1992年进焦作市体校练田径；

　　1995年进入北京体育大学竞技体校练习跆拳道；

　　1996年进国家队；

　　1997年考入北京体育大学运动系；

　　1997年12月，参加在杭州举行的全国跆拳道冠军赛，获女子70公斤级冠军。　　

　　1998年5月，参加在越南胡志明市举行的第十三届亚洲跆拳道锦标赛，获女子70公斤级冠军，成为第一位夺得跆拳道国际比赛冠军的中国人。

　　1998年6月，参加在温州举行的1998年全国跆拳道锦标赛，获女子72公斤级冠军。

　　1998年9月，参加在苏州举行的全国跆拳道冠军赛暨第十三届亚运会选拔赛，获女子72公斤级第2名。

　　1998年12月，参加在泰国曼谷举行的第十三届亚运会跆拳道比赛，获女子72公斤级第2名。

　　1999年5月，参加在郑州举行的全国跆拳道锦标赛，获女子67公斤级冠军。

　　1999年8月，参加在萨格勒布举行的世界军人运动会跆拳道比赛，获女子67公斤级第一名。

　　2000年4月，参加在法国里昂举行的第二届世界跆拳道锦标赛，获女子67公斤级比赛第一名。

　　2000年5月，参加在中国香港举行的第十四亚洲跆拳道锦标赛，获女子67公斤级比赛第一名。

　　2000年6月，参加在广东肇庆举行的全国跆拳道锦标赛，获女子67公斤级第一名。