冬训首日实德三练

　　上榜的王鹏仍随队冬训。（资料图片）特约记者王华摄新商报讯（记者曲宏波）前晚抵达蒲江，昨天实德队在领队李明的带领下进行了首日训练。李明是在和托马斯等人征求了意见之后作出的安排———每天进行三次训练，目的在于让队员们尽快适应蒲江冬训的氛围，以一个良好的精神面貌对待冬训和新赛季。

　　李明告诉记者，在实德基地的时候，大家已经打下了一个不错的基础，但是这对于队员们来说还不够，毕竟下一步队员们要面对YOYO体测和一个赛季的征杀，没有良好的体能储备是绝对不行的。首次训练早上6点40分进行，要球员们起来跑圈，上午9点40分，球员们到力量室进行力量训练，下午4点则是一些基本准备活动和有球训练。其中，力量训练和有球训练都持续两个小时左右，李明表示，这是为了侧重锻炼队员们的力量和爆发力。李明希望在主教练邦弗雷雷抵达蒲江之后，能够看到队员们个个生龙活虎，这对下一阶段的长期冬训也是个好的开端。邦弗雷雷将于今日中午1点半抵达成都，之后直奔蒲江基地和球队会合。但是就其他媒体报道的外援将和邦弗雷雷一起到来一说，李明表示他也不知道有这样的消息，因为外援何时抵达，都得等邦弗雷雷抵达后再说。

　　李明表示，蒲江目前的天气情况良好，气温比较之前听说的确实稍微低了那么一点，但是非常适合队伍训练，这也是一个好的兆头———在这样的天气条件下进行训练，训练质量可以得到更好的保证。而队员们则表示，重新来到蒲江感觉很亲切，现在大家没有时间去想别的，关键的就是做好准备工作，迎接邦弗雷雷归来，然后全力投入新赛季的备战：“去年我们联赛遭遇了一些问题，今年我们一定要以一个全新的面貌出现在联赛当中。”看得出，球员们已经做好了苦练的准备。

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