11月27日下午，在新疆军区某边防团组织的每天下午一个小时的体育活动中，随着营区广播“现在开始做第八套广播体操”激扬的旋律，官兵们一连做了5套体操。在零下12摄氏度的天气里，没有一人掉队，个个头上都冒着热气。笔者跟着做完操顿感全身发热，呼吸顺畅，身体轻盈，完全没有了严冬臃肿、笨拙之感。
广播体操是该团开展的30余项强身健体运动中的一项。今年以来，该团为改变过去
那种体育活动“老三样”，拓宽官兵视野，开拓强身健体新渠道，提高全员参与的热情，全面增强官兵体质，团党委在团信息网上布下告示，请全团官兵献技献策。官兵们将凡是自己想到的、见过的、有趣的强身健体项目都呈了上来。一周后，团党委共收集了30余项运动项目，其中也不乏“背摔”、“拳击”等项目，有力地说明了要想强身健体，道路千万条。
至此，该团一改过去每到体育活动就是打篮球，每次一搞比赛就是台球、足球，只有个别参加，大部分当观众的体能训练模式，将30余项强身健体运动有机的结合到日常训练和比赛中。团先后开展了军事体育运动会和广播体操比赛、爬山比赛、沙袋接力、顶气球比赛、搬运弹药等比赛活动。在军事体育运动会中，该团不仅考验官兵的体能技能，更给参与率打分；在平时的室外活动中，该团也会就地取材，因地制宜，出其不意地举行一场体育比赛活动，调动了全体官兵的积极性。在几次大项比赛检查中，官兵参训率达到了100%。
训练形式丰富多彩，有效增强了官兵的训练热情。官兵中经常出现的腰酸背疼、关节僵硬没有了，个别身体略胖的官兵变苗条了，几名因训练跟不上男军官常掉队、与业余体育活动几乎无缘的女干部，也积极参与到各项体育活动中，开始变得面色红润、身体更加强健了。
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