减时+过脑+水疗 女手韩国外教走马上任三把火

　　随着韩籍教练姜在源正式走马上任，国家女手备战2008年奥运会的步伐也日益加快。记者日前电话采访了手曲棒垒球中心手球部副部长、国家女手领队邓立，他表示，从最近的训练情况看，姜在源的执教水平确实很高，有他的独到之处，训练手段很新颖。

　　据了解，国家女手4月下旬前往威海训练，并于5月2日正式迎来了新教头姜在源。每天上午两个小时、下午两个半小时的训练时间，相比以往减少了，但是效果却大大提高。邓立介绍，姜在源的训练在单位时间内强度大，他把体能和专项技术结合得非常好，训练时间不长，但效果明显。就拿喝水这件小事来说，姜在源都会给队员“安排”好时间，让喝水时才喝，不能自己想喝就喝，训练时必须抓紧时间，专时专用，不能有一丝一毫的随意和拖沓。

　　结束一天的训练后，晚上的课更是必不可少。当天训练情况的总结，第二天新动作的讲解、任务的布置，看录像分析主要对手的技战术情况等等，姜在源做得很细，他要让每个队员做到心中有数。

　　更值得一提的是，对于有伤病的运动员和没有伤病的运动员，姜在源安排了不同的训练计划，他给伤员开了小灶——水疗训练。手球运动员腰伤膝伤比较多，在游泳池里进行水疗训练就是针对于此，有的队员经过一周多的水疗训练后，恢复效果明显。

　　毕业于韩国庆熙大学体育专业的姜在源，先后在挪威手球教育学院、瑞士体育营销学校等名校进修，是国际手联为数不多的讲师之一。他不但带来了新的训练手段和方法，在训练场上还会亲自示范每一个动作，而且不管是运动员还是中方教练员都要一起练。姜在源长期关注中国女手，并且对中国女手有一定的了解，加上他多年丰富的执教经验，对于他迅速融入队伍，整合欧亚先进技战术理念，全面提高中国女手的技战术水平有很大的帮助作用。

　　手球作为集体项目，凝聚力非常重要，姜在源也十分重视这一点，他非常强调团结和集体精神。目前，国家女手精气神十足，队员们有着很强的紧迫感，邓立说，大家对2008年奥运会充满了渴望。

　　据了解，引进了竞争机制的国家女手还将“瘦身”，不管是老队员还是新队员都要竞争上岗，谁有能力谁上，经过训练和测试，优胜劣汰，最后调整到17、18人左右。