多重变向启动防不胜防!突破就得这样练

多重变向启动防不胜防!突破就得这样练
2019年07月15日 17:17 新浪体育

  来源:公众号“野球帝”

  兄弟们好,帝哥来了!

  启动时直接体前变向是甩开防守的好招

  但是同样一招用的多了

  也容易被防守预判直接正中下怀

  想要成为进攻万花筒随机应变才是王道

  今儿帝哥就跟兄弟们分享几种

  不同方式的变向启动

  让你从此不再拘泥于一招!

  当防守距离较近时

  在普通的变向启动后

  直接再快速接一个短而快的变向

  也就是双变向过人,防不胜防

  当防守距离较远,而远投手感也不好时

  短快的变向很难晃开防守

  所以要在变向启动后顺势做拖步运球

  使防守移动,顺势做一个大的crossover

  再加速上篮

  拖步时注意抬起重心

  在防守刚滑步跟随的瞬间再突然下降重心

  如果防守不动,也可直接加速

  根据防守位置远近来改变动作幅度的大小

  多多实战才能熟练运用这2种启动方法

  最后祝兄弟们打球越来越灵活多变!

(责编:大黑牛)
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