现代竞技舞龙以九节布龙为代表。龙身长18米，由10人（龙珠1人，舞龙手9人）在20×20米正方形平整场地上舞动。舞龙者在行进动态中完成“龙”的游弋、起伏、翻腾、穿越等动作，利用人体多种姿态将力度、幅度、速度、耐力等糅于舞龙技巧之中，或动或静，组成优美形象，展现龙的精气神韵，展现龙所象征的中华民族奔腾争跃的精神风貌。

　　现代竞技舞狮源起于80年代，由狮头、狮尾组成的单狮，在长10至14米，最高不超

过3米，最低不低于0.8米的桩阵上，运用各种步形步法，通过腾、挪、闪、扑、回旋、飞跃等高难动作演绎狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态，来表现狮子的威猛与刚劲。在表演过程中，其舒缓婉转之处，令人忍俊不禁，拍手称绝；其飞腾、跳跃之时，让人胆战心惊而又昂然振奋。

　　现时世界狮艺比赛，多以南狮为主。比赛皆配以樁柱阵及钢线作为比赛道具。这些樁柱代表崇山峻岭及铁索桥。

　　一场狮艺比赛或表演，应有一个完整的故事来演义。举例来说：狮子为了采青，不惜闯上崇山峻岭，走过铁索桥，经过无数的险阻，才达到目的。期间狮子要在整个过程中，要表现喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态。更要显示狮子的步形步法，狮头和狮尾的配合及鼓乐的合拍。舞狮用的道具，全部都是死物。要由舞狮者将其各种动态尽显，配合生动步法，才具有活灵活现的观赏性。

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