汉军今日测YOYO(图)

　　荆楚网消息（楚天都市报）（记者刘雄）今天，中国足协组织的2007年度YOYO体测就将在这里展开。根据抽签，武汉队将在下午4点半上场。

　　自从上月中旬在汉集中以来，汉军一直在为新赛季进行着体能储备。练了这么久，效果究竟如何？这个答案，将在YOYO体测后知晓。

　　今天下午，汉军进行了体测前的最后一堂训练课。不过，时间只有半个小时，而且训练量非常小。在训练前，汉军主帅裴恩才向队员交待了体测注意事项：一是不要抢跑，二是要注意节奏，三就是到最后阶段一定要咬牙坚持。

　　另外，吴鹏、姚翰林、周熠和水雷等4人将不参加这次体测。老裴说：这4名球员都有不同程度的伤病，前段时间一直没有系统训练，所以暂时不让他们体测。至于何时才能参加体测？老裴忧心忡忡地说：恢复的情况都不太理想，能够在联赛开始前补测过关就不错了。“特别是姚翰林，弄不好到6月份才能上场。

　　“困难户”

　　荆楚网消息（楚天都市报）（记者刘雄）海口春训期间，汉军队伍中有几名公认的体能困难户。每次体能训练中，他们都是落在队伍的最后面。15日的YOYO体测，他们会过关吗？

　　杨昆鹏：咬咬牙

　　去年体测，杨昆鹏就没有过关，最后靠补测才获得联赛上场资格。

　　今年，杨昆鹏虽说被俱乐部挂牌，但他看上去丝毫没有受这个影响。就连主帅老裴也多次对他提出表扬：杨昆鹏今年练得比去年刻苦多了。不过，虽说杨昆鹏练得刻苦，但由于底子是摆在那里的，因此他还是被老裴列为“困难户”之一。

　　今天，杨昆鹏说：在前段时间的模拟测验时，我还感觉跑得有点吃不消，但等到最后一堂大量课，感觉就好多了，“估计明天体测时，我还会跑得非常吃力，但咬咬牙，过关应该没有问题。”

　　邹鹏：我放弃

　　主动放弃明天的体测，这是邹鹏的选择。

　　海口春训，邹鹏用不俗的脚法征服了老裴。但他不太好的体能，也让老裴有些担心。在一次大量课上，邹鹏居然被队友拉下一圈，足足有300米远。老裴对此分析道：“估计是前段时间训练不系统，看上去邹鹏的身体有点发福。”

　　对于老裴的担心，邹鹏是这么回答的：因为转会问题，前段时间的确练得不够，如果参加明天的体测，我估计还是有点够呛，所以我决定放弃算了。“我准备留在海口再好好练一练，然后在本月23号飞往成都，跟着在那里集训的实德队参加26号的体测。”

　　蔡曦：冲一把

　　作为汉军阵中的新生代，蔡曦的体能状况却不太理想。

　　去年在海口，蔡曦就曾在体能训练中练吐了。今年，这种局面仍然没有得到改观。每堂大量训练课，对于蔡曦来说都是一种折磨。虽说主帅裴恩才每次都会专门为他“开小灶”，但蔡曦的体能状况还是没有长足的进步。

　　明天蔡曦能否过关，主帅裴恩才感到心中没有底。但在今天，蔡曦找到裴恩才表示：自己还是想冲一把。蔡曦有信心，老裴当然感到高兴：到时候我们教练组一起为他打气。

　　任永顺：没问题

　　刚到汉军，“大黑”任永顺就在体能训练中掉队了。

　　深足汉籍主帅张军看过任永顺的训练后，直言不讳地说：“大黑”还是练少了！“你看那个屁股，上面至少有5斤赘肉。拖着个这么大的负担，怎么可能跑得快呢？！”

　　对于张军的批评，任永顺有着自己的解释：由于膝盖有伤，所以我前一段时间都没怎么系统地训练。“不过，我以前从来没有补测过，所以这次体测应该没有什么问题。”

　　[链接]何为YOYO？

　　今年是中国足协施行YOYO体能测试的第5年。“YOYO”即间歇性耐力测试，是由一名丹麦体育博士发明的。它主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限时对其进行测试。

　　测试中，球员要在距离为20米的两个标志物间，以不断增加的速度进行有间歇的往返跑。而不断增加的奔跑速度由预先录制好的声音信号来控制。

　　具体标准是：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的音乐声进行带有5秒间歇的两组折返跑，随着音乐节奏不断加快，队员的测试速度将逐步提高。

　　参加测试人员在首次未能跟上既定速度时，将被警告一次；第二次未跟上时，测试将终止。中国足协制定的YOYO体测标准分为平原和高原两种。平原测试规定最高速度时需要完成3次2×20米折返跑，总距离要达到2280米。高原测试要求递增到17级的最高速度时完成1次2×20米折返跑，总达标距离为2200米。由于这种体能测试中一直伴随音乐的节奏，因而它便得名“悠悠”。

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