个人简介：

　　于海，1987年出生于河南洛阳，出道于上海国际队，2004年访问意大利与国际米兰队交锋时曾引起对方兴趣。

　　2006年他随队西迁陕西但因伤未能参赛。年底随国青队参加印度亚青赛获八强，并试训荷甲维特斯队获得成功，在2007年年初被维特斯队以租借方式引进，并于夏天正式转会。

　　于海深受时任国奥主帅杜伊科维奇的器重，并随队参加2007年法国土伦杯，帮助球队杀入决赛。在决赛中面对法国国青，在球队三球落后的情况下，于海为中国队攻入挽回颜面的进球，并获得当届赛事的铜球奖。

　　2008年，由于受伤，于海没有参加2008北京奥运会。

　　2009年，于海回国加盟陕西中新浐灞队。代表球队出场29次，并有3球入账。

　　2009年5月，于海入选高洪波执教的新一届国家队，并在此后成为国家队主力左前卫。

球员经历：

个人荣誉：2010年度东亚四强赛冠军。