谢文骏:借鉴刘翔成功“八改七”膝盖治愈还有提升空间

谢文骏复制刘翔成功经验

　　新华社雅加达8月28日电（记者卢羡婷、杨汀、朱翃）在28日晚间结束的雅加达亚运会男子110米栏决赛中，中国名将谢文骏以个人赛季最好成绩13秒34成功卫冕，这也帮助中国队实现了这一项目亚运“九连冠”。

　　“刚开始有点紧张，直到第六、第七个栏才有点意识。我努力去调整自己的状态，我想只要不是前面输太多，后面是可以赢上去的。”谢文骏在赛后接受媒体采访时说，“这块金牌压力还是挺大的。”

　　当天的比赛，谢文骏的前半程不太理想，但这位征战赛场多年的老将凭借良好的心理素质和稳定的技术，在后半程实现了反超。“我也不知道前面落后多少，以前也有过这样的情况，我想只要不敲栏，重心不晃，我肯定能追上去，如果说我一急，我可能就敲栏了，结果可能就会输。”

　　今年年初，谢文骏在即将28岁的时候依然选择挑战自我，进行起跑八步改七步攻栏的技术改造。这个技术改造难度很大，谢文骏因此缺席了今年5月的钻石联赛上海站的比赛。“我膝盖有伤，今年三分之二时间都在治疗和调整。”谢文骏说。

　　当年刘翔从北京奥运会伤退到重新崛起后，大胆尝试起跑“八改七”并在2012年曾重返巅峰。“为了进步，我调整成‘八改七’，我觉得我这个水平，能跑到三十几岁。把状态调整到最好，把膝盖治愈，应该还是有一定的上升空间。”谢文骏说。

　　尽管年近三十，这位“亚洲跨栏王”依然对自己充满信心。“跨栏这个项目以技术为主，我这个年龄对技术理解比较透彻，然后把‘八改七’再精化一下，力量方面再上去，速度再加强，我觉得并不会比几年前差。”

　　“因为有期待，所以我才会继续练下去。”谢文骏把目光投向了更广阔的舞台，“我的目标还是以世界为主，更向往去跟世界级的对手比赛。所以我去跟外教训练，去学习他们的理念，学习他们怎么训练，还有很多细节方面的东西。”

　　“师兄刘翔一直是我的学习目标，他的成功也给我带来了很多值得借鉴的地方。所以说我也在努力地向他靠近，向他学习，他也给了我很多指导。”谢文骏说。