冬季洗澡不宜过勤

　　一些爱清洁的人士冬季仍坚持每天洗澡，也有人每天睡觉前要洗个热水澡，希望更加暖和。专家指出，冬季洗澡不宜过勤，否则会导致皮肤过于干燥、瘙痒难耐。

　　据介绍，冬季人体皮内汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，皮肤会出现干燥、脱屑甚至皲裂的现象，下肢部位最明显。一些人在冬天习惯像夏天那样用香皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油脂反而被洗掉，导致皮肤干燥的状况越来越严重。

　　专家建议，冬季洗澡不宜过勤，而且洗澡时水温不要太高，洗浴时间也不能太长。洗澡时不宜多用浴液和香皂，而且要及时冲洗，洗澡后最好涂抹一些能防止水分蒸发的保湿性、滋润性膏霜。此外，皮肤瘙痒时切忌用手抓搔，否则会导致皮肤苔藓化。刘卫宏

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