加速拍头的杠杆原理 让手臂产生自下而上的随挥

　　问：我使用单手反拍，但随挥动作亟待改进。无论是引拍准备，还是击球，我的动作都是正确的，但随挥动作却很像切球时的随挥，不能充分挥动。我如何才能让手臂抽球时产生自下而上的随挥呢？

　　答：听起来，你在随挥时应该没有充分伸展持拍手臂，拍头速度也不会很快。你这样的随挥动作会在借力反弹击球和切球动作中出现，而不是在抽球中出现。试试这种练习： 让别人给你的反拍喂球；击球中大臂始终夹紧肋骨。开始你会感到有些别扭，但它却会帮你清楚感受到拍头在杠杆作用下通过击球区时的加速运动。一旦你能用这种方式成功击球的话，球拍自然而然地随挥就不难了。(来源：网球网)