一、1985年至1996年，先后7次到英国学习专业赛车驾驶技术，并得到世界冠军ColinMcrare的指导。同期7次代表"555中国拉力车队"参加了香港-北京汽车拉力赛。

　　1. 1986年在香港-北京汽车拉力中赛，取得总成绩亚军、N组冠军。

　　2. 1993年在香港-北京汽车拉力赛两届比赛中，勇夺N组冠军、N4组冠军，同时被授予"亚洲最佳车手"奖。

　　3. 1992年代表"三菱万宝路车队"参加了巴黎-莫斯科-北京的越野拉力赛。

　　二、1997年至1999年代表"赊店三菱拉力车队"参加全国汽车拉力锦标赛及亚太拉力锦标赛。

　　1. 1997年至1999年的三年中，5次夺得全国汽车拉力锦标赛个人分站冠军，两次夺得年度个人总冠军。

　　2. 1997年至1998年两年中，卢宁军率领全队两次夺得全国汽车拉力锦标赛年度车队总冠军。

　　3. 1998年在亚太拉力锦标赛(中国站)的比赛中，再夺N组冠军、N4组冠军，被赛会授予"最佳华人车手奖"。

　　三、2000年至2002年三月代表"红河拉力车队"参加全国汽车拉力锦标赛及亚太拉力锦标赛。

　　1. 2000年至2002年的两年中，4次夺得全国锦标赛个人分站冠军，1次夺得年度个人总冠军。

　　2. 2000年卢宁军率领全队勇夺全国汽车拉力锦标赛年度车队总冠军，2001年率领全队夺得全国锦标赛年度车队亚军。

　　卢宁军参赛18年，3次夺得亚太汽车拉力锦标赛N组冠军、9次夺得全国汽车拉力锦标赛分站冠军，两获"亚洲最佳车手"奖及"最佳华人车手"奖。被国内媒体和同行誉为-"中国车王"。