憾,不要找借口把希望寄托在下一次,这次一定要认认真真地跑。高速路上除了跑者就是医务人员、志愿者和警察,看到他们大多孤独在站在路边,被太阳炙烤着,真是辛苦,所以,碰到面相看起来性格可能比较内向的志愿者和警察,我都向他们大声说一句“辛苦啦!”,而外向的志愿者一般都会大声地给跑者鼓励,自己让自己嗨起来,我也会及时向他们竖起大拇指。 跑过30公里,停下来走路的跑者越来越多,我一直谨记着边教的教导,千万不要停下来,哪怕是慢跑都可以,只要一开始停下来走,配速就会大大降低,而且会让人产生倦怠,再也不想跑了。因此,除非停下来喝水,我都努力保持着跑步的节奏。33公里时,判断安放在路边的卫生间可能无人占用,于是赶快过去,减轻了身体的一些负担。不禁想着那些女志愿者,长达7个小时的时间,她们如何解决上卫生间的问题,因为卫生间至少间隔5公里可能才安放了2个。这时已远远地能看到终点处的那栋房子了,还有9公里,感觉也不是太长,再有1个小时就到了,就像自己平常下班后跑1个小时,一会儿就跑完了。 路上陆续补充了盐丸、能量胶和一截香蕉,特别是吃完香蕉之后,感觉都要打饱嗝了,一路上逢补水点就上,因为一是口渴,而是能稍微休息一下,所以,每次跑过饮水点,支撑自己继续往前跑的信念就是到达下一个补水点。补水同时还不断地往颈、胳膊、大腿处浇水降温,并不断地向头顶拍些水上去。另外,除了固定的补水点,路上还间隔安排有医疗车和大巴车,也准备了水。 黄河 跑过36公里多,到了收费站,边教在此处帮我拍了照,毕竟参加马拉松比赛时,能跑过高速收费站的很少,这种机会也难得。这一路上视野开阔,两边都是农田等,偶散落着一些村庄,所以在部分路段,也有爬上高架桥上来观看的村民,那些被晒得黑黑的小孩和他们的父母,疑惑地看着我们这群人在太阳下跑着。在滨河黄河大桥上,我停下来拍了照,毕竟这就是黄河,虽然看起来不宽,也没有什么气势,但因为它叫黄河,所以自带几分荣耀。 跑过收费站 因为我一直都在跑,我超过的跑者越来越多,想着起跑时一直被别人超越,这回终于反转了!而这种开心的心情导致我更加毫不犹豫地继续以奔跑的姿态前行着,我就是不停下来!而且非常奇怪,今天一直没有所谓的不想跑的撞墙期出现。 之后的几公里,从远处看全是上坡,因为终点处的滨河区政府大楼看起来像是在山上一样,也许因为昨天踩过点熟悉这条路而有了思想准备,也许是我一直陶醉在超越别人的快乐中,也许这条路坡度本不算大,我居然一直没感觉到自己是在爬坡,后来回看银马的直播时,才发现这最后几公里坡度的确有点大。这一路上,除了饮水和上卫生间时配速降到630以外,其余大都在605以内,即使是最后几公里也保持在615以内。最后2公里时,有志愿者举着“冲刺需谨慎”的牌子,提醒跑者不要冲动,我估计除了有机会能跑进名次的跑者,也没多少人还有余力可冲。但我即使是匀速跑,也在最后几百米超过了两位女跑者。当看到计时器快显示4小时20分时,我终于冲到了终点,那一刻,胜利的喜悦涌上心头。而且,路上每经过一个计时点时,都有志愿者报出我的比赛号,最后到终点时也同样被报了号,我自我感觉应该是属于女跑者中跑得比较快的。 滨河黄河大桥 很快领到奖牌、浴巾和完赛包,包中有枸杞饮料、水、面包和香蕉,然后排队领比赛服赞助商乔丹体育公司发的完赛服。排队时,后面有位跑者与工作人员争论起来,因为乔丹的工作人员看这位跑者没有穿乔丹公司发的比赛服跑步,劝告他不要排队了,因为排到最后也不会发给他的,要穿着乔丹公司发的比赛服完赛的跑者才能领到;而这位跑者坚持说他完赛了就应该领到完赛服。听着这场争论,加上排队进程很慢而且还不时有加塞的,再加上腿脚非常疲惫,又无法做拉伸动作,所以虽然还有工作人员为排队的跑者发水,我排了一会儿还是放弃领比赛服了。其实我觉得乔丹公司的做法虽好而且规则制定也没有错,但就是不应该让跑者在烈日下如此排队领完赛服,或者多增加发放服装的工作人员,或者像发奖牌一样,看见穿乔丹比赛服完赛的跑者就上前去发,相当于给跑者一个意外的惊喜,宣传广告的效果会大大增强。完赛后20分钟,就收到芝华安方的成绩短信,4小时18分59秒,太棒了! 比赛服、完赛奖牌 跑去拉伸区的荫凉处拉伸了一会儿,我和边教往我们前一天停车处走去,这时才发现这条腿,一直跑着还没事,不痛,一停下后再走,简直痛得抬不起来,特别是抬高和下石阶时,跑之前活蹦乱跳的一个人,跑过42公里之后就变成了废人一个,我在去往停车场的路上不断看到路人投向我的同情的目光。幸好停车处比预想的离得更近,不一会儿便找到了,然后开车回酒店、洗澡,坐3点55的飞机回重庆。这个航班虽然也是要经停的,但是中转站是重庆,1个半小时就到了,而前一天居然花了3个多小时。不过,因去银川的飞机经停固原,让我见识到了还有那么小的机场,整个建筑看起来只有3间平房,停机坪只能停2-3架飞机,印象中只有2003年去过的锡林浩特机场比它更小,只有一个蒙古包大小的建筑。 回到家,行李箱都不去整理,就赶快回看银马的直播,才了解银川真是一座美丽的城市,我们跑过的艾依河和阅海公园,水面特别宽阔,根本不是我们曾嘲笑的以为只有水塘大小,而且还有其他许多涉水风景区,比如鸣翠湖湿地公园等,全市的绿化面积特别大,不像我坐飞机时看到的一片片荒原,终于知道为什么银川被称为“塞上江南”了! 另外,银马公众号上说奖牌上的花是银川的市花马兰花,我觉得图案与我平常熟悉的马兰花图案一点都不像,看了电视才知道这个市花其实是一种鸢尾科植物,在我住的酒店处刚好有一片这种植物。 银川市花——马兰花 还有,看了直播也才知道,这次跑步的天气确实够热,连央视的解说员都一遍又一遍地同情跑步的跑者在如此强烈的阳光下奔跑实在是一件非常受虐的事情,也才赞叹自己今天的厉害,如此炎热的天气,加上至少有7处坡,能跑出606左右的配速,确实不错,而且,感觉自己根本没到筋疲力尽的地步。虽然跑步中曾有后悔报了全马的念头,但跑完之后立即就“好了伤疤忘了痛”,已经在盘算能尽快再报个全马,下一次冲击400的贪心的目标了。 跑步轨迹 总结银马,不合理之处一是终点的安排,居然设置在空区,连酒店都没有,跑者极不方便,虽然安排有摆渡车到达市区和机场做为补偿;二是第一个饮水点设置不合理,在7.5公里处,由于天气炎热,对水的需求大大增加,导致此处的饮水处一片混乱,而原本安排表上5公里有饮水点的不知为何放弃了;还有,组委会有说明,如果跑者参观当地的景区门票是可以打折的,但我们去镇北堡购票时工作人员却说不知道有这个优惠。当然合理的地方也有许多,包括公众号上信息的及时发布、志愿者的服务、摆渡车的安排等,特别是后半程的赛道上,因为全是高架桥,没有了自然的观众,另外安排了大量的志愿者、医务人员和警察为跑者加油、服务,各种饮料、水和能量也安排充足。 至少几年内,我不会有参加银马的计划了,不过,没想到银川风景如此优美,特别是有如此多的湖,有空的时候去好好的旅游一下,到是挺不错的建议。 撰文    刘萍     2017年5月30日[详情]

银川首马“粽”情开跑 中外选手共度端午
银川首马“粽”情开跑 中外选手共度端午

  历史悠久的马拉松赛事终于第一次来到了银川这片悠久、美丽的土地上。北京时间5月29日上午7时,首届“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松鸣枪起跑,随着发令枪响彻贺兰山体育场,来自美国、法国、肯尼亚、厄瓜多尔、哈萨克斯坦等多个国家的2万余名选手同时出发,展开激烈争夺。中国民族品牌乔丹体育作为本届赛事的官方合作伙伴,为银川马拉松提供了赛事、跑者服务,广受中外选手赞誉。 银川首马“粽”情开跑,中外选手共度端午 银川马拉松赛道穿城而过,串联城市繁华地带、越过黄河最后到达终点,可谓集银川之精华。最终经过激烈争夺,来自肯尼亚的Bethwel Biwott Yegon以2小时24分的成绩夺得首届银川马拉松男子组冠军,女子组冠军同样被来自肯尼亚的Cheboi Consolata Jepkosgei收入囊中,成绩是2小时54分15秒。冠亚军以及万名跑者的名字,也将被记录在银川马拉松史册上,成为他们永远的荣耀。 男子组冠军撞线 银川美丽富饶,境内七十二连湖,水资源丰富;城市西部巍峨壮阔的贺兰山是阻挡风沙和西北冷空气长驱直入的天然屏障,让这里气候宜人;东部母亲河黄河趟过,孕育出千里沃野,自古就有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉。银川也是古代戍边卫国和“丝绸之路”重镇,不畏艰难、开拓进取的精神也在这片土地上沉淀了下来。 本次银川马拉松意义非凡,首届比赛又恰逢我国传统节日端午,中外跑者们用自己的脚步和奔跑,感受着银川上古文化与现代化发展。他们迈着坚定的步伐,奋力向前,马拉松的洪流席卷整个城市,气势磅礴,堪比长河落日圆的壮阔与踏破贺兰山缺的霸气。他们向着自己梦想一步步靠近,用自己的脚步感受当年先辈们开拓“丝绸之路”的精神,完成了古今文化传承。 用心、专心、贴心,乔丹体育助力赛事 本届赛事虽然是银川首个国际马拉松比赛,但美丽的赛道、热情的银川观众、完备的赛事服务,都获得了广大跑者的一致好评。作为赛事官方合作伙伴,乔丹体育用心、专心、贴心地为跑者提供服务,帮助跑者完成比赛、享受马拉松。 在赛后服务区,乔丹体育更是为跑者准备了完赛纪念T恤,部分跑者可至乔丹展位免费领取并印上自己的完赛成绩,将属于自己的荣耀勋章定格,留住银川马拉松的美好回忆。乔丹体育用自己的实际行动助力着银川马拉松的初生、成长,并向着更大规模、更多参与人数的国际性马拉松发展。 民族企业,始终支持中国体育事业 除了银川马拉松,乔丹体育还将与兰州、南昌、哈尔滨等马拉松赛事展开合作,助力赛事、服务跑者,从赛前为参赛选手、裁判、志愿者、官员等工作人员配备的齐全运动服饰装备,到赛中跑者服务保障,再到赛后服务区跑者专属服务,都会出现乔丹体育的身影。 作为中国民族企业和中国体育用品行业的领先品牌,乔丹体育未来将不断升级跑者服务,为更多的马拉松爱好者提供完美的服务和优质的体验,帮助更多人享受马拉松运动;同时乔丹体育将继续以强大的研发实力和实实在在的付出,为更广阔的人群提供专业的体育产品和服务,全力支持中国体育事业发展。[详情]

怒怼跑友!!!银川马拉松的小编实在太“霸气”
怒怼跑友!!!银川马拉松的小编实在太“霸气”

  现如今,马拉松比赛越来越多,各地各类的赛事层出不穷! 林子大,什么鸟都有。很多赛事往往在不经意间被打上烙印! 例如提起清远马拉松,你本能的会想到肥皂。提到南京马拉松,你可能会想到跑错路,提到秦皇岛马拉松,你会自然而然的说出秦岛皇! 当然,这样的例子还有很多,而这两天,似乎又会有一个马拉松加入这个大家庭了,跑友更是直呼它为“最横”马拉松。这究竟是怎么一回事呢? 原来,银川马拉松近日在其公众号中发布了一条领物通知的推送,针对起终点、展会位置的设置,以及不能代领参赛包的规定,部分跑友在留言中提出了质疑。这本是无可厚非的事情,众口难调,再完美的组织也会引来吐槽,面对这样的留言,官方客服,或者说小编,应该用专业的方式处理,要么耐心解答,要么可以不回复,但银川马拉松的小编却采取了极端的方式。 来,你们感受下: 面对跑友的质疑,小编直接撕逼:“你个屁民毛都不懂,跟着乱叫啥?” 这样回复真的好嘛,还要精选出来让所有人看到吗? “这样开心么?” 不知道小编心里想的啥! “你来组织个银马试试” 银马小编,如果你是个跑友,你来公众号下留言试试吧! 跑友询问从机场到展会的交通路线,小编直接回复“提供不了”。 提供不了可以不答复,为什么一定要精选呢?难道是故意怒怼跑友! 很多回复看上去都显得不耐烦 跑友在评论中也指出的银马小编的“不一般”。 面对用户的建议与意见,很多客服人员都会有不耐烦的时候,但作为一项工作,工作人员应表现出职业的一面,过激的言论可以置之不理,最不济的方式可以用自己的小号开撕,而不应当因为一时的冲动,用自己的低素质拉低了官方账号的下限! 这位银马的客服小编已经成为众矢之的,不理智的行为必然会受到公众的谴责! 马拉松比赛如何才能更为专业,至少,工作人员得先职业起来吧![详情]

2017“丝绸之路”宁夏银川马拉松5月29日鸣枪开跑
2017“丝绸之路”宁夏银川马拉松5月29日鸣枪开跑

  北京时间5月10日上午,2017中商惠民“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛在北京梅地亚中心召开新闻发布会,宣布银川国际马拉松将于今年5月29日早7:00在银川贺兰山体育场鸣枪开跑。国家体育总局田径运动管理中心马拉松办公室主任水涛、宁夏回族自治区体育局局长张柏森、银川市人民政府副市长钱秀梅、银川市人民政府副秘书长虎峰、银川市委宣传部副部长代晓宁、银川市体育旅游局局长朵永毅、中商惠民(北京)电子商务有限公司执行总裁苏小新、乔丹体育股份有限公司副总经理黄涛、北京世纪盛典体育文化传播有限公司董事长黄海军出席了新闻发布会,并就银川国际马拉松赛事的筹备情况进行了详细介绍。本次新闻发布会由银川市委宣传部副部长代晓宁主持,钱秀梅副市长发表致辞。 筹备工作接近尾声,赛道保障提升量级 新闻发布会由银川市体育旅游局局长朵永毅介绍赛事筹备情况,2017“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松报名者来自全国各地名人数8000余人,其中自主报名的外籍选手一共48人,分别来自美国、法国、丹麦、阿尔巴尼亚、阿鲁巴、新加坡、马来西亚、肯尼亚、蒙古、日本等国家,加上组委会邀请的六个国家的特邀选手,本次银川国际马拉松赛共有41个国家参与,总计2万余名参赛选手分别参与全程马拉松,半程马拉松,和迷你跑三个项目的比赛。 为确保参赛选手能够顺利完成比赛,组委会在赛事补给方面,充分分析了银川国际马拉松赛道情况,并根据赛道情况在原有基础上,进一步加大了水站、功能饮料站、食品补给站以及终点完赛恢复服务细项。医疗安保等细节加大了人力与相关设备的投入,确保选手获得更加舒适安全的参赛环境。 组委会秉承大数据技术分析,科学办赛的宗旨,即将在此次比赛投入WBGT(湿球黑球温度测量仪)检测仪,为参赛选手提供了先进的温度湿度视觉指示系统。据悉,这项技术在中国马拉松赛事使用也是首例。 为确保银川首届马拉松的赛事保障,组委会邀请了芝华安方作为计时供应商,并与一直保障上海国际马拉松的合恩医疗达成合作,将会以高的规格严要求确保银马各项服务落实到位。 接待工作加大力度,人性化服务贯穿全程 由于本次赛事将有近万名外地选手及观众来到银川,银川市全部星级酒店及有接待能力的酒店将会由银马组委会统一要求,在比赛当天,早餐时间提早至4:30分,下午退房时间延迟两小时。银川市交通运输部门提供车辆接送计划,由于本次赛事起跑时间较早,全市将统一协调运力,在各个酒店之间设定接送点,确保参赛选手能够按时抵达起点,等待鸣枪。在稍后的银马官方媒体平台的官方公告中将详细说明接送、摆渡、收容方案。 志愿者有条不紊,央视直播整装待发 本次大赛共有志愿者3244人,分设25个岗位,志愿者由共青团宁夏回族自治区委员会志愿者部统一组织,分别来自于宁夏大学、北方民族大学、宁夏医科大学等8所高校,近期组委会将组织志愿者培训,志愿者将在赛道服务、礼仪接待、翻译、环境保护、秩序引导、银马博览会与体博会等相关领域开展工作。 中央电视台体育频道前期工作组已进驻银川,将针对本次赛事的幕后工作人员进行专访,包括:公安、交警、环卫、医疗、志愿者、展演人员、地方跑团、本地领跑员等方面。为丰富银川国际马拉松的现场直播,央视体育频道将会在赛时分别讲述,银马故事,奖牌故事,人物故事等,通过故事的描述丰富银马直播内容。 银马赞助商,为赛事助力 新闻发布会上组委会鸣谢以下为本届银马提供赞助和服务的赞助商:中商惠民(北京)电子商务有限公司、乔丹体育股份有限公司、宁夏黄河农村商业银行股份有限公司、中国银联宁夏分公司、华润雪花啤酒(中国)有限公司宁夏分公司、阳光人寿保险股份有限公司、一汽奔腾宁夏汽车大世界、意大利圣杰米尼天然矿泉水、北京康比特体育科技股份有限公司、必胜客品牌、国际高端家电品牌卡萨帝、宁夏景润堂健康咨询管理有限公司,并感谢赞助商的大力支持。[详情]

银川马拉松LOGO及口号征集大赛 获奖作品公示
银川马拉松LOGO及口号征集大赛 获奖作品公示

  2017年2月24日,历经46天的2017“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松LOGO及口号征集大赛落下帷幕,本次活动公开、公正,共计收到LOGO设计作品171幅,口号作品2079条。 根据网友投票情况,专家评委会认真筛选和评比,最终以下作品脱颖而出: LOGO设计 口号作品 最佳作品奖 “寻梦塞上江南,畅跑美丽银川”——王俊 入围作品奖 “凤栖贺兰 ,畅跑银川”——成菊英 “展塞上古城魅力,扬银马健将风采”——胡国待 “神奇宁夏丝绸路,多彩银川马拉松”——刘永才 银川马拉松组委会将对获奖作品进行优化设计,赛事LOGO和口号使用最终优化设计作品。[详情]

赛事路线

赛事官网

微博热议

你还可以输入129
发布

新浪意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 通行证注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2018 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有