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女网南京集训苦练滑步 李婷孙甜甜落选联杯不失落

http://sports.sina.com.cn 2006年04月07日10:02 南京报业网-南京日报

  【南京日报报道】 近日,国家女子网球队来到南京,在南京体育学院进行为期10天的训练,以备战本月22日在印尼举行的联合会杯网球赛。昨天,记者前往体院探营,看到了正在辛苦训练的女网国手们,除了正常的技术练习,女网姑娘们还要接受心理医生的专门辅导。

  沙地苦练,提前为法网备战

  找到女网姑娘们的时候,她们正在体院田径场旁边的沙地网球场上训练。在瑞士籍外教理查带队员们完成技术训练后,总教练蒋宏伟带队员们练起了徒手的滑步技术。在其中一片沙地上,蒋宏伟摆了12个学驾驶时用的小桩子,让姑娘们两个一组面对面练习滑步,步间距要基本控制在两个桩子间的距离以内,滑步的时候频率要快,之后还要练习绕八字滑步。几组下来,姑娘们直喊大腿酸。领队告诉记者,由于联合会杯后的一系列欧洲赛事大都是沙土场地,下个月打响的法网也是红土场地,因此队员们要多在沙土场地适应,争取在法网取得好成绩。

  心理老师,带领姑娘攀新高

  跟随女网姑娘们一起训练的还有一名女士,她是跟随

网球队多年的心理医生殷小川。殷小川是首都体育大学的心理学老师,从1998年起,她就开始为国家网球队的队员们进行心理辅导。“别看她们平时训练的时候挺开朗的,真到了大赛的时候都有可能出现心理波动,这就需要在平时的训练和生活中慢慢调整。很多时候,队员间的人际交往也会影响到彼此之间的进步和良性竞争,这都需要从生活上去渗透。”殷老师接着说,“每个人给自己定的奋斗目标不一样,可能有人是以进入国家队为目标,有人可能为取得更多的积分和排名而努力。怎样让队员们给自己制定新目标,激发她们向更高的目标迈进,这也是我要做的工作。”

  科学训练,人手一张训练表

  在女网姑娘们训练的过程中,一直有一个摄像机在进行全场拍摄,这是为了记录下队员们训练的每一个技术动作。有了这些资料作对比,队员们可以在随后的训练中改进自己的技术动作。上午的技术训练后,队员们来到了体科所的力量训练房进行训练。在这里,每名队员领到了一张表,上面详细记录着力量训练的内容和数量,每个队员都是按照各自的身体需要来安排力量训练。在郑洁的训练表上,最上页首先对郑洁的身体特点和状况进行了一个大体评价,接下来的三栏依次安排了基础热身训练、改进调整训练和补充训练的内容。晏紫说:“这些都是针对我们的需要来练的,大家在一起训练,练的内容却一点都不同,这也挺好玩的。”

  李婷孙甜甜落选不灰心

  尽管奥运冠军组合李婷和孙甜甜没能进入

联合会杯的参赛名单,不能代表
中国队
参加同印尼队的比赛,但她们还是跟着队友们一起训练,而且练得非常卖力。高强度的训练结束后,记者问孙甜甜感觉如何?孙甜甜说:“很累,很苦,但是不累不苦又怎么出成绩呢?成绩就得这么苦出来。”对于落选联合会杯,李婷和孙甜甜两人不觉得是什么大不了的事情。“其实还有很多比赛等着我们,不必为了眼前的一些影响不是很大的东西患得患失。虽然不能代表国家出去比赛感觉有些遗憾,但是等我们把状态调整好了,练出成果来了,以后一样还是有机会的。”李婷说。

  孙甜甜告诉记者:“晏紫的单打水平确实上升比较快,所以我们除了攻双打外,在单打上也要多努力。现在,我们已经把目标放在了联合会杯后的一系列热身赛上了,争取能尽快找到感觉,并且提升各自的单打水平,争取能在法网上有所表现。” 南京日报记者 冯兴


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