来源:公众号“狂迷篮球”
跳步是躲避防守人很好用的一招
处理得好,轻松过人没什么问题
特别是近距离攻框的时候
跳步上篮就是一把利器
咱们跳步上篮,最常遇到的情况就是:
被防守切掉球
一般咱们用跳步都是近身、贴着防守
所以更要懂得保护好球
记得要抓紧抓稳球
跳步的时候要适当提速
在跳的时候同样要注意保护好球
针对性练习
拓展训练
而跳步的之后可以接上篮可以接跳投
进攻的选择也比较多