随着我国全民健身浪潮的深入，越来越多的人对科学健身的概念更加关注，他们除了注重学习正确的锻炼方法，也开始认识营养的重要性，身体的消耗需要得到适量的补充，运动后的身体疲劳，需要采取一定的科学手段及时恢复。这种认识就使得运动营养概念逐渐普及，运动营养品已经从运动员的“专利品”，走向各个健身和运动群体，浙江嘉兴特警支队就是这样一支因为大运动量的训练，而和运动营养结缘的队伍。

　　该队队长陈峰在入队前，曾是专业运动员，对运动营养有着自己的体会和理解。在进入特警队伍工作后，陈峰看到队员们在特训期间由于大运动量的训练，身体疲劳很难及时恢复，这和自己当运动员时期的身体反应非常相似，就建议队里引入运动营养概念。

　　特警队员由于特殊的工作性质，对身体素质的要求非常严格。为了保持这种强健的体魄，每个特警队都会开展一些大强度的集中特训，各个特警队之间也经常会有一些比武或展示活动。在特训和比赛期间，队员身体消耗都非常大，产生的疲劳也很难在短期内恢复。在过去，由于条件限制，一般采取传统方法，靠食补，吃点营养丰富的食品、补品，像参类、鸡汤等，这种补充方法首先是见效比较慢，而且也没有针对性，往往是缺的营养元素不含在这些传统补品里，而其中含有的营养元素，队员并不一定缺。

　　队里根据特警队员训练的特点，请运动营养专家结合他们训练的强度和时间，制定了一整套训练营养方案，从每日三餐到功能性饮品、营养品的摄入，都进行了详细的规定和量化。早晨起来先喝200毫升健身饮，吃一个能量棒，能满足早操的能力需求，9点训练完休息，吃谷氨酰氨3-5颗，以减少乳酸堆积，增加耐力，早餐、午餐、晚餐也都根据运动量的大小，制定了相对科学的饮食标准。一个训练周期下来，队员发现体重没有大的变化，以往的习惯性疲劳也没有出现，效果确实比自己用传统补品要好的多。

　　当然，特警队员的训练和运动员不同，所用的训练营养方案和运动员也有很大差别，但是两者参照的理念是一样的，都是按照现代运动营养理论指导日常的饮食、营养和恢复，自然减少了很多盲目性，避免了许多因为营养不当，或者疲劳恢复手段不科学而产生的身体反应。

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