听同济老师文化课 跟田径教练练体能

　　东方绿舟的球场上，风不大，似乎只需跑上几步便能使僵硬的肌肤松弛开来，这是冬季里踢球的好日子。然而这一天，球场里没有球，女足姑娘们也过得有点不一般。

　　上午9时，想去球场抓拍训练照片的记者扑了个空，拨通上海女足主教练林志桦的电话，他笑了：“今天上午我们上课！”

　　原来，球队请了同济大学的老师“送教上门”，让球员踢球不误学业。“也要为她们的出路考虑，”林志桦说，“小球员也许觉得踢球又上课太辛苦，而那些退役的球员都说：真羡慕她们可以上课，进入社会才知道那文化知识的重要性。”

　　下午2时，一群女足姑娘的到来，让球场上恢复了生气。可是，她们没有带球。“我们现在有了专门的体能教练，每周一三五练体能呢！”24岁的季婷现在成了队里的老将，几天前练体能压杠铃时一个不小心使她腰伤复发，就在场边做力所能及的体能训练。

　　场上，姑娘们在专职体能教练、田径高级教练张义茂的指挥下一次次地冲刺慢跑。一旁旁听的林志桦看得认真，不停琢磨：“女足是头一次来了专职体能教练，说实话，很多训练手段我们看不太明白，比如现在，这是练耐力还是速度呢？等会儿要好好沟通一下。”

　　一场训练下来，跑得气喘吁吁的球员便按照教练要求测15秒心率，测试完报数，张义茂拍了拍报“14”的球员的肩膀：不错，恢复得最快。“体能教练的训练手段比较多样，很累，但花样多总是能调动起情绪。”球员高燕的说法比较有代表性。

　　体能训练也分上下半场，下半场是健身房里的力量训练。“转场”的空隙，张义茂为主教练答疑解惑：女足在速度和耐力上都需要加强，刚才练的是速度能力！最后，张教练还补了一句：女足很能吃苦，训练态度最认真。本报记者俞剑

　　田径教练张义茂（左）教女足姑娘练体能记者周国强摄

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