4岁，陈若琳从江苏省南通市儿童业余体校开始跳水生涯。

　　2003年，陈若琳在全国少儿跳水赛上独揽三金；2004年，陈若琳出席了全国跳水锦标赛，面对李婷、劳丽诗等诸多名将，她毫不怯阵，勇夺十米跳台第五名。

　　陈若琳的出色表现引起了中国跳水队掌门人周继红的关注。2003底，还不足12岁的她就成为一名国家队队员。

　　2006年国际大奖赛澳大利亚站比赛中，陈若琳和队友蒋李双击败了包括奥运会冠军纽贝里在内的所有强手，摘取双人十米跳台金牌。半个月后的德国站，陈若琳和队友再度折桂。

　　2006年4月下旬，陈若琳和贾童摘得了中国站大奖赛双人十米跳台金牌。此后的加拿大、美国两站大奖赛，他们均凯旋而归。半年间，陈若琳在该项目独保不败。

　　2006年世界杯跳水赛上，陈若琳与队友贾童联手，再次将十米双人跳台金牌收入囊中，成为中国跳水队最年轻的现役世界冠军。

　　主要成绩：

　　2006年多哈亚运会 女子双人10米台冠军(与贾童) 单人10米跳台亚军

　　2007年世界游泳锦标赛 女子双人10米台冠军(与贾童) 单人10米台亚军

　　2008年奥运会单人、双人10米跳台金牌(与王鑫)，跳水世界杯女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)，跳水大奖赛深圳站女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)、蒙特利尔站女子单人10米台第四、双人10米台冠军(与王鑫)，跳水系列赛墨西哥站女子单人10米台第三、双人10米台冠军(与王鑫)、南京站女子单人、双人10米台冠军(与王鑫)。