木子1989年出生于辽宁。由于全家都很喜欢乒乓球，一出生家里就决定这孩子一定得打乒乓球。可是辽宁打乒乓球有的是人，不仅培训费很贵，到了高水平的时候不给领队教练塞钱，运动员还不能进队发展。于是在木子小学三年级的时候，她的姥姥、姥爷就毅然带着木子放弃了学业来到了北京练球。

　　之后木子成了八一队的一员，2005年她已经开始在乒超中打拼，出道时间其实也不算短了。木子其实本不姓木，她的父母都姓李。很多姓李的小孩都会取名叫李木子，于是木子的姥爷当时就拍板，帮她直接取名为“木子”。这个听起来“硬邦邦”的名字，加上她男性化的打法，还有那一头男孩子式的短发，使得不少人最开始都以为她是个男孩。

　　乒超赛场上，木子的双打成绩要比单打战绩出众，前者胜率接近65%，后者胜率只有40%。但她在单打场次偶尔也会有让人眼前一亮的表现，比如说2007赛季曾经3比2力克老大姐王楠，还有2008赛季和2010赛季两次战胜郭焱。与主力队员交锋尽管胜率不算高，但她凶狠的打法也经常能给对手制造麻烦。2008年乒超联赛，她代表八一队获得了第四名，同年获得全国锦标赛女团第三名。

　　2009年的横滨世乒赛，木子入选了中国队的参赛大名单，与张继科搭档参加混双的比赛。由于是临走前才知道自己即将参加混双的比赛，之前也没有练习过，木子当时也没有给自己定下什么硬性的目标，家人也跟她说进前八就行。不过，等到碰上中国香港的唐鹏/姜华珺这这对强档时，木子和张继科这对临时组对的搭档反而被激发出了潜能，随后又在半决赛中力克队友郝帅/常晨晨，闯进决赛。

　　那场混双决赛是在木子/张继科和曹臻/李平之间展开的，四名选手在那之前都还没登上过世界冠军的领奖台。经过一番惨烈的争夺，最终曹臻和李平圆了梦，不过收获一个亚军对木子来说也算是不虚此行。横滨的历练让木子成长不少，但突破没有体现在单打上，依旧是让她在双打方面继续取得好成绩。2010年的全国乒乓球锦标赛，她与吴颢搭档夺得混双冠军，为自己的荣誉簿又添上了一笔。

　　在国家队里，木子原本是孔令辉教练门下，与郭跃、刘诗雯等份属同门。2011年，国家队对队员分组进行了微调，木子这才分到李隼教练的组里，成了李晓霞的师妹。在直通鹿特丹第一阶段的队内选拔赛中，木子与丁宁、范瑛等分在同一组，小组赛仅取得两场胜利，未能出线；第二次队内选拔，参赛的队员少了，她也成功从小组突围，但并没有人看好她夺得最后的冠军。

　　但是木子最终连闯数道难关，尤其是先胜郭跃再胜李晓霞的成绩让她一鸣惊人，最终木子虽然没能获得参加单打比赛的机会，却可以参加女双和混双两项，成为队里为数不多的兼项的运动员。

　　2009年横滨世乒赛混双亚军。

　　2010年全国乒乓球锦标赛混双冠军

　　2011年第51届荷兰鹿特丹世乒赛女双八强、混双亚军

　　2012年全国乒乓球锦标赛获得女双冠军(与曹臻)