在体育教学中往往有部分学生存在心理障碍，主要表现为焦虑、抑郁、强迫、紧张、恐惧等方面。教学中如何对这部分学生进行心理疏导，很好地解决这方面的问题呢？在实际教学中，我采用以下方法，取得较好的效果。

　　语言激励法。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态。因而我们可以有意地让学生用“我能行”、“我能成功”之类的积极语言为自己打气，或是在此基础上，

让患有心理障碍的学生根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，在练习之前或上课之前念上几遍。在课堂上看到他们有好的表现，马上用激励的语言进行鼓励，使他们提高自信，表现自我。

　　预演胜利法。患有心理障碍的学生每当遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想像完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助学生战胜面对困难时的恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有显著的效果。

　　积累成功法。成功是自信的保证，自信是建立在成功的经验之上的。因此，在消除学生心理障碍时，为了能让学生生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他们建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的喜悦，能使人信心百倍地去克服困难，战胜困难。

　　降低追求法。对患有心理障碍的学生要适当降低要求，把大的目标分解成数个小目标，做到一个学期、一个月甚至一个星期都有目标可寻。比如：跳绳练习，可以用递增的方法要求暂时还达不到目标的学生，让他们每次练习都能享受到成功的喜悦。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来就每时每刻都有成就感。山东滕州二中胡跃曹金芳

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