视频-伍兹启蒙教练球技教学 沙坑击球技巧要点

　　约翰是超级巨星泰格-伍兹的启蒙教练，也是北京德霖高尔夫学院的名誉教练。他将为大家介绍顶级的高尔夫球技的基础知识。

　　以下是视频译文：

　　接下来，我要为大家讲解基础的击球方法，欢迎进入以下的A-GAME 高尔夫课程。在最近的采访中，泰格-伍兹表示，几乎每次和约翰-阿索默教练在一起，他都会和泰格分享一些新的有趣的击球小技巧。

　　之前我们已经将解过基本的握杆方法，站姿和挥杆方法，还教授了几个小的训练方法，方便大家更清楚的理解挥杆的原理和过程。接下来，我们再来学习一些击球的技巧，从开球到推杆，这些正是阿索默和泰格所分享的击球技巧。

　　首先我们要讲解的技巧是沙坑杆的技巧，针对球的不同落点要分别处理，如果球位于沙子的上方时，处理这种球，身体要面对着目标打开，使球位于双脚中间更靠前一些的地方，双脚踩进沙子里，和球落进沙里的深度一样即可，击球时将杆面打开，然后挥杆，在球后方一英寸的地方进入沙中击球。

　　如果球落进沙里，形成这样的半荷包蛋，球有一部分陷进沙子里，双脚站立在统一水平线上，使球位于双脚中央，同样的，也将双脚踩进沙子里，杆面放平，这时握杆要握得更紧一点，手的位置位于球的前方，然后挥杆，同样也是先击沙，再击球。

　　如果球被沙埋得比较深，球的大部分面积都已经看不见了，处理这种情况的球，双脚也要站在同一水平线上，双脚也要踩进沙里，但这是球的位置应该更靠近后方，杆面要闭合一些，同时确保握紧了球杆，先向后上杆然后下杆击球，将球送上果岭。

　　(逸真)