2008年年底，河南省水上运动管理中心的教练看中了吕扬，从此，她从一名射箭选手转型成为一名赛艇运动员，并到河南省水上运动管理中心接受专业的赛艇训练。2013年全运会后，不满20岁的吕扬成为国家队队员。2015年1月5日，国家体育总局拟授予其国际级运动健将称号。

　　2014年6月28日至29日在荷兰阿姆斯特丹赛艇邀请赛中，吕扬取得女子四人双桨两个第一名的成绩。

　　2014年9月24日，仁川亚运会赛艇女子双人双桨决赛中，中国选手段静莉/吕扬以领先第二名将近14秒的优势轻松夺冠。